17 мая 2021, 00:05
AmitolaПродолжение революционного Учения о том как победить эго без войны!
Очень короткая практика из трех пунктов.
1. Как правило, мы замечаем что включилась эго программа уже после того, как начинается неприятие, претензии и агрессирование. И здесь неважно на каком уровне это происходит, неприятие мыслей, или даже сюжета в мыслях, личности, чувств, ощущений, тела или мира или всего содержания сознания.
Это уже попытка эго перевести стрелки! Неприятие — это поиск виновных и перевод стрелок. Когда мы осознаем, что это уже пошла дорога в другую сторону ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ. Просто СТОП.
2. Вы прекрасно знаете этот вопрос — ЧТО Я СЕЙЧАС ЗАЩИЩАЮ? Но здесь лучше выходить на чувства, которые никак нельзя допустить. Уязвимость, некомпетентность, несоответствие, ущербность, неполноценность. Вы прекрасно знаете это гадкое чувство, которое избегаете всеми способами.
Остаетесь в этих чувствах пока не услышите то маленькое я, которое стоит за ними.
3. Дальше постарайтесь с максимальной добротой и любовью и прощением посмотреть на него, поговорить с ним, как с ребенком, который один против всего мира, против всех людей, против жизни и смерти, против бога, которые его сутками пугают и уязвляют.
В этот момент эго становится объектом, а не субъектом. И его реальность начинает таять.
Всего три шага и больше ничего делать не надо, но это продолжается довольно долго так как тенденции сильны.
1. Как правило, мы замечаем что включилась эго программа уже после того, как начинается неприятие, претензии и агрессирование. И здесь неважно на каком уровне это происходит, неприятие мыслей, или даже сюжета в мыслях, личности, чувств, ощущений, тела или мира или всего содержания сознания.
Это уже попытка эго перевести стрелки! Неприятие — это поиск виновных и перевод стрелок. Когда мы осознаем, что это уже пошла дорога в другую сторону ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ. Просто СТОП.
2. Вы прекрасно знаете этот вопрос — ЧТО Я СЕЙЧАС ЗАЩИЩАЮ? Но здесь лучше выходить на чувства, которые никак нельзя допустить. Уязвимость, некомпетентность, несоответствие, ущербность, неполноценность. Вы прекрасно знаете это гадкое чувство, которое избегаете всеми способами.
Остаетесь в этих чувствах пока не услышите то маленькое я, которое стоит за ними.
3. Дальше постарайтесь с максимальной добротой и любовью и прощением посмотреть на него, поговорить с ним, как с ребенком, который один против всего мира, против всех людей, против жизни и смерти, против бога, которые его сутками пугают и уязвляют.
В этот момент эго становится объектом, а не субъектом. И его реальность начинает таять.
Всего три шага и больше ничего делать не надо, но это продолжается довольно долго так как тенденции сильны.
51 комментарий
Думать не запретишь
Это тщетно.
С «эго» точно такая же вещь.
И в сотый раз, и в тысячный, покуда вы живы — все будет продолжаться.
Мозоль не наработаете.
Можно осознать эго и оно чудесным образом превратится из ложного субъекта в явный объект.
кому то истина интересна
кто то счастье ищет или СЧА
это преодоление двойственности
это знание себя тем что ты есть, а не тем, что подкидывает мысль
это свобода от деятеля, от чсв
иначе это ж колоссальная трата энергии
постоянно вспоминать некоего себя которому чего-то не хватает… и верить что какие-то next отголоски памяти(в виде новых вещей или состояний) тебя сделают больше, лучше, сильнее, свободнее и все в таком духе.
Котище всех с высоты своей шине спрашивает
Во Благо же)
Видеть это «я» хоть просто вниманием, хоть с Любовью. Но пока оно «я» перед чувством недовольства не проявится как то.
могу рассказать подробности
Просто смотри непринужденно и всЁ)
Любовь к эго — это как доброта к негативному чувству, ощущению. Мы же по доброму на него смотрим, а не агрессивно мол — Вали отсюда)))
— по-доброму или нет, это выглядит как подстраивание; это не агрессия, а непринужденность, взгляд без напряга.Не делание, а как бы невзначай)