О двойственности

Здесь все просто: если есть прилипание к сознанию (а это выдох=волна, много волн) — сознание штырит (как волны в океане хаотичны) — здесь максимальный дискомфорт за которым следует фаза вдоха, переживаемая как жажда познать себя в виде чистого осознания со всеми его ништяками и тема идет строго ЗА зачистку;

Во-первых, важно отметить, что все это слова. На самом деле не существует такой «вещи», как сознание, осознание или внимание. Эти слова используются, чтобы указать на различные аспекты единой живой реальности, не имеющей реальных границ и пределов. И все эти три слова используются по-разному разными учителями и даже одним и тем же человеком в разных предложениях, и это может привести к большой путанице. Мы можем говорить об одном и том же, используя разные слова, или можем видеть вещи по-разному. Всегда полезно прояснить, как используются термины, если это неочевидно, а также важно не цепляться за какое-либо конкретное использование или способ выражения глубокого понимания, потому что тогда мы становимся закрытыми, жесткими и неспособными слушать кого-либо, кто выражает то же самое существенное. представления по-разному. Далее следует то, как я использую эти слова, но важны не слова или конкретная карта, которую я представляю, а, скорее, осознание самой живой реальности.
Я бы сказала, что сознание является общим фактором в каждом опыте — неоспоримое знание присутствия здесь и сейчас, простое ощущение присутствия. Нам не нужно смотреть в зеркало, читать об этом в книге или просить кого-то другого сказать нам — мы знаем вне малейшего сомнения, что мы (как это осознающее присутствие) находимся здесь.
сознание, внимание, осведомленность
Сознание — это также разделение единства на кажущуюся множественность, подобное сновидению создание кажущихся субстанциальными форм из того, что на самом деле является огромной пустотой или чистой бесформенной энергией. Сознание — это мир двойственности и кажущегося разделения, включающий в основном мысль-чувство субъекта и объекта, себя и не-я. Сознание — это также появление времени и пространства в том, что на самом деле является безвременным, безразмерным, безместным, вездесущим, совершенно непосредственным Здесь/Сейчас. Без появления времени и пространства и без появления двойственности ничего нельзя было бы воспринять или пережить.
Сознание проводит границы вокруг «вещей» и материализует или «превращает» то, что на самом деле является глубинным неизменным потоком, в очевидно субстанциальные, отдельные, устойчивые сущности: стулья, столы, нации, планеты, атомы, молекулы, люди, эмоции, исторические события, жизненные ситуации., президенты и так далее. В нем рассказывается история о причине и следствии, успехе и неудаче, приобретении и потере. Короче говоря, сознание — это то, что я называю фильмом бодрствующей жизни или настоящим опытом. Оно включает в себя ощущение, восприятие, мышление, концептуализацию, запоминание и воображение. Его творения мало чем отличаются от снов, которые приходят во время сна.

Осознание тоньше сознания, тоньше даже пространства. В глубоком сне даже первое, самое тонкое ощущение присутствия исчезает вместе со всем ощутимым, мыслимым и переживаемым.
Кажущаяся наблюдатель-мыслитель-автор-действующая сторона также исчезает. Все, что остается, невозможно найти, увидеть как объект или пережить как опыт. Некоторые называют это чистым сознанием, некоторые — беспредметным сознанием, я называю это осознанностью.

Осознанность — это сама простота, то, что не может быть уменьшено дальше, небытие в основе нашего существа, пустота формы. В то время как сознание делит единство на кажущуюся множественность и двойственность, осознание недвойственно. Это единство, безграничная целостность, цельность. Осознание не имеет ни начала, ни конца, ни внутреннего, ни внешнего, ни противоположного. Это вездесущее Здесь/Сейчас – вневременное, непосредственное, бесконечное и вечное – невидимый Источник, созерцающий все это, Конечный Субъект.
Осознанность — это бесконечный разум, бесконечный потенциал. Оно изначальное, нерожденное, бессмертное. Это то, что останется, когда всей вселенной больше не будет. Некоторые могут назвать это Дао, или Богом, или Самостью, или Высшим, или Абсолютом, или просто «Я». Осознанность — это единое неделимое «Я», к которому мы все обращаемся.
Осознанность не отделена от фильма жизни наяву, но она не запуталась в фильме и не попала в ловушку драмы.

Сознание, с другой стороны, легко гипнотизируется и гипнотизируется своими собственными творениями, втягивается в собственные воображаемые драмы, отождествляется с созданными им персонажами, теряется в историях, которые оно раскручивает.

Осознанность — это то, что созерцает игру сознания, не попадаясь ей в ловушку. Осознание видит мысли как мысли, оно видит драму и распознаёт её как иллюзорную игру. Осознанность — это свет, стоящий за вниманием, который освещает и растворяет все воображаемые проблемы и личности. Осознанность — это то, что осознает ощущение, осознает восприятие, осознает мышление, осознает даже то, что сознание исчезает, когда мы находимся под наркозом или засыпаем. Осознанность — это то, что остается, когда сознанию приходит конец. Осознанность — это то, что лежит в основе всего кажущегося многообразия и двойственности, подобно киноэкрану или зеркалу, в котором приходят и уходят все фильмы и отражения. Осознанность – это безусловная любовь, которая позволяет всему быть таким каким оно есть.
Д. Тофллисон (перевод MarinaTerra)

снять человеческую защиту можно, глаза в глаза на некоторый промежуток, что-то пробуждается и чел просветлевает в моменте, после чего снова на него едет каток и он становится обычным… решающим дела, в любое мгновение могущим быть стертым с лица земли этой

Суета это всё.

это просто жизнь, которая без суеты (решения проблем) становится очень некомфортной.