На мой взгляд, освобождающий вопрос. Многие действия по защите, атаке или обвинению, связаны с тем, что не можешь что то в себе принять. Задав вопрос, раскрепощаешься, вещи начинают выходить. И можно просто переживать их, как они есть, не слушая доводы и предложения ума на тему «что с этим делать?».
Я, личность, заяц.
Я отождествляется с личностью, за которую «ответсвенен» заяц
Андрей, здравствуйте.
Такой вопрос: не знаю что это, то ли аспект какой то, то ли что. Стало просто как то выходить и все забирать. И описать не могу, хотел сказать пустота, но нет. Просто все видно как на ладони: я весь, жизнь, то что кажется мной, вообще все и «я», начинаю ржать. Такая осознанность.
Принцип такой: не воевать. Не воевать с собой, с другими. Бывает что воюешь с личностью, но она такая. Или с другими. Если не воевать с тем что есть во мне. Это блин дает столько сил на исследование.
Кого задели? И просто быть им, быть с ним. Пусть выходит личностное, подавленное реагирование. В каком то смысле можно даже расслабиться в этом, будь то неполноценность или личность.
Вообще быть чмом классно и приятно.
Сегодня когда оно стало выходить, в прямом смысле наслаждался: столько силы и так это естественно, лучше чем удариться в эмоции и реагирование.
И просто был им. Потом заметил, что даже эмоциональные напряги как то теряют силу, не хочется искать опору. Во многих воображаемых ситуациях, которых не было оно центральный персонаж. Лучше быть им, чем теряться в фантазиях. И они(фантазии начинают) отпускать.
К удивлению своему обнаружил, что вещи, которые доставляют дискомфорт, тоже любимы. И в этой любви к ним можно расти. Просто в этой теме (конкретно взятой) есть что то более высокое или какая более глубокая зона интереса.
Пару минут назад возник страх насилия. Что меня побьют:-) да, конечно в своем сне я могу быть и злым и сильным, могу быть слабым и трусливым. И зачем мне наделять своих противников какими то ужасными качествами и т.п. если что то и произойдет то только по моим внутренним причинам. И как то от этого стало так легко и пофиг. Никогда себя так не чувствовал:-)
В настоящем моменте проблем нет. Вообще никаких проблем. А если и есть проблемы или они кажуться, то сейчас их нет.
Если перефразировать Р.Балсекара: счастлив ли я сейчас? Если речь о сейчас, то безусловно да. По крайней мере проблем у меня точно нет:-)
Страх может быть вызван разными причинами. Это может быть страх быть жертвой, страх наказания. Но часто этот страх связан с какими то мыслями. Где то что то услышал, своя интерпретация появилась. И все дело заключается в том что бы переживать его, страх в чистом виде. Когда он ослабнет, его так легко отбросить, перестаешь верить этим мыслям и они теряют свою цену. И вообще, хотелось сказать что, не стоит избегать этого чувства, оно дает очень много сил, положительной энергии и жизни, если его проживать:-)
И какое то чувство полноценности, что все возможно, уверенности что ли. Здорово, в общем:-)
mks-t