2 ноября 2015, 13:01
BiryzaШаги Учения проживания на личностном уровне
Еще раз, дабы учение проживания не «превращалось » в потакание собственным слабостям и кайфам! ( по комментарию Нго-Ма)
Шаг первый:
Признание «жертвы», наличия этой вшитой программы, прошивка сознанием «жертвы», вместе с пунктом избегания ее, он тоже вшивается, потому что
любое избегание «жертвы»— утверждает ее реальность!
Шаг второй:
Осознание что любые другие роли ( палач, спасатель, судья, свидетель) — это субличности все той же ложной личности, то есть замаскированная «жертва».
Шаг третий:
а) Остаемся здесь и прекращаем проекции во вне, то есть никто меня «жертвой» не делает, если я сам себя ей не делаю, а общение двух «жертв» и изливание им своих тем, это укрепление позиции «жертвы».
б) Отказ от проекций в прошлое и будущее, то есть что завтра я не буду «жертвой» или было время когда не был, выход из ожиданий.
Без проекций «жертва» существовать не может!
Шаг четвертый:
Высвобождение энергии потраченной на избегание «жертвы», прилив сил, радость.
Шаг пятый:
Раскрытие уникальности, естественной личности.
Шаг первый:
Признание «жертвы», наличия этой вшитой программы, прошивка сознанием «жертвы», вместе с пунктом избегания ее, он тоже вшивается, потому что
любое избегание «жертвы»— утверждает ее реальность!
Шаг второй:
Осознание что любые другие роли ( палач, спасатель, судья, свидетель) — это субличности все той же ложной личности, то есть замаскированная «жертва».
Шаг третий:
а) Остаемся здесь и прекращаем проекции во вне, то есть никто меня «жертвой» не делает, если я сам себя ей не делаю, а общение двух «жертв» и изливание им своих тем, это укрепление позиции «жертвы».
б) Отказ от проекций в прошлое и будущее, то есть что завтра я не буду «жертвой» или было время когда не был, выход из ожиданий.
Без проекций «жертва» существовать не может!
Шаг четвертый:
Высвобождение энергии потраченной на избегание «жертвы», прилив сил, радость.
Шаг пятый:
Раскрытие уникальности, естественной личности.
(50):
Dragon, Felix, Amin, Yota, Alsiama, Denis, Shine, quasimisha, Eya, forsuasson, Bambuka, atmaom, Aiakhate, Natahaalala, Mint, adi-asti, Punita, Vita, hahakiri, DASHKA, pchelkine, GodFather, Mahanat, serg, Atya, JuKa, Taisha, asyoulike, Koba, konstruktor, Margosha, vitaly73, smilen, xdim, Arthurio, RA-MIR, Wellco, charavety1, aine_inside, N0thing, bodh45, mexx, din_vl, Dinkar, azharinov, koshka, daovictori, Icarushka, Privet, maratus
117 комментариев
Мож потом книги будешь писать:)
Но тут только самой, в одиночку:)))
И мне не может нравиться то, что несправедливо.
Вообще все достало!
ВСе эти жертвы и их проживание бесконечное, а на самом деле заваривание в депресии.
В итоге стала куда-то проваливаться. И что???
Ир, нафига тебе теория эта?
«Целлюлит, морщины, гроб»©
А Петь когда?
у меня паранойя, Ира, и не спрашивай и не буди во мне Жертву!!! ррр
Прослойное прохождение вначале, а потом как «яма без дна»( это уровень бессознательного, или коллективного, видового, откуда «всплывает», «требуя» осознания, осмысления, приятия;)))
Просто запомнить как аксиому, ибо привычный кайф в виде комфорта или дискомфорта привычен и не заметен:)
Но различение, как и засады становится тоньше и тоньше:))
Саламат так советует.
Послушаю Саламата, а то я с этим проживанием Жертвы в психушку точно загремлю.
Проживание Жертвы — получается заваривание в депрессии и негативных эмоциях.
Поднимаешь руку и опускаешь наконец ПХАТ! или НАХ! И ловишь, что идет:))
Казачка, Ира, казачка, а не «мышка трусливая»:))
как коррелирует казачка и жертва?
Я уже наревелась, меня немного отпустило.
Что выросло, то выросло!
Обусловленности корявые, но где их взять другие?
Я же не специально такая вот стала((((
И мне не нужно ничего объяснять и оправдываться.
У меня напряжение самое сильное появляется когда мне нужно доказывать, что я не верблюд.
Т.е. моя реакция на то, что я считаю критикой.
Мне на это нужно обратить внимание. Как у Байрон, пусть сейчас это не так, но ведь я бываю и такой тоже.
