Любовь и Свобода по Л. Левенсону (Метод Седоны)

Нравится мне этот метод Левенсона — к Любви и Свободе. С удовольствием практикую.
Он называется еще методом Седоны и в нем много практических ключей которые каждый подбирает себе и кому то одни подходят, кому то другие. Но базовое это — что каждый человек проживает или из состояния Любви, или из состояния не любви. Чтобы любовь начала открываться нужно иметь намерение — различать и когда состояние не любви, то есть негативные эмоции, то намеренее — признать, что есть такое негативное чувство — ему — ДА. Оно уже случилось. Потом намерение вопрос — «Могу я перестать испытывать не любовь?» Это можно отнести к другому человеку, ситуации, но в первую очередь к себе. Дальше вопрос — «Позволю я любовь?». Это кратко, Но можно добавлять — отпускание негативного чувства перед позволением любви. Можно почувствовать как негативное чувство трансформируется в более светлое. Вопросы и утверждения могут быть несколько разные, главное состояние которое приходит после, а оно более светлое. Таким образом как говорил Л. Левенсон можно отбросить весь негатив и с каждым разом любовь будет проявляться всё больше.