Усталость от мыслей

Может, кто сталкивался с таким состоянием: что-то чешется, что-то не устраивает, хочешь посмотреть, разобраться, в чем проблема, но тут как будто часть мозга отключается. И есть ощущение усталости. Как будто кто-то там говорит «да отстань ты, надоела, не хочу». В итоге я остаюсь с ощущением какого-то беспокойства и ничего не могу с этим поделать.
Кажется, мозг начал протестовать после долгого перетирания одних и тех же мыслей в надежде найти в них что-то ценное и, может быть, еще и неинтересной умственной работы.
Что вообще можно сделать?