Про негативные эмоции.

Каждый имеет негативные эмоции. Некоторым посчастливилось и они с детства нахватали их мало и теперь даже их малая толика проявленности быстро разряжается. или они имеют не жесткий характер. Таких людей называют счастливчиками по жизни. Дон Хуан говорил, что они имеют хороший тональ и большие проблемы они проживают как малые, а малые вообше не замечают. Таких людей действительно очень мало и они естественно ничего не ищут духовного. Но мы естественно не такие. кого то загрузка по полной, у кого на половину, у кого мало.
Вообщем все Учения, да и религии созданы чтобы уменьшить страдания человека, распустить подавленные эмоции.
Технологии даются разные и каждый выбирает то что ему ближе. Те которые на слуху — Принять, отпустить негативные эмоции. Понять — что эти эмоции — это все же зажатые наши чувства и к ним можно отнестись с добром, а не как к врагам в себе. Говорят же — будь добрее к себе. Что значит — полюби все свои чувства. До коих пор этот процесс гармонизации? Мне не известен. Но вот точно- что по доброму и с любовью к своим чувствам жизнь становится светлей