Конс, здорова! Я видел ты где то писал, что твоя правда в том что ты нищий, глупый и псих в придачу. Пустота через призму я всегда видна как недостаточность, неполноценность чего-то. Это кстати и есть подвисание на пустоте. То есть утверждение мысли/ощущения Я на основе какого-либо качества пустоты(неполноценности итп.). Когда то ты много медитировал и добрался до чистого проживания Пустоты. Ты понял что дальше не забраться и автоматически решил что это и есть я. Но возвращаясь из медитации в обычную жизнь, запускается мыслительный процесс, а ментал всегда описывает пустоту как что-то недостаточное. Мысль я живет в том же ментале и она не о феномене(о том чего нет ни в каком виде; не ничего; искусственная модель) и потому она все время должна подтверждаться. Так как в проживании ты добрался до пустоты то теперь мысль я подтверждается через ментальное описание качеств пустоты — не полноценность, несостоятельность, слабость и тд.
Заметь с каким чувством уверенности ты говоришь о том что ты нищий или не нормальный. В твоем рассказе в эти моменты не ощущается никакого сомнения в самой идеи я. Что бы быть уверенным в том что ты нищий, нужно быть во много более уверенным в я. Но что именно ты под этим подразумеваешь в то время когда даешь этому какое то описание? Спроси сам себя в следующий раз когда заметишь как ты уверен в чём либо на счёт я.
Просто наблюдай за всей цепочкой. Исследуй что такое «я», «сам», «не пройду». Ты же говоришь эти слова и ты явно уверен в них. Посмотри чему ты даешь названия в виде этих слов и как именно ощущаются эти явления. Я + всё + понимаю. Дотошно рассмотри эту конструкцию. Как отличаются между собой эти вещи.
Ожидание при этом каких то сверхестественных ощущений, типа чтобы тебя вывернуло ЭТО ЛОВУШКА УМА! Это просто жажда блаженства, которое станет новой опорой для эго. Пойми главную вещь, ничего особенного не произойдет, ждать больше нечего. Я и так уже здесь, без новых опытов, такое как есть оно тотально принято всем существованием. Новый крутой опыт это не верная цель такого исследования. Рассматривай как ты отличаешь я + сам + блаблабла в совершенно любом состоянии.
Поисследуй хорошенько в этом направлении. Посиди на едине с собой и понаблюдай за этим ожиданием. Ожидаешь всегда чего-то, какого-то изменения в состоянии. За этим может быть какая то мысль/образ, а может быть просто стойкое чувство. Позволь мыслям разворачиваться как угодно в следствии с этим чувством. Мысли это только картинки, проекции. Позволь им быть любыми и отпусти привязанность к этим образам. Сосредоточившись на самом чувстве постепенно ты заметишь что у него есть знак + и время от времени чувство это сменяется с отрицательного на положительное и наоборот. Это движение лежит в основе непостоянства всех чувств что приходят и уходят. Но ты ли есть это непостоянство? Терпеливо наблюдай за этим движением от полюса к полюсу. Чем более явно и постоянно ты ощущаешь отрицательную сторону ожидания, тем проще тебе взять его для практики наблюдения. Главное позволь ментальному плану рисовать какие угодно образы, пусть возникают любые слова на счет них — это все не имеет значения, это просто игра огня и света. Простив/отпустив/допустив возможность появления каких угодно образов исходит на нет желание вовлекаться в сюжеты, ведь даже вовлечение это не проблема а всего лишь игра огня и света. Смотри в само чувство желания перемен. Это не легко, даже мучительно, ибо ум убеждает тебя в бессмысленности и бесполезности этой практики. Но когда он начинает таким образом вертется как уж на сковородке, это говорит что ты на верном пути. Таким образом открепится отождествление мысли я с другими феноменами из ментального плана и естественным образом перелезет на аспекты основы — но это уже совсем другая история.
Не могу вам объяснить. Я гиперчувствительность. Какие вы не знаю. Рассудительные. Умные. Спокойные. Уверенные. Взвешенные. Все по полочкам. Я не такой.
Синдром выученной беспомощности.
убеждения:
1. это только со мной (я такой уникальный неудачливый, только со мной такое происходит)
2. это будет везде (в любой области со мной будет происходить то же самое)
3. это будет всегда (на протяжении всей моей жизни)
4. из этого нет выхода.
вниманием, там куда направлено внимание течет энергия; также как меняется русло у рек, ты смотрела наружу, теперь смотришь также, но одновременно осознаешь все, что происходит.
Пример. На мониторе Виндоус на что то ругнулся и появилось окно с надписями. Я не читаю все что там написано. Я нажимаю что то и ситуация как правило или ухудшается или исправляется. Я боюсь нового и незнакомого. Я реагирую быстро и не правильно. Я не вдумываясь и не вчитыааюсь. Я как то по другому живу. И когда я говорил про свою тупость. Это не избранность это данность. Я не осознанн.
