Практика

Не для кого не секрет, что единственной проблемой для человека является недостаточность, то есть ощущение, что что-то не в порядке, чего-то не хватает. Мышление тут же предлагает множество вариантов решения этой проблемы, утверждая, что когда я достигну желаемого, то недостаточность исчезнет. Это относится не только к материальным желаниям, но и к остальному барахлу. Любые идеи, в том числе и «просветление», вредные привычки туда же, алкоголь, выпивка.То есть идея в том, что если я сейчас покурю, то заткну эту недостаточность хотя бы ненадолго.
Предлагаю проделать такую практику. Когда у вас появляется чувство недостаточности — не бежать скорее заполнять ее чем-либо, будь то кино, комп игры, сайт (адвайта ворлд) и так далее. А попробовать смоделировать в уме, что вы уже используете один из способов, например, представить ярко, в красках, что вы уже курите, представить, как вы вдыхаете дым, балдеете, играете, смотрите, выпиваете).И после того, как вы это смоделировали, обратите внимание, что изменилось для «вас»? Какое преимущество вы получили? Что-либо вообще изменилось? Понятно что разные способы могут дать какие-то ощущения, эмоции, но это ничего не меняет, вы всеравно все такой же, каким и были до этого) И самое интересное, взглянуть на эту практику и увидеть, что сама практика делается ради получения преимущества) И сделать вывод, что это ничего не дает!