Отторжение отторжения

В принятии, по сути дела, нуждается только одно. Это чувство отторжения.
Желание убежать, спрятаться. Задавить. Закрыть глаза, отвернуться. Отвлечься, переключить внимание. Отравлять себя упреками насчет невозможности принять.
Это все — лики отторжения.
К этому чувству надо развернуться всем сердцем, увидеть его, признать его. Надо перестать отторгать отторжение.
Да, именно так. Отторжение отторжения — одна из важнейших причин, отравляющих жизнь. Боль вызывает не столько сама рана, сколько мучительное заматывание ее бинтами. Тогда к ране перестает поступать свежая кровь, она начинает гноиться. Может быть, это невозможно перестать делать — но именно это и вызывает наиболее острое страдание.
Ведь отторжение — это нежелание врачевать боль! Что может быть хуже? Однако отторжение и есть самый главный симптом болезни. Отторжение — это знак бессилия, знак того, что (если это кому-то так важно) «Автора» не существует.
Что бы ни болело в душе, нет никакого иного врача, кроме Тебя Самого. И у Тебя есть только одно лекарство. Это Твое собственное внимание, Твое живое присутствие, Твоя энергия. Направь ее на чувство отторжения, узнаей его, прекрати его отторгать.
Будь нежен с самим собой. В конце концов, ты так долго воевал с собой, разоблачал себя, отказывался и отрекался от себя. Почему бы не попробовать иначе? Почему бы не увидеть рану — как рану и не согреть ее теплом своего сердца? Что в этом плохого? Кому это повредит?
У Тебя так много страхов. И так много нежелания смотреть на эти страхи. А еще больше нежелания смотреть на нежелание. Ведь именно тогда Твое бессилие окажется таким очевидным! Ведь если Ты все это признаешь и примешь, у Тебя не останется даже малейшего шанса! Не будет уже никакого уголка, где Ты мог бы спрятаться.
Пока Ты отторгаешь отторжение, Ты создаешь себе такой уголок, такую маленькую лазейку. Но зачем она Тебе? Сколько можно там прятаться?
Смотри с любовью туда, где больно. Просто смотри, и все. Не с любопытством врача, не с равнодушием патологоанатома, а именно — с любовью. Конечно, Тебе будут приходить на ум всевозможные мысли, они будут Тебя отвлекать и провоцировать. Не обращай на них внимания. Будь рядом, не беги, не прячься.
И не стремись к тому, чтобы боль утихла. Это еще один лик отторжения. Узнай его — и продолжай в тишине!

Я написал это для себя, обращаясь к себе самому. Если Ты найдешь для себя в этих словах что-то полезное — мир Тебе и благо )))