Я не читаю все подряд, я не все вижу. Я выхватывают что то а потом говорю не понял. Это как на лекции в институте. То что говорит лектор, усваивается только десять процентов
Это достаточно обычная ситуация
Но у тебя еще есть «дополнительная петля» с самооценкой
Ты все время занят оценкой того насколько хорошо ты функционируешь
И это мешает функционировать
Это как вирус
это может быть страх выглядеть глупым, поэтому нужно быстро выдавать что-то не задумываясь.
ну типа такой формулы «а ну давай быстро отвечай, ты что совсем тупой?»
по любому есть какое-то давление подобное этому.
Я гиперчувствительная. У меня н.с. на малейший раздражитель реагирует как на удар, мгновенно и очень сильно, и очень быстро истощается. Я как раз от этого и пью таблетки сейчас. Легче стало в течении недели уже.
Когда нахлобучивает ты все это хоть как понимай, ты начинаешь читать отче наш. Может он поможет. Ты начинаешь гладить холодные стены, может это поможет ты начинаешь скулить, может это поможет, ты начинаешь извиваться как паралитик чтобы вывернуться наизнанку, может это поможет. Ты по семь часов ходишь из угла в угол, может это поможет.
она просто сама собой вот так вот распускается, в виде подобной хрени с тягучим крайне жесточайшем контекстом, вместе с тем кто всеми силами пытается из накатившей ситуевины сбежать…
но не бывает ничего вечного
все уже прямо сейчас окончено! но ум желает продолжать двигаться по спирали нарезая страдания круг за кругом… все кружева мысли происходят на фоне вечности, на фоне самости, на фоне незатрагиваемости и непричастности происходящему, потому в ситуевине может происходить что угодно… возможно буквально всё… но оно никому не угрожает
Ромыч, зацени корефан) возможно что тебе такое понравится.
С теплым живым звуком. Умели в золотые годы исполнять и записывать. А технику современную, ту что не в тонну зеленью, просто стремно ставить в одной комнате с винтажным железом.
Не)) технарь это общепринятое в кругу любителей винтажной аудиотехники название передовой технологии японского бренда Техникс начала 70-х и примерно до середины 80-х годов прошлого столетия. Зарекомендовали себя как очень надежные (практически не убиваемые при правильной эксплуатации, высококачественные и долговечные аппараты:-)
А у нас первый, у меня, внедорожник с наворотами, ГАЗ69а:-) незаменимая вещь по грибы по ягоды да на охоту… благо бензинчиком раньше можно было разжиться.
DASHKA
92 комментария
Заметь с каким чувством уверенности ты говоришь о том что ты нищий или не нормальный. В твоем рассказе в эти моменты не ощущается никакого сомнения в самой идеи я. Что бы быть уверенным в том что ты нищий, нужно быть во много более уверенным в я. Но что именно ты под этим подразумеваешь в то время когда даешь этому какое то описание? Спроси сам себя в следующий раз когда заметишь как ты уверен в чём либо на счёт я.
Ожидание при этом каких то сверхестественных ощущений, типа чтобы тебя вывернуло ЭТО ЛОВУШКА УМА! Это просто жажда блаженства, которое станет новой опорой для эго. Пойми главную вещь, ничего особенного не произойдет, ждать больше нечего. Я и так уже здесь, без новых опытов, такое как есть оно тотально принято всем существованием. Новый крутой опыт это не верная цель такого исследования. Рассматривай как ты отличаешь я + сам + блаблабла в совершенно любом состоянии.
Ожидание является опорой для эго. Если посидишь спокойно без цели, то увидишь что постоянно есть чувство будто чего то ждешь. Это очень устойчевая опора для эго. Во время этого уверенность в я постоянна. Но изменяется ли как то ощущение я без ожидания? Как только ожидание будет отпущено, на какой феномен естественным образом переползает я?
а потом и воспроизводится в похожих ситуациях.
если мысли вызывают чувства ты веришь этим мыслям как чему-то реальному.
я говорю не сложно, а слишком просто чтобы ты считал это правдой? :)
это может произойти только со мной — это ложная идея.
и всё, заварка произошла.
убеждения:
1. это только со мной (я такой уникальный неудачливый, только со мной такое происходит)
2. это будет везде (в любой области со мной будет происходить то же самое)
3. это будет всегда (на протяжении всей моей жизни)
4. из этого нет выхода.
достаточно трех убеждений из этих четырех.
Но у тебя еще есть «дополнительная петля» с самооценкой
Ты все время занят оценкой того насколько хорошо ты функционируешь
И это мешает функционировать
Это как вирус
Поднять правую руку высоко вверх
С силой опустить ее резким движением вниз
И сказать: «да и хрен с ним!!!»
Функционирую как умею
Да
ну типа такой формулы «а ну давай быстро отвечай, ты что совсем тупой?»
по любому есть какое-то давление подобное этому.
но не бывает ничего вечного
И это просто привычка или общее зомбирование
Родители внушили, что есть кто то кто управляет этим телом
С теплым живым звуком. Умели в золотые годы исполнять и записывать. А технику современную, ту что не в тонну зеленью, просто стремно ставить в одной комнате с винтажным железом.
пора возрождать золотую эпоху, подключайся, Ромыч*
А я в пивную крышку из ружья с 30 м попадала. Во глаз-алмаз был:)