То что не принимаешь и есть ты !

То, что ты отвергаешь есть ты.Как бы не приятно было это слышать но это так, каждое явление, чувсто, мысль которую ты не хочешь видеть тут сейчас, есть ты и до тех пор пока будет происходить эта борьба, отталкивание неприятие, ты не поймешь, что это все все, совсем не враги тебе а на оборот друзья которые хотят подышать этим воздухом, и просто быть такими как они есть как они явились.
Нельзя просто так взять прекратить неприятие и обернуться к приятию, но можно с пониманием отнестись к явлениям и хоть не на долго прибывать в них тем самым позволяя им быть и по степенно это станет легче проделывать.
Ни что из существующего ни несет в себе ничего ужасного для тебя, даже сама мысль о ужасе ни несет ужаса, когда в ней нет выбота, второго варианта куда можно убежать, и именно от такого маневра появления второго варианта и есть эта вера в убегание, но подаждите останьтесь рассмотрите от чего бежать хочется что это? И на самом деле нельзя сказать, что неприятие не нормально, что от него нужно избавиться, нет ничего не нужно.
Просто любое явление абсолютно равны и меж них нет ни вторичной ни первиной разницы.
Если просто хотябы на 5 минут прибывать в неприятии, или отталкивании чего угодно с любым контекстом, тогда просто напросто это начнет слабеть и возможно случится понимание, что отталкивать безсмысленно.Например Ты не любишь себя ну ни как, не принимаешь, все с этим нормально, пойми и признай, что ты не можешь и возможно никогда не сможешь и это будет по честному и по истине станет началом первого шага на пути к отпусканию, к тому, что есть само по себе уже естественно.А именно то, что рвется то, что ломится как, то в чем нет неприятия и когда произойдет малейшее понимание, что ничего не поделать с этим тогда и только тогда начинается слышанье и для этого должна присутствовать мудрость.Ведь ни один мастер не раскроет и не на начнет смотреть за тебя, то от чего ты бежишь, но если вдруг случится вера словам мастера, дальше мне больше нечего сказать!))