8 декабря 2014, 23:01
GulnaraВред здоровью причиняет не стресс, а наше к нему отношение
Мне нравится в окружающем мире находить «перекрестные подтверждения».
Вот пример сегодня вычитала: Преподаватель физиологии из Рочестерского университета (США)доктор Джереми Джемисон выяснил, что «вред здоровью причиняет не стресс, а наше к нему отношение».
Проводил эксперимент на 69 добровольцах и т.д, не буду вдаваться.
Вижу явную аналогию с нашей темой. Именно наше отношение к происходящему — источник страданий. Когда мы переживаем травму, шок, негатив — это все разновидности стресса.
Мы все испытываем стресс, и все подвержены ему — в том числе и самые продвинутые и пробужденные из человечества. Но разница в том, что наш ум, обусловленный социумом, «болотом», начинает жевать эту травму, превращая ее в страдание, а «просветленный ум» просто регистрирует травму, не вовлекаясь в нее. То есть чел травмирован, но просто проживает травму, как одно из событий ткани данной жизни, просто регистрирует ее?
Немного пока не могу понять как можно проживать и не вовлекаться. Подскажите, если понимаете, где я запуталась.
Вот пример сегодня вычитала: Преподаватель физиологии из Рочестерского университета (США)доктор Джереми Джемисон выяснил, что «вред здоровью причиняет не стресс, а наше к нему отношение».
Проводил эксперимент на 69 добровольцах и т.д, не буду вдаваться.
Вижу явную аналогию с нашей темой. Именно наше отношение к происходящему — источник страданий. Когда мы переживаем травму, шок, негатив — это все разновидности стресса.
Мы все испытываем стресс, и все подвержены ему — в том числе и самые продвинутые и пробужденные из человечества. Но разница в том, что наш ум, обусловленный социумом, «болотом», начинает жевать эту травму, превращая ее в страдание, а «просветленный ум» просто регистрирует травму, не вовлекаясь в нее. То есть чел травмирован, но просто проживает травму, как одно из событий ткани данной жизни, просто регистрирует ее?
Немного пока не могу понять как можно проживать и не вовлекаться. Подскажите, если понимаете, где я запуталась.
42 комментария
На сайте постили интересное видео на эту тему) Очень хорошо оно мне легло)
Сегодня как раз думал о том что заболевание всегда начинается с психики, после стресса.
Наша воля к жизни ослабевает и мы открываемся воздействию смерти.
Например в субботу я ощущал сидя в клубе непонятную тревогу, не имеющую оснований как я ни пытался их увидеть.
Потом она так же загадочно прошла.
Я захотел выпить горящих настоек.
И единственное что я нашёл как причину тревоги это то что уже спокойным я выходил курить и дважды видел как мужчины чуть не избили женщин.
Меня это очень опечалило несмотря на то что я убедился что все обошлось лишь унижениями.
Я не знал как вмешаться потому что это были то ли муж и жена то ли т.п.
И в итоге на следующий день я заболел)
Ещё я верю что своей болезнью я как бы оплатил то что ужасного не произошло)
вовлекаясь — ты заигрываешься в тот образ, который придумал в данной ситуации твой разделяющий ум, ты начинаешь додумывать за других, рисуешь в голове возможные сценарии этой трагедии, ты подгоняешь факты и всё объясняешь из разделяющего ума, в таком состоянии ты остаешься напряженной и все время жуешь жвачку о себе такой-то (какую придумала)
но факт в том, что когда ты расслаблена — ты все равно делаешь следующее — но без боли и страдания и в расслабленном состоянии приходит всегда правильное решение
advaitaworld.com/blog/35347.html
Часто не осознаешь что за мысль стоит за каким-то чувством, просто нужно время. Как Адьяшанти тоже так смотрел свои фиксации, Будь в этом чувстве и оно тебе откроет убеждение. Ну а потом смотри оущения.
небольшая корректировка — ничего ждать не нужно. Ситуация изменится обязательно, без твоего ожидания и отношения к ней.
Помнишь как в притче Соломона — надпись на кольце гласила: «И это пройдёт». И плохое, и хорошее (безо всяких «увы», ибо «увы» — это уже вовлечение).
событие-реакция: чувство (боль)и эмоция — мысль -реакция на мысль (опять чувства и эмоция)-мысль- реакция (чувства и эмоция) и т.д.
Выделенное — это уже состояние, например стресс
Это локализует петлю вовлечённости. Ведь после мысли «Принято» будет своя реакция (чувству и эмоция) — а уже на неё эту реакцию последующая мысль: «А! Фу-х! Всё нормально»
Затем Оценка контекста с точки зрения, как это было бы хорошо, если бы я был не такой, точка зрения с позиции желаний или с точки зрения того, что не принесет неприятного. Надежда на иной вариант. Надо что-то сделать для этого. Ожидания результата.
Сначала происходят действия автоматом, всё чему научился.
Поверх этих действий, появляется оценка задней мыслью, иногда с точки зрения социума или других людей.
Человек отождествляется именно с этой надстройкой, считает собой именно эту надстройку.
А всё неприятное наученное, все неприятные желания и стремления возникающие в автоматическом реагировании, человек просто не замечает или игнорирует как не важные. Не считает это своим или собой.
Когда человек научился водить автомашину, он может в момент вождения думать, разговаривать на отвлеченные темы, он переключается на параллельные текущей ситуации мысли.
У него возникает иногда впечатление, что эти параллельные мысли более реальны и более важны.
Мы единое целое с окружением. А параллельные мысли, задние мысли создают впечатления, что мы это мы, а окружение это окружение, я отделено от окружения, но дело в том, что тело всегда единое целое с окружением, и мы хотим тело подчинить себе, сделать его тоже отдельным от окружения, боимся его потерять, боимся боли, умереть и т.п.
Т.е. человек осознает что это надстройка это всего лишь параллельные мысли, задние мысли и он это не только эти задние параллельные мысли, что он нечто больше.
Пока не осозанна надстройка из мыслей?
страх перед «будущим», мысли о стрессе, и это уже происходит сейчас, в тот момент, когда ты думаешь о предполагаемом стрессе…