Это лишь трата энергии.

Как относительно того, чтобы говорить об этом постоянно?

Это лишь концептуализация.

Значит, никакого смысла в этом нет?

Это лишь трата энергии. Понимание этого приведет к тому, что вы будете естественным образом говорить меньше.