15 января 2016, 15:03
ErofeyСамоисследование в упоре лежа
Простейшая практика, в непосредственном опыте отвечающая на вопросы, что случается само, а что реализует пресловутое «я».
Взять часы.
Положить их на пол.
Принять упор лежа на вытянутых руках так, чтобы часы находились перед глазами.
Держать тело натянуто-ровным 30 минут.
Что? Кто-то хочет час? Не возбраняется! ;)
Внимательно наблюдать, что случается само (а случаться будет многое, тело будет провисать, начнут дрожать конечности, станет жарко и пр, пр), а что будет реализовано вами, на что будет направлена воля и на что будет расходоваться сила.
Очень результативная практика.
И для тела полезно!
Успешного самонаблюдения! ;)
Взять часы.
Положить их на пол.
Принять упор лежа на вытянутых руках так, чтобы часы находились перед глазами.
Держать тело натянуто-ровным 30 минут.
Что? Кто-то хочет час? Не возбраняется! ;)
Внимательно наблюдать, что случается само (а случаться будет многое, тело будет провисать, начнут дрожать конечности, станет жарко и пр, пр), а что будет реализовано вами, на что будет направлена воля и на что будет расходоваться сила.
Очень результативная практика.
И для тела полезно!
Успешного самонаблюдения! ;)
43 комментария
Но ждать дольше. Я экономил публике время.
Опять же для тела польза-с! Все не пальчиком по клаве мудатить! ;)
Если натяжение не сильное, то можно сделать подольше… до дрожи. Ну «беда» в том, что дыхание запрется (как при стрессе)… а это не хорошо))
А вот попробуйте задержать дыхание, действуя вопреки потребностям тела… Пара минут без дыхания так помогает преодолеть невежество! ;)
Вы о чём? Сами же говорите — дышит ТЕЛО! Оно задерживает дыхание (или не задерживает). Но если вы думаете, что ВЫ можете задержать дыхание хоть на одну секунду — вы так и не поняли, что… дышит — ТЕЛО! )))
«Произвольно» — знакомое слово?
Тело исполняет команду волевого центра! Не замечали, наблюдатель?
Да уж… «Захлопотались, мамуленька!!! » :))))))))))
Если смысл практики в преодолении невежественного воззрения (разделение мира на «себя» и «другое»), то нужно поддерживать воззрение, обращённое к Высшему. К тому, что является причиной «себя». А для этого есть прекрасная практика, наблюдение за дыханием с целью понять, КТО дышит КОГО — вы дышите дыхание или дыхание дышит вас. :) Если вы дышите — то это привычная ограниченная точка зрения. Если дыхание дышит вас (и вы сможете обнаружить это в опыте), то что вообще способны делать «вы»?
Преодолевайте дальше! ;)
Нет-с.
Человеку дана свобода. И вы это знаете не хуже меня. И отказаться от нее у вас не получается, поэтому и повторяете так часто про «Волю Божью».
А воля Божья в том. чтобы вы научились пользоваться своей собственной волей и силой ;)
До чего ж порой обидно,
что хозяина не видно, –
вверх и в темноту уходит нить.
Куклы так ему послушны!
И мы верим простодушно
в то, что куклы могут говорить©.
Коль Хозяина не видно — значит куклы могут… говорить. )))
Но это только до тех пор, пока Его не видно!!!
Рекомендую притчу о талантах, автор И.Христос., «Евангелие» ;)
А тут эта позиция очень даже «прокатывала», даже была вами рекомендована!
Как вы быстро меняете свои мнения в зависимости от того, что вам выгоднее доказывать ;))))))))))))
Христианство хорошо тем, что указывает человеку на Высшую силу.
Вам не надо было далеко ходить за цитатой, чтобы решить будто бы я поддерживаю разделение на человека и Бога. :)
В то время, как я указываю на Единое-без-второго:
Но мы же тут на форуме недвойственности. Позиция «я и Бог» (который дал мне таланты) тут не прокатывает. :)
Если вы рекомендуете молиться, автоматически признаете разделение, хоть на форуме адвайты, хоть вне его.
