avatar
avatar

Чудо дыхания

Чудо дыхания.
В любой момент жизни мы можем осознать своё дыхание. Это наш самый замечательный якорь.
Где бы мы ни были, в котором часу и что бы ни происходило во внешнем мире, мы можем проявить любопытство и коснуться глубокой тайны дыхания, его подъёмов и падений.
Только на мгновение, соприсутствуй с дыханием, понаблюдай, как оно поднимает и опускает тело, как нарастает и опадает в своем собственном темпе. Следи за ощущениями в животе и груди, не пытаясь контролировать или изменять их, не пытайся дышать особым образом. Если дыхание неглубокое, пусть оно будет неглубоким. Если оно глубокое, пусть будет глубоким. Если дыхание чувствует себя сжатым и ограниченным, просто будь с этим тоже…
Пусть дыхание будет естественным. Пусть тело дышит само! Отпусти контроль. Доверяй жизни. Расслабься вокруг дыхания. И оставайся любопытным…
Заметь! На мгновение ты не успел за историей своей жизни! На мгновение ты выпал из ума, этого мысленно сконструированного повествования под названием «мир», и попал в живое тело. Ты покинул известный мир привычки и обусловленности, и окунулся в Неизведанное, в Великую тайну, в нечто Новое, нечто Творческое.
И если ты снова потеряешь себя в безумии мира, ты всегда сможешь попросить дыхание о помощи.
Ты сможешь прибегнуть к великому и вечному вопросу: «как ты, дыхание?»
Ты сможешь изнутри с величайшей нежностью и восхищением прикоснуться к дышащему себе.
И вернуться Домой.
  • нет
Понравилось (9):  NgoMa, Natahaalala, hahakiri, DASHKA, tara, vitaly73, RA-MIR, algenvol, Konoply

27 комментариев

avatar
«Как ты дыхание?»
Вот еще такое обращение к Любимому.)
avatar
+1
К ЛЮБИМОМУ телу, это уже другой ЗАЯЦ, побольше — чувствительный элемент физического мира, предназначенный для наполнения физического МИРА ЛЮБОВЬЮ И РАДОСТЬЮ.
avatar
+1
Да
avatar
+1
Так наслаждаюсь сейчас в огороде общаясь с растениями, солнце, воздух, аромат от цветущего винограда, как будто тело плавает в океане блаженства, клубника, черешни, зелень..., птицы поют, бабочки летают, РАЙ. И КТО Я? Чувствующий, переживающий все это? Я.
avatar
Привет… клубнике)
avatar
Мне сейчас черешни больше нравятсяя: крупные, темно-красные, налитые… аромат, вкус, спецфистский.
avatar
Ну тогда черешне… сладкой только)
avatar
аффигенно сладкая, цимус.Вообще когда Зайцы оживают все кажется невероятно вкусным.Как в детстве.
avatar
Ну да. Особенно… морковка.)))
avatar
И морковка тоже, гланое в землю фигню всякую химическую не кидать.
avatar
Полить и сдобрить, а потом съЕсть)
avatar
:)))
avatar
Все зайцы любимые)
avatar
Двойник)
avatar
+1
Прикинь если бы он написал «чудо» пукания! Было бы веселее, а чудо одно и тоже!
avatar
Ха! Ну я не настолько радикален)
avatar
Художественный пердеж.:))))))
avatar
Это звуковое говорение нижней части тела.))
Урчание в животе — средней чсти...)))
avatar
части
avatar
Второе плавно переходит в первое.
avatar
Жа-жа )Чаще не плавно, а спонтанно не предсказуемо. Чудо же)
Можно еще ко всему ещё и… чихнуть)))
avatar
Бесконтрольно… зато можно уловить как заяц скукоживается, что лоханулся.:)))
avatar
И что же теперь зайцу терпеть...?)
avatar
Заяц тут не причем, но на него возложили ответственность: смотри! не пукай в общественном месте, а он бац и не справился..., как никогда не справлялся ни с чем, что ему поручалось.
avatar
Да я понял. Этой так про спонтанное выпускание… газов))))
avatar
да выпускай уже!:))
avatar
ну тут уж не спланируешь)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.