8 мая 2013, 15:40
DASHKAКомната для DASHKA
Добрый день, Мастера! Возник вопрос по практике приятия.
Вот если что-то происходит, ну, реальное событие. Например – идет дождь (идет, уже идет – как факт – принято), По факту того, что это уже произошло, такое явление или феномен. Реакция на происходящее – не нравится (обусловлена, именно это тело-ум не любит дождь, а другой – например поэт — любит.) Или в контексте обусловлено: если собрался, например гулять – то не нравится, а если огород нужно поливать – то нравится. Или, например и так плохое настроение, а тут еще дождь…Короче реакция обусловлена, а уж чем она обусловлена не важно. Главное на все происходящее происходит реакция: нравится, не нравится, нейтрально. И РЕАКЦИЯ ПРОСТО ПРОИСХОДИТ. АВТОМАТОМ. Реакция принята. Мысли можно отследить, как реакция на реакцию или отношение к реакции. ( че мол тебе не нравится, вечно тебе ничего не нравится) Или отношение к ситуации (ну например: Когда уже только будет солнце). Есть! Принято. И затем как-бы послевкусие этого виденья, ну например спокойствие. Тоже получается если выделил, то это уже феномен и тоже принято. Принято, говорится, просто как фиксация происходящего. Делая (или точнее, видя, осознавая, что так происходит раз за разом, убеждаешься в очередной раз, что все просто происходит само собой. Ситуация ( физический феномен) – реакция ( эмоция или психический феномен) – отношение ( мысли, как сопровождение). ЕСТЬ КАК ЕСТЬ, И ПО ДРУГОМУ В ДАННЫЙ КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ. И как получается по опыту, то затем следует из этого осознавания какое- то действие. То, которое в данной ситуации наиболее удолетворительно что ли. Ну например не идешь никуда, а просто читаешь книгу, или идешь, но надеваешь сапоги и берешь зонтик….Ну …делаешь лучшее, исходя из данной ситуации.
Если такое виденье – осознание не происходит, то можешь просто тупо зависнуть в мыслях о несправедливости жизни и о том, что дождя не должно было бы быть (т.е. о втором варианте) и в негативных эмоциуях. Так образуются негативные стратегии. Да? Я правильно понимаю? И тогда действуешь уже исходя из негативных стратегий(((
Но другой вариант. Когда в поле внимания попадает не событие в феноменально мире, а эмоция. Ну например. Ты дома: тепло, сухо. Но вдруг накатывает тоска. И вот эта тоска выходит на первый план. И как в таком случае делается практика приятия? Тоска как феномен – принято, не нравится – принято, мысли о том, что тоска уже заколебала и что-то надо с ней делать – приняты.
Или же видишь: Тоска, и видишь, что она вызвана мыслью о втором варианте ( что мол могла бы не дома быть, а где-то в другом месте или не одна((( И этот мыслеобраз такой реальный, что как бы замещает собой реальность физического мира. То тогда мысль о том, как должно быть принята, реакция в виде тоски — принята, мысли, что что-то с этим нужно что-то делать – приняты. Но по факту ничего не делается, а только страдается. Хотя почему я решила, что тоска от мыслей о втором варианте? Может тоска тупо – гормонов не хватает, ну там серотонина.
Или все же обязательно привязывать к физическому миру? Сижу дома в тепле и комфорте – принято, есть тоска – принято, мысли о втором варианте – принято, нужно что-то с этой тоской делать – принято….Мысль: а воз и ныне там – принята……
Или же вообще так: сижу дома – принято, не нравится – принято, мысли о другом варианте, и о том что я нифига с этим не делаю – принята, как отклик на эти мысли – тоска, или как отклик на то, что дома не нравится сидеть тоска – принято…
Я понимаю, что автор что-то хочет поиметь с практики приятия))))Но, что есть, то есть. Хочется облегчения своего душевного состояния. А как показывает опыт, что когда практика приятия проходит, то, как говорится, отпускает. Так что не знаю, стоит ли мне сейчас думать над тем, кому это надо, чтоб отпустило? Мне надо, чтобы легче было.
