17 июля 2023, 20:49
WellcoЧто лежит в основе обиды?
Я лох, веду себя по идиотски, я не такой как все, Я не достигаю высот, как другие. я всегда испытываю недостаток в чем-либо.
В переживании это ощущается как неприятие себя.
Это и есть основа обиды.
Обиды на несправедливое отношение к себе, обиды на предательство, на обман и др.
Чтобы произошло прощение всех обид, которые есть у человека, Душа принимает то, что стоит за недостатками (Эго) и признает его, но при этом должно пониматься, что постоянное испытывание недостатка, это отголоски с детства, укоряющие родительские голоса или голоса тех, кого вы считали авторитетом для себя, постоянно указывающие на недостатки. Мы должны были идти к любви к себе через зависимость от мнения других, чтобы полюбить себя мы должны были что-то сделать, чтобы нас одобрили, похвалили. Мы не должны были любить себя безусловно. Т.е. нам поставили запрет на безусловную любовь к себе, только через похвалы и одобрения со стороны.
Поиск в себе недостатков по сути это невольно навязанные шаблоны-способы любить себя, через других.
В переживании это ощущается как неприятие себя.
Это и есть основа обиды.
Обиды на несправедливое отношение к себе, обиды на предательство, на обман и др.
Чтобы произошло прощение всех обид, которые есть у человека, Душа принимает то, что стоит за недостатками (Эго) и признает его, но при этом должно пониматься, что постоянное испытывание недостатка, это отголоски с детства, укоряющие родительские голоса или голоса тех, кого вы считали авторитетом для себя, постоянно указывающие на недостатки. Мы должны были идти к любви к себе через зависимость от мнения других, чтобы полюбить себя мы должны были что-то сделать, чтобы нас одобрили, похвалили. Мы не должны были любить себя безусловно. Т.е. нам поставили запрет на безусловную любовь к себе, только через похвалы и одобрения со стороны.
Поиск в себе недостатков по сути это невольно навязанные шаблоны-способы любить себя, через других.
34 комментария
Не на что обижаться, можно анализировать, корректировать линию поведения и дистанцию, если брать внешнее положение дел.
Если человек поймет механизм обидчивости и что именно у него забирают обидчики, (к примеру внимание и любовь) то ему легче будет придти к тому чтобы просто принимать поведение других таким какое оно есть.
мужчинам возможно сложнее. Девушкам официально разрешено протупить и улыбнуться.
Обида уходит если в медитации понять причины поступка обидчика и посочувствовать его неосмотрителтности, глупости и т д
Причина всегда в страдании обидчика. Увидеть эту причину важно, чтобы простить.
Нужно «прогибать мир под себя»!
Ясное дело, что не прогнешь, зато запыхаешься и начнешь «принимать»!
Ну а за «принятием» недалеко и до всяких там будх и нирвано-кальп!
Обижает несоответствие наших ожиданий относительно этого человека. Вот эти ожидания и стоит убирать. Причем в себе, а не в этом человеке.
Улыбнитесь мантре для обиженных от Ошо )
Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал — я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно — моя обида, пусть он получит её в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!
Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить её бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы — в дни, дни — в недели, недели — в месяцы, а месяцы — в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде — ведь я не ценю свою жизнь.
Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто её задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует её не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи — зато моя уязвимость будет в безопасности.
Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на неё своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу — как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придётся влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона — нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.
Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия — чтобы простить, каплю самоиронии — чтобы посмеяться, каплю щедрости — чтобы не заметить, каплю мудрости — чтобы не зацепиться, каплю любви — чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ."
Значимость события или действия влияют на обиду.
На значимость влияет самооценка и наличие навыков. Чем ниже человек оценивает себя, чем меньшего он может добиться в обществе, тем больше он чувствителен к обидам.
Человек, который привык что в семье или ближнем окружении с ним сюсюкаются, хвалят, восхищаются ожидает такого же поведения и от остального окружения.
Ожидания того, как должен вести себя партнёр по общению. Несоответствие его поведения вашим ожиданиям и порождает различные эмоциональные реакции. Все просто.
1. Несправедливое отношение к себе, удар по больному, невозможность что-либо изменить. К примеру сожгли дом, на который ты копил всю жизнь.
2. Желание к себе внимания и обида когда это внимание уделяется другому, ощущение недостаточности или недостойности из-за того что внимание уделяется другому. К примеру, два ребёнка один обижается что мама больше внимания уделяет другому, или влюблённый без взаимности, мужик обижается что его возлюбленная уделяет кому-то из других мужчин внимания, а его не замечает.
Есть реальность в которой вселенной пофиг и есть твоя реальность в которой, ты ставишь цели и ожидаемо достигаешь их, в которой есть определенные вещи которые ты считаешь своими, в которой никто не мешает достигать твоих целей и не забирает твои вещи. Не забирает то, от чего зависит выполнение твоего желания, не оставляет тебя с голой жопой.
Значимость — это когда смертельно опасно, чем ближе к опасности оказаться к примеру, порицаемым обществом, тем меньше шансов нормально зарабатывать, меньше шансов устроиться на работу, и больше шансов стать бомжом, алкоголиком, из-за того, что в трезвом состоянии невыносимо переживать свое униженное положение, а алкоголь помогает хоть как-то забыться.
Скорее всего большинство становятся алкоголиками, так как жизнь бессмыслена, соц.установки с его умениями и характером недостижимы, и остается плюнуть на себя и назло всем напиться.
Две картинки как могло быть и как есть на самом деле, альтернативный вариант событий.
Это я по себе говорю.
Если вас облаяла собака и вы видите, что она это сделала неосознанно, защищаясь, разве будете на нее злиться или обижаться?
Если пытается «облаять» человек, достаточно понять, почему он это делает.
По сути обида это не высказанная злость по отношению к обидчику, злость которая затаивается, вслух не высказывается напрямую, но может быть высказана при разговоре с кем-нибудь другим в виде жалобы.
Не высказанная злость может быть высказана в виде поведения, которое надавит на больное место обидчика. Тем самым восстановит справедливость
В подлинном самоисследовании ты не веришь на слово никому. Ну то есть, любой тезис ты готов услышать, проверить, пропустить через себя… но ответом будет только то, что подтверждено твоим опытом, на данный момент.