Наделение реальностью мыслей!:)

Не для кого не секрет, что мысли вызывают эмоционально-чувственный отклик! И порой очень даже нехилый! И здесь все зависит от того, наделяется ли реальностью их содержание или нет. Ведь реальна только реальность, а не то, что мы о ней думаем!
Казалось бы, пришла мысль, а вдруг случится страшное?! Все — тело сковывает страх! И мысль уже не видится как мысль, она принимает явные такие очертания. Плюс к тому еще в уме на этот первичный отклик накладывается вторичная авторская реакция, и получается мыслеформенная каша с весьма сомнительным содержимым! Идет ментальный накрут и яркий эмоциональный бум, страдает психика, и тело спазмируется и болит! Не от болезни по факту, например, от простуды. А от мыслей!
Это так называемые болевые мысли, которые и заражают всю систему. Они прорастают во все структуры организма и забирают внимание и силу у естественного функционирования (энергия начинает течь в обратном порядке)! И их корень — это Я, которое не распознается как мысль!
Но даже после того, как оно распознано, организм продолжает еще по инерции сжиматься и откликаться, испытывая реальный болевой синдром! Страха и паники уже нет, а спазмы болевого тела, тем не менее присутствуют! Например, просыпаешься утром, и приходит мысль — «обожжешь утюгом руку». И тут даже охнуть не успеваешь, как рука напрягается и дергается, как от ожога утюгом. Но его не было! Просто пришла мысль об этом, и она наделилась реальностью, вызвав резкий эмоциональный и физический отклик! Сильного спазма может и не возникает, а вот механическая реакция есть.
И так целый день с утра до вечера мысли-отклик-реакции на пустышки!!! И к ночи уже нет сил, хотя вроде бы ничего не делал! Так пообсасывал пару-тройку сотен мыслеформочек, слепил из них столько же куличиков, и сыт по горло! Фантазиями…
Так что же делать?! Распознавать и еще раз распознавать! Увидеть Я — как мысль, а не как источник фактического разделения и авторства! Сначала, возникающие мысли будут вызывать боль и страдания. Потом по мере того, как эта ментальная структура начнет узнаваться и рассасываться, болевой синдром будет ослабевать. А психика и физика восстанавливаться. И энергия будет течь естественно, не блокируясь спазмами, узлами и зажимами в ментальном, психическом и физическом теле!:)))