Содержание, которое мышление разворачивает в воображении кажется твердым и фиксированным.

Люди, погруженные в духовные идеи, часто говорят мне: «Я знаю, что я не тело».
И я говорю, вы — тело!

Это не все, чем вы являетесь. Вы не ограничены телом или не заключены в нем.
Вы — все! И ничто.
Что такое «тело» вообще? Присмотритесь, и вы обнаружите, что «тело» — это всего лишь ментальный образ, концепция, абстракция.
Все меняется, поэтому то, что мы называем «телом» (или «рекой», или «стулом», или «горой»), на самом деле не является одной и той же «вещью» от одного мгновения к другому. Не существует НЕпрерывной формы, которая стоит отдельно от всего остального во вселенной. Все — это одно неделимое, безграничное событие.
Настройтесь на ощущение, а не на мышление, и сразу станет ясно, что это так называемое «тело» вовсе не является чем-то твердым, постоянным. Это масса постоянно меняющихся, вибрирующих, пульсирующих ощущений и действий. В мире ощущений вы на самом деле не можете найти, где начинается и заканчивается это тело. Никакой границы между «вашим телом» и «комнатой, в которой вы сидите» не может быть обнаружено в ощущении. Граница концептуальна.

Закройте глаза и исследуйте «границу» между вашим телом и стулом. Вы можете найти ощущения, но где в этих ощущениях заканчивается «вы» и где начинается «стул»?
Когда вы дышите, смотрите, где проходит граница между «внутри вас» и «вне вас». Находите ли вы фактическое место, твердую границу, реальную границу любого рода?

Когда мы думаем о теле, оно кажется твердым и постоянным и отдельным от всего остального. Когда мы вместо этого ощущаем тело, мы обнаруживаем постоянно меняющуюся, неразделенную бесформенность или текучесть.
Разница между мышлением и ощущением подобна разнице между книгой по анатомии и живым человеком. Разрежьте живого человека, и все движется, пульсирует, скользит и меняет форму. Он не аккуратный, не фиксированный и не четко очерченный, как учебник анатомии, и он не стоит на месте, потому что он живой!

Мир, созданный мыслью, похож на учебник анатомии. Он абстрактный и замороженный. Ощущение живое, эфемерное, вибрирующее, движущееся, вечно меняющееся, неуловимое. Но даже мышление, его грубая реальность, как оно происходит, в равной степени живое, эфемерное, движущееся, вечно меняющееся и неуловимое — каждая мысль — это энергетическая вспышка, которая исчезает почти до того, как появляется. Но СОДЕРЖАНИЕ, которое мышление разворачивает в воображении, картина-история, которую рисует мысль, — это то, что кажется твердым и фиксированным, хотя, если присмотреться, вы увидите, что даже это не что иное, как поток. Ваши истории, убеждения, мнения, идеи и представления о себе постоянно меняются.
Фактически, ваше тело включает в себя всю вселенную, потому что ничто на самом деле НЕ отделено от чего-либо еще. Ваше тело зависит от солнечного света, воды, воздуха, пищи, звездной пыли и атомной энергии и состоит из них — можно сказать, что вся вселенная проявляется как вы. И более того, вы можете заметить, что вся вселенная проявляется в вас, не так ли? Когда вы ищете границу между «вами» (осознанное присутствие) и «миром снаружи» (восприятия и ощущения), между «воспринимающим» и «воспринимаемым», между «внутри» и «снаружи», между «субъектом» и «объектом», что вы находите? Эта воображаемая граница, которую мы называем «я», — это идея, ментальный образ, своего рода мираж, не так ли?

Указатель «я не тело», который мы слышим во многих духовных учениях, — это попытка указать за пределы иллюзии инкапсуляции и разделения. Это попытка поставить под сомнение исключительную идентификацию с телом как с тем, чем «я» являюсь, и тенденцию воспринимать тело (его состояние, внешний вид, тенденции, поведение и способности) как личное. Указатель «Я не тело» — это попытка указать на то, что «тело» — это концепция, которую мы усвоили, а не наш реальный опыт настоящего момента, который на самом деле безграничен и бесшовен, постоянно меняющийся поток.
Но вместо этого указатель «Я не тело» часто, кажется, непреднамеренно указывает людям на диссоциацию и некое бестелесное представление о том, что они никто или ничто. Люди думают, что им не нужно заботиться о теле (или мире), что тело — это просто какая-то иллюзия, которую нужно отбросить или игнорировать. Настоящая иллюзия — это то, как мы думаем о теле, как мы его концептуализируем и абстрагируем, как мы представляем его твердым, отдельным, независимым и сохраняющимся. И, прежде всего, как мы представляем себе владельца, который занимает тело, «я», которое заключено внутри, управляя телом по жизни, как машиной или кораблем. Это «я» хочет просветления и поэтому должно «не идентифицировать себя как тело», а вместо этого пытается идентифицировать себя как чистое осознание.
Это «я», которое думает, что оно должно идентифицироваться или не идентифицироваться как то или это, является корневой иллюзией. Но само тело полностью реально. Не концептуализированное тело, о котором мы думаем и воображаем. А фактическое тело, которое не является ничем, что можно схватить или отделить от всего остального. Реальное тело — это чистое ПЕРЕЖИВАНИЕ, чистое бытие, чистое осознание. Это вся вселенная. Я обнаружила, что работа с телом — один из самых мощных способов осознания безграничности. Работа или игра с телом могут растворить воображаемые ограничения и раскрыть целостность бытия способами, которые невозможно постичь или сформулировать мыслью. Эти неконцептуальные исследования происходят на более глубоком уровне, чем когнитивный разум.
Наши страдания ментальны и концептуальны — все дело в историях в наших головах — карта мира, а не сама территория. Все, что выводит нас из наших голов, из нашего ментального вращения и в живость неконцептуального присутствия и осознания, потенциально очень освобождает.
Погрузитесь глубоко в тело, и вы вообще не найдете тела. Во всех смыслах.
Д.Толлифсон ( перевод MarinaTerra)