Вчера меня поимел один медитативный опыт…
Попал в тюрьму неопределенности…
Маленькому ублюдку, стремящемуся получить контроль над Вселенной, был предоставлен такой шанс!


Глаза я держал закрытыми…
В какой то момент все звуки и ощущения тела слились в хаосный поток…
Пульсирующий поток ЧЕГО-ТО…
Реальность в виде ВОЗМОЖНОСТИ текла на меня этим ВСЕОБЪЕМЛЮЩИМ потоком…
Самоопределение растворилось в нём, веер возможностей развернулся во всей красе — выбирай любую…
Выбирай САМ, или плавай в потоке НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ дальше…
Вернуть привычную «точку сборки» у меня не получалось, от моих попыток воссоздать «привычную реальность» мутило…
Бог не собирался мне в этом помогать, предоставив возможность самому побыть богом…
Хотел порулить — вперёд, — усмехнулся Он…
…
Через какое-то время, изрядно отупев от страха, я усердно молился кому-то избавить меня от этого «ДАРА»…
Оставь ОТДЕЛЬНОСТЬ, верни все на место, путь все будет как ЕСТЬ — само, САМО ПО СЕБЕ… я не хочу ничем рулить… Я НЕ МОГУ ничем рулить!
Пусть всё просто БУДЕТ, пусть будет описание мира через «я — не я», это ведь так удобно!
Пусть все идет себе по плану БЫТИЯ, а я буду скромным зрителем, благодарным за ВСЁ, что мне показывают…
Зрителем, знающим своё место в своём выдуманном, но ведь таком удобном зрительском кресле…
Разделенность, отдельность, авторство — такие прекрасные подарки, ведь только благодаря им Я могу наслаждаться ПРИСУТСТВИЕМ!
Это ведь такая чудесная ИГРА!
Пусть всегда будет Солнце, пусть всегда будет Небо, пусть всегда буду
Читать дальше →

Кстати о «ТМ» (трансцедентальной медитации).
В процессе медитации происходит переключение на аспект наполненности. Который переживается некоторое время и восполняется недостаток энергии. При этом исчезает на время чувство недостаточности.
Уже длительное время не медитирую, но привычка переключаться осталась, иногда это срабатывает почему — то в метро, когда усталость за день накопилась и легко отключается часть восприятия.
В последнее время стало ещё интереснее. Происходит не просто переключение на наполненность, как на пустой экран. Происходит переключение на короткий сон, настолько реальный по содержанию что воспринимается как реальность а не сон. Очень короткие сюжеты, буквально один кадр. Это настолько интересно и захватывает… переключение реальностей :)

Читать дальше →

…
Читать дальше →

Дзадзен это форма которую принимают последователи Дзен садясь на подушки. Дзадзен называют сидячей медитацией когда пытаются определить что это. Дзадзен это «просто сидение» (сикантадза) для тех кто сидит в дзадзен. Для многих формально знакомых с этой «техникой» это просто трата времени сидя лицом к стене, ничего не делая. Дзадзен настолько прост что понять его очень непросто.
Что же это?
Это форма выражения нашего существования, удобная и собранная форма тела и сознания. Это момент в котором внимание наблюдает существование самое себя. Это «практика» я-есмь, удобная и свободная от помех и направление внимание на чистое осознавание. Дзадзен не является практикой ничего кроме осознавания самого сидения поэтому его называют «бесполезным». В нём нет пользы как мы её понимаем для дальнейшей жизни и будущего. Он бесценен но стоит только сесть с мыслью о достижении и делания важного дела и дзадзен упущен. Дзадзен это самоосознавание и поэтому его называют «практикой без практики» так как себя самого невозможно практиковать. Рамана Махарши сказал: «Не медитируйте-просто будьте.» Это и есть дзадзен. С.Судзуки проводил параллель между дзадзен и походом в уборную, указывая на то, что как и в случае с уборной где мы оставляем всё переваренное раньше чтобы не отравлять организм так и дзадзен это разгрузка ума от всего набросанного нами за день.
Практика самоосознания в Дзен не упирается в сидение у стены поэтому неверно думать что это и есть суть дзенского подхода. Суть дзен в прстоянном внимании к себе и тому, что происходит. В осознавании ощущения собственного присутствия как центра всего происходящего.
У многих возникает вопрос: а зачем тогда сидеть если можно делать то что необходимо и просто практиковать это в повседневной жизни?
Ответ на это может потребовать не один десяток страниц но основное вкратце можно выразить так:
Кто вам сказал что дзадзен это не повседневная жизнь? Где граница между повседневной необходимостью и «духовными практиками»? Следование
Читать дальше →

