Люк Рейнхард "Трансформация"

Из книги «Трансформация»

Программа просветления Вернера Эрхарда

Это ваше дело — решить остаться, решить трансформировать свою жизнь. Только вы это можете сделать. Я не собираюсь делать это за вас. Всё, что я могу сделать, — это сыграть тренера. Кстати, вы достаточно хороши такими, какие вы есть, вы просто этого ещё не понимаете. Но мы, во всяком случае, знаем, что вам не удалось изменить свою жизнь тем способом, каким вы пробовали, и потому ваша жизнь не работает. Всё, что вы можете сделать, — это выбрать тренинг, остаться в зале, следовать инструкциям и взять, что получите. Или вы можете уйти. Сейчас. Деньги возвратим. Это ваш выбор, ваша жизнь, а не моя…
Тренер делает паузу и оглядывает зал.
Поднимается две руки.
— Том, — говорит тренер, — встань. Возьми микрофон.
Том, молодой бородатый человек в очках с чётками в руках говорит важным голосом:
— Мне говорили, что ЭСТ — это программа просветления типа Дзэна, а я слышу в течении часа, как чрезвачайно неуравновешенный человек, — т.е. ты — делает кучу глупых обобщений, которые, может быть, и можно применить к некоторым людям, но явно не ко всем. Я не понимаю, что происходит.

— Отлично, Том. Ты сделал больший прогресс, чем кто бы то ни было в этом зале. Если вы, жопы, думаете, что понимаете, что происходит, вы выражаете свою жопную сущность во всей полноте. А ты, Том, пришёл на этот тренинг в прекрасной теорией о том, что такое ЭСТ, — т.е., что эта программа просветления типа Дзэна, — и решил не обращать внимания на то, что не подходит под твою прекрасную теорию. Много ли ты получишь, если будешь жить таким образом?

— Может быть я ошибаюсь в том, что такое ЭСТ, — говорит Том, нахмурившись, — но ты всё равно не прав, когда говоришь, что ничья жизнь не работает. Я могу отличить ложные обобщения, и они мне не нравятся.

— Отлично! Я понял. Я изменю свои ложные обобщения. Все ученики, кроме тебя, — жопы, потому, что они живут в системах верований, которые на дают их жизни работать. Ты исключение. У тебя прекрасная система верований, и мы могласны называть тебя «прекрасной жопой».
Том секунду ошеломлённо молчит.
— Ты можешь называть меня как хочешь. То, что ты меня оскорбляешь, — просто симптом твоей неуравновешенности.
— Я понял, Том, — говорит тренер, подходя к краю платформы, — ты веришь, что я неуравновешенный человек, потому что я называю жоп жопами, правильно? Том, это ещё одна твоя теория. Часть твоей системы верований. Твой ум говорит тебе: «Уравновешенные люди не называют других людей жопами». Это твоё верование. Отлично! Я понял. Можешь сесть, зная, что я знаю, что ты веришь, что я неуравновешен. А я останусь стоять здесь, потому что ваша жизнь не работает. Хорошо?
Том, сердясь, но важно и размеренно:
— Что хорошего в том, чтобы долдонить, что наша жизнь не работает? Я думал, что ЭСТ создаёт благоприятную среду, в которой люди могут говорить о себе, а ты пришибаешь всех, кто откроет рот.
— Среда здесь благоприятная, — говорит тренер, спускаясь со сцены и останавливаясь напротив Тома. — Нет ничего плохого в том, чтобы быть жопой. Некоторые из моих друзей — жопы. Все мои лучшие друзья — жопы. И я не пришибаю людей. Я только выношу суждение. А если эти суждения заставляют вас чувствовать пришибленность, то это ваш вклад, а не мой.
— Мне кажется, что учитель Дзэна не стал бы называть своих учеников жопами.
— Я не думаю, Том. Я слышал про очень свирепых учителей Дзэна. Многие из них много вопят, когда не бьют своих монахов по головам. Но если ты хочешь учителя Дзэна — найди учителя Дзэна. Если хочешь ЭСТ — бери ЭСТ. Причина, из-за которой я вам говорю, жопы, что ваша жизнь не работает, проста — ВАША ЖИЗНЬ НЕ РАБОТАЕТ! Если бы она работала, вы бы не были здесь. Я долдоню это потому, что вы тащите с собой целую кучу верований, чтобы убедить себя, что ваша жизнь работает, что вы правы. Пока до вас не дойдёт, что вы застряли, — вы будете прятаться в своей лжи, той лжи, которая и не даёт вашей жизни работать.
— Но нельзя изменить людей лекциями.
— Правильно! Я это понимаю. Поэтому я и сказал вам, что не надо верить ни одному моему слову.
— Почему же ты тогда их говоришь?
— Я их говорю потому, что Вернер установил, что когда тренер их говорит — это работает.
Том на секунду замолкает.
— Нам что, просто сидеть и слушать?
— Или стоять и слушать. Как угодно. Работает и сидя, и стоя. Стоя, вероятно, немного лучше — стоящую жопу лучше видно, чем сидящую.

