31 октября 2024, 21:00
Блог Sakshe ← Sakshe Sakshe

Тема для практикующих осознанность и/или сидячую медитацию

Практики есть?

Расскажите, плиз, о своей практике и её результатах.

Возможно, я смогу Вам помочь, что-нибудь дельное посоветовать.
  • нет
(2):  Vit7, Safiya

31 комментарий

Erofey
Ну ежили ты собрался помогать и советовать, может стоит начать с собственного рассказа, каких высот и глубин ты достиг в практике? ;)
Sakshe
Нет смысла рассказывать тем, кто не практикует. Практикующему — расскажу.
Erofey
Ну на нет нихрена и нет.
Vit7
практикую осознанность.
Сижу…
сознательнее стать не получается!
Что не так делаю?
Sakshe
Вы провоцируете меня на игнор. В игнор я отправляю очень легко. Либо расскажите подробно о своей практике, либо «до свидания».
Hvoya
Я тоже могу посоветовать. И люблю советовать больше, чем чтобы то ни было.
У меня есть масса советов на все случаи жизни.

Обращайтесь!
Sakshe
Флудите в другой теме, пожалуйста.
Hvoya
Вам нравится советовать и мне нравится советовать.
Sakshe
Игнор.
Hvoya
Да пофик. Я все равно буду советовать.
relsam
Медитирую на золотом унитазе. Для защиты пространства медитации от посторонних мыслей по поводу его содержимого надеваю противогаз ПМК-4. Визуализирую яркий нимб над головой. И в тот момент когда сквозь стену напротив в настенной керамике, на меня начинает хищно пялиться Око Саурона с вершины башни Барад-дур, посредством созданного сияющего нимба поливаю Саурона минометным огнем, до тех пор пока Око его не сгинет в застенных глубинах царствия Тьмы!
relsam
Борьба с Сауроном происходит мучительно долго. Мастер! Подскажите пожалуйста более эффективный предмет визуализации, чтобы в долю секунду испепелять супостата!!!
Sakshe
Игнор.
relsam
Хороший совет, но не рабочий. Око Саурона игнором не возьмешь. Оно всевидящее!
relsam
Как можно игнорировать Истинное Я??
Sarabi
Быть внимательным к себе, к своим эмоциям и мыслям.
Не они управляют тобой, а ты ими.
Вот и вся практика.
Sakshe
Возможно. Но я говорю об осознанности и медитации.
Sarabi
Я тоже.
Тогда расшифруйте, пожалуйста, что вы понимаете под осознанностью.

Медитация — это быть наблюдателем.
Как говорил Ошо, «наблюдайте ваш ум и не делайте ничего. Когда ничего не делаете, ум становится пустым. Как только ум становится пустым, вся ваша энергия становится пламенем осознанности»
Sakshe
Тема для практиков. Теоретики мне неинтересны. Я не хочу тратить своё время на бесполезную смену концепций в головах теоретиков. Ну поменяется концепция и что? Сливать своё время в унитаз я не намерен. У меня его мало осталось, если вообще осталось.

Я хочу помочь практикам — помочь постижению Истинного Я в нирвикальпа самадхи (турии) с помощью практики медитации, и достижению, с помощью практики осознанности, естественного состояния человека — сахаджа самадхи.

Если Вы — практик осознанности, расскажите, как Вы практикуете осознанность при ходьбе: как быстро идёте, куда и как смотрите, на чём концентрируете своё внимание…

Если Вы — практик сидячей медитации, расскажите, в какой позе Вы сидите, куда и как смотрите, как дышите, на чём концентрируете своё внимание…

Вот если я пойму, что у Вас хромает теория, что Вы не понимаете что и как нужно делать и не делать, и почему нужно делать именно так, а не иначе, вот тогда, и только тогда, можно будет поговорить о теории.
Erofey
Откуда видно, что ты сам понимаешь теорию и практику?
«Я пойму»… «Я не собираюсь...» «Я посоветую..»
А вот мне видно, что тебе ещё ковырять и ковырять, чтобы хоть слегка сбить спесь ;)
Sarabi
Говорит, у него нет времени.
Erofey
Да ещё один крутой перец со снесенной башней и необъятным чувством собственной важности.
Sarabi
Я хочу помочь практикам — помочь постижению Истинного Я в нирвикальпа самадхи (турии) с помощью практики медитации, и достижению, с помощью практики осознанности, естественного состояния человека — сахаджа самадхи.
Ну вот, теперь понятно.

Я практикую осознанность по Экхарту Толле.
Она происходит всегда, каждую минуту. Практически уже привычка.
Что касается медитаций, то гуляя или сидя, не думаю ни о чем. Просто расслабленно наблюдаю, созерцаю, наслаждаюсь.

И знаю, что самая большая ошибка – это слишком серьезное отношение)
Все происходит естественно легко.

По всей видимости, я не являюсь объектом ваших интересов.
Sakshe
По всей видимости, я не являюсь объектом ваших интересов.
Теперь — да. Я дважды просил рассказать о практике — в старт-топике и в разговоре с Вами. Третьего раза не будет.
Vit7
Третьего раза не будет.
Я В ОТЧАЯНИИ!
НЕ ПОКИДАЙТЕ НАС!
Erofey
Третьего раза не будет.
Все… померкло солнце…
Мир схлопнулся…
Как жить дальше то? Без третьего раза…
Еле сдерживаю скупую мужскую слезу.
Sarabi
Я дважды просил рассказать о практике —
Я дважды ответила.
Видящий да увидит.
Radha
Сливать своё время в унитаз я не намерен. У меня его мало осталось, если вообще осталось.
— так близится твой конец… Домедитировался)(
sergiy
Интересный у вас подход.
Как шеф-пионер к октябрятам.
Вы уж не обижайтесь на них.