Кстати, о депрессии...

Под депрессией зачастую принято подразумевать любые приступы печали. Тем не менее, депрессия — это болезнь, и у нее есть набор классических симптомов:

1. Трудное просыпание, вялость и бессилие едва ли не до полудня. Трудное, позднее засыпание, бессонница.
2. Навязчивые мысли, зацикленные в цепочку, которая повторяется раз за разом без конца.
3. Мучительное ощущение пустоты в голове, отсутствие мыслей, блокада связного мышления, трудности с концентрацией, вообще с ментальной деятельностью.
4. Вялость, телесная пассивность; хочется замереть в одной позе и не шевелиться, подолгу сидеть или лежать.
5. Эмоциональное обеднение, отсутствие или крайняя слабость проявления чувств, ощущение, что «душа умерла».
6. Снижение коммуникативной способности, не хочется ни с кем общаться, люди (в том числе, близкие) безразличны, отчужденность, самоизоляция.
7. Резкая потеря интереса ко всему, что было интересно раньше (хобби, спорт, чтение и т.д.). Все кажется бессмысленным, скучным, лишенным малейшей привлекательности.
8. Навязчивые, повторяющиеся мысли о собственной никчемности, уродстве, ненужности; отсюда — мысли о самоубийстве.

Прежде всего, первые ТРИ симптома плюс ПЯТЫЙ позволяют диагностицировать т.н. клиническую депрессию; прочие могут быть не столь ярко выражены или вообще отсутствуют.
Депрессия — это психическое заболевание, совсем необязательно вызванное внешними обстоятельствами. Она имеет ярковыраженную биохимическую природу и поэтому больным обычно прописывают антидепрессанты.

Под вывеской же т.н. «невротической депрессии» (в отличие от клинической) понимается все, что угодно. Если нет упомянутой симптоматики, о депрессии вообще говорить сложно, да и не стоит. Поэтому добрый совет: не торопитесь «диагностировать» у себя депрессию, это могут быть нормальные, здоровые психические процессы. В противном случае необходима медицинская помощь, уговорами и самоанализом здесь не поможешь. Кстати, страдающие депрессией (особенно в период обострения) ни к какому самоанализу вообще не способны, у них мысли движутся строго по кругу…

Кстати: очень часто горе-доктора (особенно на Западе) при первой же жалобе пациента на «плохое настроение» охотно снабжают его антидепрессантами и транквилизаторами, выполняя заказ фармацевтической индустрии. Именно поэтому статистика заболеваний депрессией выглядит чудовищной. На самом деле, клиническая депрессия встречается не реже и не чаще, чем любое другое псих. расстройство. А прием медикаментов на фоне отсутствия реальной депрессии ведет к психической зависимости, которая потом действительно становится реальным заболеванием — то бишь, зависимостью…