Метод Одного Дыхания убирает негатив.

Просьба не критиковать то, чего вы не знаете)

А вообще то сдешьним просветленным это не вставит. Они уже продвинулись куда то… далече))) Это для простых людей)

начинай по команде наслаждаться…
это как начинай по команде обсираться…
причем когда нечем…
интересная техника…

хороший метод. Лишь бы он успевал за тобой убирать негатив. Мне кажется ты скоро натренируешься и будешь его обгонять)

Чем-то напоминает ПЭАТ Живорада Славинского, но не глубокий ПЭАТ.

очередной метод прокачки персонажа, надежда на выживание умирает последней, вместе со смертью тела)

Так не хочется на Толика наезжать… Правда, не хочется.

Но вот как это — в принципе — убрать негатив? Это что — отпилить у монеты одну сторону? Эта реальность, прости Господи, дуальная. Увы и ах. Позитив существует только вместе с негативом.

Или что, у этого улыбчивого толикового авторитета негатива нет?

Господи, почему я фантастические романы не пишу…

Чтобы метод сам убирал негатив, его нужно практиковать, пока он не пропишется....)

Масечкая ремарка ).

Замыслитесь о, природе негатива? Что оно в корне, в сути?

В глубинной сути это ПСИ-энергия, порою достаточно качественная, мощная и очень тонкая. На личном опыте убедился, что установив барьер внимания на стрессовые ситуации, когда нЕчто подобное входит в окоём твоего энергетического поля, сразу осознанно конвертировать. Не поддаваться провокации по сцежу на гаввах, по известным сценариям, не предаваться жалости к себе и уж точно не предаваться социальным установкам ‘хорошего прилежного мальчика’. Так что если привалило — забирай!

Энергия есть энергия. Сила икшается только с Силой. А негативной её делает либо ваша жадность, либо слабость. Это научит действовать в Моменте, перестав махать кулачишками, потом, в воображении, посреди Авгиевых конюшен со скопившимся негативом.

Как правило, человек выбирает то, что сообразно его частотам.

По тому, как проявляетесь в текстах, видно — утекает, но ведь способность меняться зависит исключительно от личной силы, от энергии. Входящих потока два, именно ДВА, мысли (информация) в сознательной сфере и — через еду, питьё, дыхание.

Если вы держитесь за что-то реальное, за какую-то искру света, то в конце концов, тьма оставит вас и вы снова обретете покой. Вы вновь обретете гармонию.

Для того, чтобы вы могли расти и стать вашим истинным Я, весь хлам, который был внутри вас, должен быть полностью превзойден.

Мы доверху набиты всякой ерундой. Куча всякой чепухи, состоящей из образов, убеждений, понятий, догм, страхов, сомнений и подозрений, — вот наша начинка. Когда вы начнете опустошать себя, может показаться, что становится только хуже. Множатся страхи. Сомнения становятся сильнее, чем когда-либо были раньше. Такие изменения приходят в вашу жизнь.
Другими словами, если вы хотите Само-реализации, то вы должны избавиться от всего. От всего, за что вы держались. От всего, за что вы держались, от всего. Я имею в виду, что вы должны мысленно бросить это. Если нечто происходит на физическом уровне, то вы просто не реагируете на него. Но мысленно вы бросаете все то, что беспокоит вас в течение всех этих лет. Вы сдаете все Богу.

Опустошите себя целиком и полностью. Еще раз: вы делаете это за счет того, что не реагируете ни на что. Не давая миру добраться до вас, не позволяя ему показать что-то вам. Вы продолжаете держаться и держаться. И вы больше не беспокоитесь.
И тогда вы видите внутри себя свет. Этот свет приносит вам невыразимое счастье и покой.

Вы сдаетесь все этому свету.

Вы больше не боитесь. Вы свободны.

Многие из вас могут сейчас чувствовать эту свободу. Как замечательно ее чувствовать.

Другое название этой свободы — это покой, тишина, безмолвие.

Пока ум активен, пока вы думаете и думаете, вы никогда не сможете понять глубокое безмолвие свободы. Но вы учитесь не думать. Ничего не анализировать, ничего не выяснять.

Вы прекрасны такие, как вы есть. Вы больше не одиноки. Вы начинаете чувствовать, что вся вселенная, исходит из вас.

Вы — это всепроникающая Абсолютная Реальность, которая присутствует везде. Вы — это «Я есть».

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на своем дыхании.

Осознайте свое дыхание. Станьте свидетелем своего дыхания.

Дышите естественно и нормально. Спросите себя: «Кто этот свидетель? Кто наблюдает дыхание?». И приходит ответ: «Я».

Вдохните и скажите: «Я». Выдохните и скажите: «Есть».

Вдыхайте и говорите: «Я». Выдыхайте и говорите: «Есть».

С каждым дыханием, с каждым «Я есть» чувствуйте, как вы погружаетесь все глубже и глубже внутрь. Позвольте вашему телу полностью раствориться, так, чтобы существовало только «Я есть» и больше ничего.
(Долгое молчание).

Роберт Адамс ©