Воспринимающее существо в клетке восприятия.

не судите строго

Вот только как то заметилось и воздух в клетке и клетка?
Может ты и не воздух вовсе?

Что воспринимающее существо,
Это не узник!!!
Это часть клетки!!!

… не надо ничего понимать воспринимающим существом и его клеткой… психологической установкой того, кто в клетке… вообще не надо ничего понимать… просто смотришь… и всё… и в этом вся практика, вниманием от себя к себе и обратно… закрываешь свой понятийный ум… который уже достаточно имеет понятий для исследования и просто смотришь… всегда обращай внимание на мысли, которые всплывают… смотри на них осмысленно до тех пор, пока ум не устанет их осмысливать… и ты увидишь как уже прожеванное тобой постепенно начнёт отпускать… а всплывать начнёт нечто свежее, которое никогда не входило в твои интересы… когда ум перезагружен уже бессмысленным включается Слышание и оно идёт ото всюду… так внимание от мысли само двигается к ощущениям чувственного… сосредоточься на них и возвращай внимание к осмысленности его чем бы она не была… осмысливай это тем что у тебя уже есть… и не важно если осмысленное тобой не компетентно и кажется несколько детсковато и не серьёзно… включай воображение, но не критика… осмысливай это интуитивно исходя из того опыта который уже имеешь… думай о вещах о котрых раньше никогда не думал… так ты сможешь развить в себе интуитивность памяти, которая не будет блокироваться мысленной изжёванной петлёй, от которой придётся отмахиваться гневом… это открытие свежести всего того, что приходит на ум… пусть это будет полной чушью… осмысливай чушь не включая критика… дай этой чуши тобой взыграть… стань ребёнком и не надо из себя корчить заумного профессора с критическим мнением… помни всегда то, что возникает в сфере субъективного, является объективным и реальным, просто оно ещё не обрело форму осмысленности… когда осмысленность обретает форму она воспринимается осознанностью на уровне былого опыта… здесь главное не включать критика и говорить себе что-то… просто осмысливай как есть… внимание просто смотрит на это не игнорированием но и не во лечением эмоциональностью… просто осмыслением… нейтральным как бы, но не и пассивным… размышлением о том… вот и всё… когда размышление опыта устаёт внимание переключается само на внешнее восприятие и ты просто слушаешь всё без исключения… здесь очень важно научится внимательности к движению самого внимания от внешнего ощущения к внутреннему интерпретацией мысли… увидеть как оно двигается от ощущений к мысли и обратно… осмысливай всё что не придёт на ум… если это чушь развивай чушь… осмысливай её… фантазируй… играй с ней эмоционально чуткостью… когда интерес к ней иссякнет внимание опять развернётся к внешнему ощущению… воспринимай слушай смотри… не думай не о чём просто ощущай всё как есть если это обретает мысли-форму внимательным будь к ней осмысливай её… развивай вдохновение… это возвращение памяти к детству, когда мозг ещё не был загружен установками и фактами… и ты просто летал в этих фантазиях… был единым целым со всем без всякой критики… почувствуй это состояние лёгкости не обременённости… не думая о по повседневности быта… и насущных проблемах… пусть всё катится к чёрту… развивай интуитивную память и будь внимателен ко всему новому… осмысливай и возвращай внимание к чувственному ощущению… цель этой практики не отвергать ничего в том, что всё есть Реальность оформленное мыслью или бесформенностью ощущения всё есть Реальность… проникнись к этому Осознанностью не отвержения, а приятия… и не бойся ничего… ничего не оставляй себе как жвачку, просто осмысливай и возвращай внимание к чувственному ощущению… ты как бы становишься ретранслятором осмысленного ощущения бесформенного, которое осмысленно опытом формы и возращено во вне… ты начнёшь ощущать что тебя просто бомбят откровения разного толка… не толкуй их… просто смотри внимательно, пока мысль не обретёт определённую форму даже если это форма абстракции, смотри на неё осознанностью чувственного восприятия без рассуждений… смотри пока внимание от оформленной абстракции не перейдёт к чувственному ощущению без форменного… внимание к вниманию к его движению оттуда сюда и обратно… не засыпанием маятника, а внимательностью к движению… ты увидишь что движение внимания и внимание движутся относительно друг друга и осознаешь, что движения нет… не уровнем мысли, а всеми поджилками… осознавай это осознанностью и будь внимателен к эмоциям страху, любви или ещё чему неважно… страшись, люби но оставайся невозмутимым осознанным внимательным… это обретение центра внимания вниманием и раскрытие я есть… я есть это не мысленная интерпритация а «это всё в купе» на фоне осознанности как таковой… укоренись в этом состоянии отражения и ничего не делай просто смотри в отражение… внимательно смотри осознанно и до тех пор пока отражение и отражаемое не станут единым целым… сохраняй осознанность всегда чтобы не происходило… осознанность Единства не предполагает эмоций мыслей и чувств… это Реальность самой Реальности… Осознанность Сознания как таковая… осознай хоть раз и не держись за это… осознание начнёт расширятся до возможного уровня потом вернётся к себе… просто осознавай всё это безо всякого вовлечения в происходящее… тебя просто нет… а всё это ты и есть не буквально, а осознанно… когда осознание пройдёт все этапы расширения углубления осознанного интуицией постижения вне интерпритации не надо улетать в нирвану это ловушка… возвращайся к повседневности ощущений Осознанностью как такой… и смотри в мир так ты это увидишь… просто смотри… и продолжай дышать… малое тело синхронно с большим интуитивно спонтанно движется относительно него… осознанный центр внимания спонтанен относительно центра воспринимаемого… есть условное разделение видимости объектно субъектного, ощущение любви и радости ко всему сущему… ощущение боли и сострадания ко всему сущему… внимательность к возникновению гневного отражением любви… спонтанности воздействия на возмущение и его нейтрализации… анти возмещением… Осознанием Равностности всех возмущений… амплитуда возмущений не должна уменьшаться она осознаётся и нейтрализуется спонтанностью воздействия… амплитуда возмущений волны должна стать волной… тем что она есть… это и есть Пробуждение или Сатори… уровнем относительности… возмущения волны… и деперсонализации себя как чего то внешнего или внутреннего… равностность Сатори стабильно и не возмутимо до момента осознанного фактического Слияния на уровне комического подсознания… это Пробуждение как Таковое в Основе всего…