Саня
@space_router

да не знает она просто)

Уже вижу, что Я — страдалица — это мое имя.
Но от этого признания тоже ничо не меняется.

ну почему не меняется)
может просто не сразу)

да, это как бы осознание что все что есть — уже состоялось.
я же сам не эксперт)
говорят. что когда человек в согласии с миром, то само это трансформирует и его и мир вокруг)

ну отметь что ты не можешь смириться с этим.
отметь что это тебе ничего не дает.
думаю что тут дело в некоторой продолжительности, т.е. один раз отметить мало, надо отмечать всякий раз когда получается, и это постепенно разъединяет тебя с этим отождествлением

ну его причины там коллективное, у женщин свое еще — менструальное, то что их все время угнетали и т.п., плюс из личного прошлого и т.п.
но думаю все эти причины знать не обязательно.
думаю достаточно и в этом суть — просто сначала узнать его, узнать его формы, проявления, и их просто отмечать что вот они, вот тут оно такое и т.п.

ну вот например сегодня оно уже который день у меня активно.
и сейчас тоже, но я как бы просто отмечаю что оно есть, как головная или зубная боль, оно у меня прям в теле ощущается, как опустошенность что ли, как потеря сил непрерывная.
кормим например так — когда жалуемся, совершаем поступки мотив которых направлен на его кормление, т.е. из чувства жертвы тоже.
то что в теле, эмоция вызывает негативные мысли, и мысли вызывают это состояние, как бы замкнутый круг, система нипель)
я например стал в процессе гнева или раздражения, когда кому-то в этом состоянии отвечаю, замечать что имеет место гнев или т.п.
но иногда забываю заметить, бывает что просто не можешь не среагировать

я не знаю что ты имеешь ввиду под «увидеть именно как идею», если это предполагает некую трансформацию осуществить, то нет.
просто увидеть именно то что видишь, чем бы оно ни виделось

ну да, если осознаешь ожидание, то уже не так рвет.
я это называю отождествление с формами — ментальными или эмоциональными

ну да, я ж говорю — конечно если нет несогласия с данностью то и боли неоткуда взяться)
и вопрос как раз в том, чтобы это согласие, приятие установить)
Толле говорит, что приятие это внимание, типа внимание обращаешь и это и есть приятие.

ну я думаю, самооббъяснения это тоже тело боли, ты как бы с плюса его кормишь, типа штукатуришь так поверх трухли прям сверху, и какое-то время оно держится.
а потом проваливается, это ж просто убеждение, оно такое ненадежное средство.
и получается круг: убеждение рушится, и включается боль, ты ее опять штукатуришь, и оно спит и потом опять рушится и т.д.
и вот как я понял, ты эту боль не объясняешь, не штукатуришь, а просто осознаешь ее, и все что там вместе с ней всплывает — мысли там, негативное воззрение и т.п., и как бы ничего с этим не делаешь насколько это возможно, и если невыдерживаешь и начинаешь его кормить, то наблюдаешь и это, мол ага вот я его кормлю, как бы констатируешь просто все происходящее в тебе, и в этом суть практики как я понял.

ага, еще больше только укрепляет веру что ты неправильный, и еще только больше можно расстроиться)

да почему колички, просто я так считаю.
все же от отношения зависит

слишком как то выморачиваешься

ну так, на фото посмотри еще раз и все понятно будет)

жизнь такая, какой мы ее видим!)

я просто не очень понимаю важность этого

Я хочу, как должно быть.

.
разумеется все потому болит, что не согласен с тем что есть по факту.
просто мне как бы словесное обьяснение ничего не дает, а скорее дает растворение эмоции

ну пытаться разобраться в смысле анализировать, копать прошлое, — лично у меня не получается, только еще больше угнетение возникает и подавленность.
а вот наблюдать все что происходит прямо сейчас — можно.

ну да, похож, поэтому я его и выложил, и поэтому и не понял нафига мне минусы за это ставить, если это я такой.
что надо?

может и так, не знаю

суть моего состояния

ну и ладно, по мне так картинка самую суть и отражает

ну вот и исследуй это, ведь это значит что в тебе это есть)