Тулку Ургьен Ринпоче: О медитации

Учителя говорят: «Теперь медитируй», и вы садитесь, думая что вам нужно вообразить пустотность. Но имеется в виду совсем не это. Имеется в виду, что не нужно отвлекаться, не нужно позволять мыслям блуждать. Когда вы слышите слово «медитируй», кажется, что вы должны что-то делать. Но для акта медитации не нужно ничего делать — даже действий размером с пылинку. Медитация подобна присутствующему здесь пространству — это абсолютно неосязаемая открытость. Попробуйте представить это, вообразите пространство. Можете ли вы представить пространство? Вы можете представить, что оно пустотно, но это лишь идея. Разве эта идея вам поможет? Медитировать на чём-то значит привносить это в свой ум, но разве вы сможете привнести пространство в свой ум? Хорошо, пространство пустотно. Удержание этого представления в уме — всего лишь ещё одна мысль. Но попробуйте помедитировать на пространство, не думая ни о чём. Сможете? Разве не лучше не пытаться воображать его? Не медитировать на нём? Вот почему было сказано:

Высшая медитация — не медитировать.
Высшая тренировка — не держать ничего в уме.


Нет нужды медитировать на пространство. Гораздо лучше оставить его, не воображая ничего вообще! Призыв «медитируйте, медитируйте!» на самом деле дурачит людей, воодит нас в заблуждение. Когда мы слышим его, то думаем: «Наверное, следует что-то сделать и удерживать что-нибудь в уме». В абсолютном смысле высшая медитация — это не медитировать.

Когда вы раскрепощённо пребываете, подобно пространству, свободные от любых представлений, не отвлекайтесь ни на мгновенье. Того, кто практикует таким образом, можно действительно назвать «небесным йогином». Йогин — это человек, установивший связь с тем, что есть на самом деле. Пространство — это то, что есть всегда. Пребывайте, ничего не воображая, ни на чём не медитируя. Когда вы начинаете медитировать на пространство, оно становится имитацией. Просто позвольте пространству не блуждать. Пребывайте без отвлечений. Тогда не будет импульса для возникновения мысли. Мысль — это ментальный способ формулирования; иными словами, наше внимание формулирует мысли. Мысль не приходит откуда-то извне. Если мы не думаем, то откуда ей появиться? Пребывайте без отвлечений в основном, невообразимом пространстве. Пусть ваше неописуемое осознавание остаётся без отвлечений в обнажённом состоянии основного пространства. Его не нужно воображать, потому что это основное, полностью обнажённое пространтсво и есть наша собственная природа. Вам нет нужды воображать, что это так.