6 марта 2018, 12:25
"..не избегайте, не вовлекайтесь, не пытайтесь это улучшить или изменить, не созерцайте и даже не медитируйте .."
Когда с вами происходит что-то нежелательное, ваш ум пытается избавиться от этого, впадая в гнев, недовольство, зависть, беспокойство, тревогу, уныние, паранойю, депрессию или страхи смерти и перерождения.
Осознавая, что всё это лишь проявление энергии осознавания, не избегайте, не вовлекайтесь, не пытайтесь это улучшить или изменить, не созерцайте и даже не медитируйте над этим.
Вместо этого расслабьтесь в единой равностности естественного присутствия без мысленных проекций и концентраций. Всё бесследно исчезнет само собой, и вместе с этим вы испытаете небесное пространство чистого ума, непреодолимо восходящее изнутри с ещё большей ясностью.
21 комментарий
Никакие манипуляции во сне не помогут проснуться.
Но ТО ЧТО ТЫ ЕСТЬ никогда не спало и никакими манипуляциями во сне не достигается.
но, для этого нужно получить введение и не по книжке, чтобы не фантазировать
не отвлекайся,
возвращайся и пребывай.
Тут я понимаю ученик получает опыт(переживание), к которому потом возвращается, не вовлекаясь в происходящее.А потом и этот опыт нужно интегрировать и отпустить, потому что ни один опыт не приближает к ТОМУ ЧТО ТЫ ЕСТЬ, так же ка и не удаляет.
1. Трегчо и 2. Тходгалл… Тексты Лонгченпы несут в себе в основном посыл трегчо, впрочем как и тексты др мастеров тиб. буддизма, по посылу это негация, по исполнению же не совсем… это именно пребывание в ессном состоянии расслабленной бдительности, введение в которое от мастера обязательно. Это не обычная медитация. Хотя как практика трегчо довольно изв. и распространненая, про тходгалл н-р не известно никому из европейцев ровным счетом ничего.
.