Вы используете двойные стандарты!
Разделение есть, иначе не воспринималось бы различие между горшками. Но есть и их Единство. :)
Это не двойные стандарты. Это — указание на то, что шар закатывается в лузу бильярда не от удара второго шара, а воздействием кия! Все шары закатываются в лузы кием. А если присмотреться — то и рукой игрока. А если присмотреться дальше… вверх и в темноту уходит нить.
Но восприятие сохраняется. Я и самосознание тоже сохраняются.
И вы это тоже можете обнаружить в опыте, который, очевидно отсутствует ;)
Не обязательно. Или вы не дышите во сне без сновидений? :) В этом-то и прикол, что «после того — не обязательно в следствие того». Это и доказывает эксперимент с дыханием — я не остаётся, а дыхание есть.
Человеку доступно очень большое количество весьма разных состояний.
Вы настаиваете на правоте одного из опытов, я — другого.
Разговор слепого с глухим.
Исследуйте состояние паузы, обнаружите много интересного!
Самокритика полезна, но не нужно распространять её на других людей. :)
Для того, чтобы вообще хоть что-то исследовать, нужно владеть методологией познания. Вот с неё бы я и рекомендовал вам начать. Как получать значимые доказательства, как вообще получать знания, какой опыт считать достоверным, как выдвигать и проверять гипотезы и т.д. :)
Ой, запамятовал! Я же беседую с истиной в ее последней инстанции!
Новый позыв учительствовать????! Как же вас прет на повелительное наклонение!
Чтобы давать рекомендации, необходим достаточный опыт. Вы таковым не обладаете.
Изучите состояние паузы!(я тоже умею рассыпать рекомендации) Будет опыт, поболтаем. А пока не о чем ;)
Ну, не хотите, меня в учителя, как хотите. )))
Поразмышляйте над тем, зачем вам нужны ученики? ;)
Все что угодно, лишь бы сохранить собственный образ! :))))
Приятных снов!
Вот-вот. Вы выдумываете что-то там себе, о себе и для себя. А я-то тут вообще — причём? ))) Ну, дет. сад, прямо.
Может быть стоит поразмышлять над тем, что стремление учить сопряжено с глубокой внутренней самонедостаточностью?
Ведь инициативу проявляет тот, кто имеет бОльшую заинтересованность, то есть корысть!
Собственно, беседа между нами давно приобрела характер «я знаю больше, чем ты». Поищите кого-нибудь другого для самоутверждения, здесь таких собеседников достаточно. Удачного учительства! :)
Ну, вам виднее. Но заметьте, этот вывод вы делаете исходя из своих убеждений! Я говорю о том, как устроен мир, вы сравниваете свои знания и мои, и делаете какие-то выводы о том, кто из нас знает больше. Но я говорю о том, как устроен мир, а не о том, кто из нас знает больше или меньше! Это вы пытаетесь свести беседу к отношениям «учитель-ученик»!!! )))
И предписания что и кому делать.
:)))))))))))) Ищите других учеников!
Не предписания, а рекомендации, данные в дружеском разговоре. :)
Мы со вчерашнего вечера обсуждаем обсуждаем тебя, ты занят тем, что защищаешь собственный образ так же как защищал его после предложения дать денег. Не замечаешь? ;)))
Однажды покойный Казаков рассказывал, что он играл в одном спектакле вместе с Олегом Табаковым. У Казакова была роль рассказчика. А когда актеры на сцене и говорят немножко вниз, под себя, то партнеры на сцене слышат, а зрители в зале нет. И вот Табаков, уходя за кулисы и проходя мимо Казакова говорит: «Такому рассказчику х… за щеку», на чем расколол Казакова на смех. :)
Думаю, на этой веселой ноте наше дружеское обсуждение устройства мира можно завершить! ;)
Я замечаю, что свои желания вы постоянно переносите на других. ВЫ желаете обсуждать меня, это я замечаю. ))) Но вы — это не «мы». Какая тут адвайта, какая духовность, если такие вещи не видятся…
Думаю, да. Такому слушателю что за щеку не положи — толку не будет.