Мысли и образы приходят и уходят — не стоит делать ставку на некий особый образ или особую мысль.
Переживания приходят и уходят — ни одно из них не останется здесь навечно.
Чувство «Я Есть» тоже всплывает и исчезает — его нужно прибить гвоздем, чтобы оно было при тебе.
Ожидания интересных спецэффектов и разочарования в них тоже исчезают без следа. Пришли, побеспокоили и ушли.
Пространство, присутствие, номинальная субъективность, ригпа — все это лишь желанные гости в сфере ума. Настает час, и они тоже исчезнут из поля восприятия.
Можно тридцать лет, сидя в пещере, удерживать их, но на 31-й год они все же попрощаются и удалятся.
Какая досада!
Любой объект восприятия, любой феномен имеют начало и конец.
Тем не менее, сидя в медитации, ты всегда будешь совершать три омраченных действия по отношению к ним: цепляться, отталкивать, игнорировать.
Иного варианта просто нет — разве что ты провалишься ненадолго в забытье.
Единственное, что ты можешь сделать, — это осознать полную бесплодность твоих попыток «медитировать».
У тебя никогда не получится! Контролировать ум — невозможно. Не стоит тратить силы и время, чтобы проверить этот очевидный факт.
Именно это дает возможность не напрягаться. Не имеет значения, что ты будешь делать, сидя на своем коврике. Точнее, это будут всегда только три омраченных действия.
Те, кто обнаружил этот факт, не нуждаются больше ни в какой технике. Они больше не заинтересованы в результате. Им все равно, что именно явится перед их внутрениим взором на сей раз.
Они уже в курсе: сейчас это ригпа, а через пять минут — мысль о подгоревшей яичнице.
Если тебе нужно подходящее сравнение — включи телевизор.
Ничего принципиально нового в уме никогда не является. Кому как ни тебе знать свой ум?
Это единственный секрет медитации, ее главная тайна.
Медитация — это бесполезное сидение.
Это абсолютно бессмысленная трата времени. Это занятие, можно сказать, — самое ненужное на свете.
Таким образом, ему можно предаваться без необходимости
Читать дальше →

Возможно это поможет избежать неправильно6о понимания.
1) это написано не для одобрения, но радует когда кто то понял
2)состояние медитации(или НС) не требует усилий, но может потребовать определенных практик
3)это не конец поиска, но как минимум его хорошее начало
4)я не знаю что дальше, но что то точно есть(чувствую)
5)пребывание в этом «состоянии» автоматически приводит к обнаружению АП
6)«выпасть» из этого состояния возможно, но также возможно и «возвращение»
7)«львами» становятся только с ростом медитации
8)есть «неопределенная» уверенность что это правильное направление

расскажу о своем опыте пребывания в медитации, или используя язык Формации номинальной субьективности. Возможно кому то будет полезна информация. Первое — это состояние не требует никаких специальных техник или усилий. Единственное что требуется на первых порах, это вспоминание или возвращение внииания к этому. Второе — находиться в медитации(НС) можно в любой деятельности и бездеятельности. Теперь о «преимуществах»)): безусильное пристутствие в в «здесь и сейчас», расширяющееся «поле восприятия», замедление вплоть до полной остановки, болтовни ума. Постепенное очищение от «омрачений» в виде негативных эмоций, как то страх, гнев, ненависть и т.д. Одновременно «растут» те качества которые каждый хотел бы получить. Это дружелюбие, радость бытия, какая то укорененность, неосознаваемое приятие происходящего,«правильная» реакция на протсходящее в моменте и т.д. Теперь о «неприятном»)): вы можете не смочь учавствовать в общепринятых глупостях пока не научитесь делать вид, можете внезапно осознать что всю жизнь занимаетесь ерундой, можете осознать что не любите или вас не любят и т.д. Вобщем предлагаю подумать — надо ли вам это?
Медитация отберет у вас все ложное, а это почти все что у вас есть.
НЕ
Читать дальше →