Практика "Я есть"

«Я есть» не надо искать, потому что это то, что происходит прямо сейчас — текущее состояние. «Я есть» не должно соответствовать каким-либо качествам. Для того, чтобы пребывать в «Я есть» усилия не нужны, достаточно замечать его краем глаза. Тотальность того, что происходит сейчас. Ошибиться невозможно. Даже, если считаешь, что иногда не пребываешь в «Я есть» :)