второе без первого не бывает.
Вот с помощью Димки кое что начинает видеться больше.
Она как-то у меня педалируется сама.
Еще как будто вера, что если ругать себя, то я лучше стану. Тоже увидела.
«Жертва»-«скобки чугунные», в виде убеждений и тенденций, сдавливающие казачку…
Передых и снова «вперед», освобождался, спеть с тобой мечтаю в полный голос!
Нафиг на уникальность, если говоришь, уже мимо…
Себя слушай, сама, ты знаешь куда смотреть.
Ира, какая ТЫ?
Душа живая:)Какая?
На мыслях о том, что я могу иначе, чем было сделано.
Жертва это замаскированное убеждение в том, что я могу иначе…
Я срываюсь на других когда, к примеру, меня не уважают, когда меня не любят, так же как других.
Другие виноваты в том, что меня не любят. Я же ведь хороший, как меня можно не любить.
Другие могут действовать иначе, чем они ведут себя по отношению ко мне.
Я не признаю определенные части себя и считаю себя хорошим, и мучаюсь, почему же ко мне так плохо относятся.
Я не могу ничего с собой поделать, и каждый раз действую так же как и всегда в тех моментах, в которых мне хотелось бы действовать себя по другому. Мучаюсь, почему я себя так веду.
У меня возникает другая стратегия, пытаюсь, чтобы другие действовали себя по отношению ко мне по другому, ведь возможно сделать иначе, чем есть.
Попробуй только с собой, только сам, твоя внутренняя работа непременно изменит и уровень взаимодействия с другими:))как? узнаешь…
:)))
И обычно, когда лаконично, то ощущается максимальный заряд прожитого опыта… что тема и взад и вперёд изнюхана до дыр.
И текст в тему… Сегодня думала про вот это зажимание-потакание… как биение сердца неприятия.
И вот отрицание — часто заканчивается зажиманием… приятие… как и проживание — потаканием… исследование — попыткой воздержания…
И переход пропускается. Незаметен сразу. Уже понесло… а концепции правильности… что это — учение — усыпляют внимание. И даже используются как щит.
что, например, страдания(«волнения», трения) приняты… и тоненький такой голосок-«все, это все уже, выдох!», незаметен…
А «точки» то не будет, изменение, взаимозависимость, неизвестность:)
а охота, и чтоб хорошо!
И уже через время замечаю, что чисто в физическом мире — в квартире вот уже бардак… вещи на места не ложу… где проходила, там и оставила лежать, как ребёнок… перестала себя нормально кормить… бутерброды и чай… начала ложиться спать поздно и О!!! даже покуривать. Представляешь! Мне так нельзя… я и так худая и сплю мало… и порядок дома — нужная вещь.
И вначале оно так было зажато и вроде как расслабляется… И эта зажатость — принята… и она хочет вылиться… принято… но потом вот уже понимаешь, что просто потакаешь… используя лазейку. Принято? — ок! Но пошла делать уборку, приятельница! Это тоже принято!)))
Распоясалась тут!
Но конкретно по этому примеру, видно как похожее идёт и на других планах… И я вспомнила примеры знакомых — когда практика или идея приятия выливается в потакание, которое разрушает. Но на чём-то более серьёзном. Причём на это выходится из кайфа. Зажатость выходит некая… а потом на этой волне вдруг начинает не туда относить прибоем… А потом человек замечает что что-то не то — уже когда волна значительно его отнесла не в ту сторону. Кажется, что это привычка-мама) Или бежать или кайфовать… И так эта штуковина просто автоматом живёт: зажимание-потакание… какой-то момент воздержания… зажимание-потакание… и так далее.
Знаешь, я залетела, что пропускаю «игнорирование», потому что «не болит»:)
И у меня именно в этой зоне нередко обнаруживался некий кайф от «устойчивого дискомфорта», который стал «второй кожей», настолько привычен, что и «удобен»:)
Любые сдвиги, перемены-это же «риск», зона неизвестного, зона «страха изменений»…
Зажимание," скркбление",«покалывание»-это те ещеСИГНАЛЫ фальши внешнего…
Но внутри то я слышу и знаю, врушка, не хочу признавать,«глазки отвожу»…
Перештыры в «плюс»-мне не очень нравятся, не спишь, носишься как электротехник, бла бла без умолку:)Но, делать нечего, это тоже проходит…
Насть, это так здорово, когда на одной волне кто-то:)
Я с тобой разговариваю и резонирует усе:)
И рада, что про курение написала… Хотя стеснялась. Это ж как-то не комильфо)
Важно вовремя остановиться) Ато тайн не станет… придётся создавать новые, чтобы было чем поделиться)
И эти вот вредные привычки — они интересные. В них как нигде лучше вот эти попытки проявлены: зажимание-потакание-воздержание.
