Станьте подобно новорожденному ребенку.

Посмотрите вокруг. Можете ли вы указать на что-то, что в вашем опыте находится на расстоянии от вас и состоит из чего-то, чем вы не являетесь? Не теоретизируйте. Просто идите в свое переживание, в непосредственное восприятие.
Для того, чтобы обратиться к своему восприятию, а не к своей памяти о мире, просто станьте подобны новорожденному ребенку. И сейчас ваш самый первый опыт восприятия. До него не было никакого другого.
Это все, что вы знаете. В этот миг у вас нет знания, что у вас есть глаза или уши. Вы вообще не знаете, что у вас есть тело. Вы знаете только восприятие в данный момент. У вас есть только прямое осознание опыта восприятия. Где все это происходит?