Да, Джерри.
Джерри — большой мужчина, который отстаивал свою веру в Бога.
Я обычно злюсь на людей, которые пытаются оттеснить других, главным образом, меня. Злость в большинстве случаев оправдана, но сегодня утром я понял, что мне лучше не думать о правоте и не злиться.
В действительности, я очень хорошо научился это контролировать. У меня очень самодовольный босс, и когда он мне приказывает, мне хочется сказать, что это нечестно. Откровенно, мне хочется дать ему в зубы. Но вместо этого я говорю «да, сэр» и делаю то, что он хочет. Я, как бешеный, считаю вдохи-выдохи и думаю о выпивке. Злость взята под контроль. Когда она возникает, я успешно превращаю её во что-то другое, что позволит мне потом не сожалеть о содеянном.
— И ты каждый раз пытаешься сопротивляться своей злости?
— Конечно, — говорит Джерри, — и у меня получается.
— И твоя злость усугубляется?
(Молчание).
— Да..., — неуверенно говорит Джерри, — но не так, как…
— ТЫ ПРАВ, БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТ, ОНА УСУГУБЛЯЕТСЯ! ОНА БУДЕТ УСУГУБЛЯТЬСЯ ДО КОНЦА ТВОЕЙ ЖИЗНИ, И ТЫ ЭТО ЗНАЕШЬ!
— Но я изменил её, — настаивает Джерри со смущённым видом.
— Ты её модифицировал. Но она осталась Она не исчезла.
— А что я должен делать? Разорвать начальника на куски?
— Перестань сопротивляться своей злости и начни наблюдать. Перестань пытаться от неё избавиться, будь с ней, прикоснись ко всему — физическим ощущениям, чувствам, отношениям.
— Какая от этого польза?
— Никакой. Кроме той, что твоя злость, вероятно, исчезнет.
— Ух.
— Смотри. Все вы знаете, что вы годами пытались изменить свою жизнь, и она
НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ. Что было, то и осталось. Дело не в вашей слабости и не в
том, что вы плохо старались. Дело в том, что вы жопы, вот и всё. У вас
неправильный метод. Если вам что-то не нравится в себе или других, то всё,
что надо делать — это просто наблюдать, переживать, прикасаться. Ты говоришь, что твой босс — раздражительный, самодовольный мерзавец? ПРЕКРАСНО! Замечательно! Посмотри, сколько специфических проявлений его раздражительности, самодовольства, мерзости ты сможешь обнаружить и пережить. Он тебя злит? Великолепно! Как именно? Что это такое — злость? Взвесь её, измерь. Посмотри, какого она цвета.
Посмотри, на какие мышцы она действует, какие вызывает ощущения, в каких частях тела. Действительно прикоснись к своим физическим ощущениям и чувствам, связанным с боссом. Ты знаешь, что случится?
— У меня заболит голова, — говорит Джерри.
(Смех).
— Это как раз то, что обычно бывает, правильно?
— Это то, что всегда бывает.
— А ты знаешь, что хочет сказать твоя голова? Она хочет сказать — ПЕРЕСТАНЬ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ И ОБРАТИ ВНИМАНИЕ.
— Ты хочешь сказть, что босс перестанет быть самодовольным гадом?
— Ты перестанешь воспринимать его, как самодовольного гада.
Джерри хмурится.
— Но ведь ты сказал, что именно к этому и надо прикоснуться.
— Правильно.
— Но если мы к этому прикасаемся, то как мы можем перестать это переживать?
— Единственный способ перестать что-либо переживать — к этому прикоснуться. Это совершенно невозможный парадокс — если ты что-то полностью пережил, то переживание исчезнет и появится новое.
— Я никак не пойму.
— Это потому, что ты в своём жопном уме. Я не хочу, чтобы ты это понимал. понимание — приз для дураков. Это надо попробовать и пережить. Ты можешь даже пере-пережить свою жопность.
Джерри напрягается.
— Может быть, это ты — жопа, — говорит он.
— Отлично. А теперь прикоснись к своей злости. Смотри на то, что ты переживаешь прямо сейчас.
— Ты — тупой фашист!
— ЭТО НЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ, ЖОПА! — кричит тренер, подходя к Джерри, — ЭТО ВЕРОВАНИЕ! СМОТРИ! СМОТРИ НА СВОЁ ПЕРЕЖИВАНИЕ! Я хочу, чтобы ты наблюдал и прикасался к тому, что ты сейчас чувствуешь.
— Я бешусь.
— Это ближе. Что именно ты сейчас чувствуешь?
Джерри колеблется и, кажется, начинает себя исследовать.
— Мышцы напряжены, живот бурлит, и ты — фашист.
— Хорошо! Два переживания и верование! — говорит тренер. Он стоит рядом с Джерри и кажется маленьким по сравнению с ним.
— Какие мышцы напряжены?
— На руках и на челюстях. На животе.
— Прекрасно. Где на челюстях?
— Вот здесь… — говорит Джерри и показывает возле уха.
— Хорошо. Где на животе?
— У… здесь, — говорит Джерри и показывает повыше пупка.
— Сколько в глубину?
— Около двух дюймов.
— Хорошо. Это боль, тяжесть или что?
— Это… ух… просто чувство, напряжение.
— Хорошо. Опиши, что происходит с мышцами рук.
— Они всё ещё слегка напряжены.
— У тебя на руках две мили мышц! Где именно?
— В пальцах и вокруг плеч.
— Прекрасно. Расскажи точнее, какие ощущения у тебя в пальцах.
Джерри шевелит пальцами.
— Они… уже в порядке.
— Прекрасно, посмотри снова на живот. Опиши, что ты чувствуешь.
— Тяжесть выше пупка.
— Какой она величины?
— С мяч для гольфа.
— Сколько в глубину?
— Может быть, два дюйма.
— Прекрасно. Какого она цвета?
— Цвета?
— Какого цвета тяжесть?
Джерри долго стоит с опущенной головой, вглядываясь в глубь себя.
— Нет, не могу сказать.
— Хорошо. Тогда скажи, какой величины тяжесть сейчас.
Джерри колеблется.
— Она… ух… там ничего больше нет. Нет тяжести.
— Я вижу. Ты всё ещё чувствуешь злость?
Джерри застенчиво улыбается.
— Нет.
— Ты всё ещё воспринимаешь меня как тупого фашиста?
Джерри улыбается.