Знаю что в любой нездоровой тенденции нельзя зажимать — прилипнешь… нельзя потакать — тоже прилипнешь… и нельзя воздерживать — тоже прилипнешь… Но если пытаешь этого всего не делать — то это то же действие… прилипнешь… И все нездоровые тенденции если и исчерпываются то как-то сами по себе. Когда вдруг очнулся и вспомнил, что давно не делал… что совсем забыл…
Но фиксация уже произошла. И я вот беру сигарету и смотрю. То возникает ощущение, что зажимаю… то что потакаю… то что пытаюсь воздержаться… А потом, что это происходит одномоментно. Только вниманием по какой-то причине сконцентрировано на одном из них. И думается — «вот, я зажимаю.» Но ощущается как разом. Всё уже произошло… уже… а я интерпретирую только кусочек как «Я зажимаю». И пытаюсь делать нечто обратное… хотя это — тоже уже произошло…
А сейчас -призналась себе, что это мой способ «сбежать» от всех, побыть в «тихо», поразмышлять, я в одиночестве люблю кур-ь… Моменты перештыров так пытаюсь гасить.
Не получается пока изжить привычку эту.
Исследую «зависимости», наблюдаю…
Зато ушло осуждение всяческих «нездоровых тенденций»:)Потому что, хочешь, а не можешь нифига…
Как-то там своеобразно. И темой заинтерисовалась.
Энергия эта по качеству похожа на сексуальную… но она не имеено секс… а творческая что ли…но какая-то такая неуравновешенная.
И обычно когда так — бежишь разрядить, куда вылить, во что-то… или же как-то переключить… А в какой-то момент — не бежишь, а заитерисовываешься и как бы позволяешь этому быть, как есть… И эта энергия как-то видоизменяется по качеству…становится такой вибрирующей… а потом в какой-то момент начинает медленно… очень медленно подниматься… и образно, как уровень воды…медленно поднимается…журча и вибрируя… щикоча… согревая очень мягким теплом… вибрируя насыщает собой тело…и каждая клетка будто пьёт…и так хорошо. Но тут нужно время с этим понаходиться… без какой-то активности.
Сам момент подобного видоизменения и поднятия… когда это начнёт происходить – долгий. Медленный… Его нужно какбы ждать… и ждать не ожидая… А мы не привыкли ждать… всегда спешим… Да и как бы нет времени… возможности вот так побыть с собой… Меня малыш всё время дёргает…А участвуя в деятельности сразу переключаешся и мышление активно эту энергию беря на себя…как бы раздувает тебя…
И чтобы этого избежать – хочется по крайней мере загасить.
Бум учиться:)
Точно, Насть, снизу, как рашрение… Тяжеловато это «переваривать» бывает:)
Но «не оставляю попыток», устремление имею, продолжаю пробовать:)
Уже из «безуспешности», просто из характера…
При этом проживание бессилия возможно только на фоне воззрения, что ты имеешь силу. Иначе никак.
Может быть имеется ввиду проживание некоего тотального бессилия. Которое вообще снимает тему и личной силы и бессилия.
Поэтому с таким скрипом и не сразу, и несколько лет идет «освобождение», очищение всех уровней и структур!
И тема «личностная» затрагивает и бессознательный уровень, там много «моделек» устойчивых… не спешить!
Не сразу, процесс, а не «попал» и сразу в дамки!
Продолжать…
Но потом пришло чёткое различение что потакаяю я, заставляю или не заставляю и все мои действия приятия, отталкивания, удержания происходят только в голове в ментале.
БОГ МОЙ!!! я даже подпрыгнула!!! Но ведь учение только и указывает на это. Что ты там сидишь и тебя нет в бытие как неприятия чего либо. А ведь так…
Когда успокаевается мыслительная лабуда… а это будет только при видении где ты есть… То не понятно откуда и почему и почему так и вообще не знаю и знать не хочу почему так происходит… мысли структурируются по ходу событий и уже ведут тебя в дела и поступки. Ты энергична и тебе дело нет до того что там можно о чём подумать больше пяти минут… Возможно это потому что ДУМАТЬ НЕ О КОМ. Ты как исчезаешь… И там нет не зажатости не разжатости не заставлянии ни лени(продукт ментального неприятия).
Но у меня так периодами… Хоть вижу это хорошо. А так ещё как медведя качает во все стороны… День на коне день под конём… ахахахахах Ну пока так…