Альберт
@HuzinAR

Еще вопрос. Я под принятием понимал ощутить то что происходит внутри тела — это волнение, а не внешний раздражитель. Эта энергия при наблюдении трансформировалась — не оставляя (как мне казалось) зациклинности на ситуации-раздражителе. Я не совсем понял что в данном случае является механикой приятия. Т.Е. что делать когда смог расщепить на составляющие феномены?

Приятие практикуется постоянно (стараешься всегда быть начеку) или начинать с событий — которые в тебе вызвали бурю эмоций?