Всё не так плохо, как ты думаешь. Джефф Фостер.

Большинство твоих страхов, если не все, существуют исключительно в мышлении.

Думая о чем-то, мы представляем будущий сценарий возможного развития событий, который часто бесконечно хуже, чем тот, что происходит в режиме реального времени. Происходящее в реальном времени, момент за моментом, имеет много внутренних ресурсов в своём распоряжении.

Почему так происходит?

Ответ прост.

Когда ты представляешь это, ты не там. Ты находишься здесь, представляя себе место под названием «там». Ты воображаешь себе место за пределами живого присутствия, мертвое и отключенное, отделенное от источника. Странная земля под названием «будущее» никогда не будет твоим домом, она существует только в твоём повествовании. Это как кошмар: ты – бессильная, испуганная жертва того, что будет.

Ты сомневаешься в своей способности справиться с будущим.

Когда ты проживаешь будущее, ты находишься здесь; больше нет места под названием «там», чтобы его бояться. Ты присутствуешь, дышишь, чувствуешь свои ноги на земле, позволяя мыслям, чувствам и ощущениям (в том числе страху!), танцевать, петь, возникать и опадать в твоих мощных объятиях, момент за моментом. Ты уже не жертва, потому что связан с источником, коренишься в здесь-и-сейчас, и все возможно здесь, в этом месте настоящего, за пределами повествования. Ты реагируешь на то, что возникает в этом месте креативности и разума. Ты не жертва будущего; ты свободен от времени.

Бесстрашие живет в присутствии.

Перевод Ирины Черковской.