Так как? Что–то я запуталась….((((( Помогите, пожалуйста, Мастера!
Вот если что-то происходит, ну, реальное событие. Например – идет дождь (идет, уже идет – как факт – принято), По факту того, что это уже произошло, такое явление или феномен. Реакция на происходящее – не нравится (обусловлена, именно это тело-ум не любит дождь, а другой – например поэт — любит.) Или в контексте обусловлено: если собрался, например гулять – то не нравится, а если огород нужно поливать – то нравится. Или, например и так плохое настроение, а тут еще дождь…Короче реакция обусловлена, а уж чем она обусловлена не важно. Главное на все происходящее происходит реакция: нравится, не нравится, нейтрально. И РЕАКЦИЯ ПРОСТО ПРОИСХОДИТ. АВТОМАТОМ. Реакция принята. Мысли можно отследить, как реакция на реакцию или отношение к реакции. ( че мол тебе не нравится, вечно тебе ничего не нравится) Или отношение к ситуации (ну например: Когда уже только будет солнце). Есть! Принято. И затем как-бы послевкусие этого виденья, ну например спокойствие. Тоже получается если выделил, то это уже феномен и тоже принято. Принято, говорится, просто как фиксация происходящего. Делая (или точнее, видя, осознавая, что так происходит раз за разом, убеждаешься в очередной раз, что все просто происходит само собой. Ситуация ( физический феномен) – реакция ( эмоция или психический феномен) – отношение ( мысли, как сопровождение). ЕСТЬ КАК ЕСТЬ, И ПО ДРУГОМУ В ДАННЫЙ КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ. И как получается по опыту, то затем следует из этого осознавания какое- то действие. То, которое в данной ситуации наиболее удолетворительно что ли. Ну например не идешь никуда, а просто читаешь книгу, или идешь, но надеваешь сапоги и берешь зонтик….Ну …делаешь лучшее, исходя из данной ситуации.
Если такое виденье – осознание не происходит, то можешь просто тупо зависнуть в мыслях о несправедливости жизни и о том, что дождя не должно было бы быть (т.е. о втором варианте) и в негативных эмоциуях. Так образуются негативные стратегии. Да? Я правильно понимаю? И тогда действуешь уже исходя из негативных стратегий(((
Но другой вариант. Когда в поле внимания попадает не событие в феноменально мире, а эмоция. Ну например. Ты дома: тепло, сухо. Но вдруг накатывает тоска. И вот эта тоска выходит на первый план. И как в таком случае делается практика приятия? Тоска как феномен – принято, не нравится – принято, мысли о том, что тоска уже заколебала и что-то надо с ней делать – приняты.
Или же видишь: Тоска, и видишь, что она вызвана мыслью о втором варианте ( что мол могла бы не дома быть, а где-то в другом месте или не одна((( И этот мыслеобраз такой реальный, что как бы замещает собой реальность физического мира. То тогда мысль о том, как должно быть принята, реакция в виде тоски — принята, мысли, что что-то с этим нужно что-то делать – приняты. Но по факту ничего не делается, а только страдается. Хотя почему я решила, что тоска от мыслей о втором варианте? Может тоска тупо – гормонов не хватает, ну там серотонина.
Или все же обязательно привязывать к физическому миру? Сижу дома в тепле и комфорте – принято, есть тоска – принято, мысли о втором варианте – принято, нужно что-то с этой тоской делать – принято….Мысль: а воз и ныне там – принята……
Или же вообще так: сижу дома – принято, не нравится – принято, мысли о другом варианте, и о том что я нифига с этим не делаю – принята, как отклик на эти мысли – тоска, или как отклик на то, что дома не нравится сидеть тоска – принято…
Я понимаю, что автор что-то хочет поиметь с практики приятия))))Но, что есть, то есть. Хочется облегчения своего душевного состояния. А как показывает опыт, что когда практика приятия проходит, то, как говорится, отпускает. Так что не знаю, стоит ли мне сейчас думать над тем, кому это надо, чтоб отпустило? Мне надо, чтобы легче было.
Так как? Что–то я запуталась….((((( Помогите, пожалуйста, Мастера!
4 комментария