Экхарт Толле

Какая-то часть внимания всегда должна присутствовать в вашем внутреннем энергетическом поле. Вы должны чувствовать свое тело изнутри. Телесное осознание не даст вам выйти из состояния Присутствия. Оно заземлит вас в Сейчас. Самое важное — поддерживать постоянную связь с внутренним телом, эту связь нужно ощущать всегда. Эта связь быстро преобразует вашу жизнь, придаст ей глубину. Чем больше внимания направлено на внутреннее тело, тем больше частота его вибраций — вы словно поворачиваете реостат: сила тока возрастает и лампочка разгорается ярче. На этом высшем энергетическом уровне негативность ума уже не может причинить вам боль. В то же время вы притягиваете новые события — те, что отражают более высокую частоту вибраций. Убедитесь, что вам удается поддерживать связь с внутренним телом. Направьте часть внимания внутрь. Не позволяйте вниманию течь наружу полностью. Ощутите свое тело изнутри, почувствуйте его как единое энергетическое поле. Вы словно бы слушаете или читаете всем телом. Всеми силами старайтесь сосредоточиваться на том, что вы делаете в данный момент, и в то же время при любой возможности старайтесь устанавливать связь с внутренним телом. Проделывайте это ежедневно, в течение многих недель. Прошу вас, не отмахивайтесь от моих советов и не принимайте их на веру. Просто проверьте их.

© Экхарт Толле