Да будет воля Твоя (о приятии).

Простите, «гладко» сегодня не писалось, но тема назрела. Поэтому постараюсь сформулировать как получится, а ниже, как водится, дообсудим ))).
Как позволить приятию с уровня ума провалиться глубже? я думаю к этому никак не прийти, не победив глубинный страх боли, который лежит в основе всего: «он уйдет и мне будет больно», «кончится самадхи /пробуждение и будет случаться больно», «пока я не стану лучше меня будут отвергать, а мне от этого будет больно» и т.п. Как его победить? У меня была такая история. Я в детстве ненавидела овсянку. Ну натурально, лютой ненавистью. Но когда в юности настал период апгрейдов собственной внешности (а как же: вдруг я его полюблю, а он меня – нет – будет больно!) и овсянка была рассмотрена с другого ракурса. И волосы от нее-де растут густые и блестящие, и кожа становится чистой-шелковистой! И я начала ее есть. Не уклоняясь от процесса, не запихивая в себя (потому что для чистой-шелковистой кожи ведь проглатывание не жуя вредно) именно есть! Результат ошеломляющий: я люблю овсянку! Не нейтрально к ней отношусь, а именно люблю!
А теперь расшифровка аналогии.
Чтобы не бояться боли, надо полюбить боль. Чтобы полюбить боль, ее… надо как следует прожевать. Проживать и прожевать, да. Свою боль я прожевывала с помощью методики, описанной в книге «трансформация» Люка Рейнхарда. У кого есть время – прочитайте с погружением, советую.
Вкратце рецепт такой. Когда нас охватывают негативные эмоции, надо найти отображение этого в теле – идея не нова и используется в куче тренингов. И смотреть на это. У меня всегда было плохо с визуализацией, но найдя свой комок, я старательно пыталась ответить, какой он формы, какого цвета, какой текстуры, где он находится… Именно этим вниманием тире любовью оно и «лечится». Дважды – на себе и на другом человеке я поражалась скорости, с которой «комок» пропадает! И как мы все здесь собравшиеся знаем, на месте пропавшего комка высвобождается энергия! Вот так мы заносим вглубь себя новое определение: боль – это топливо для самадхи! Ну а с этим к приятию и открытости ИМХО гораздо-гораздо проще )))