Из книги, Дэвид Хокинс. От отчаянья к просветлению

Разум видит перед собой воображаемую аудиторию и произно-
сит монолог, в котором льстит и восхищается собой. Недисци-
плинированный ум комментирует или выражает свое мнение
обо всем. Кому это нужно? Кто интересуется этим мнением?
Его мысли часто повторны, монотонны и приземленны.
Тишина ума и «пребывание» с окружающим приносит
облегчение. Возникает умиротворение, и ведущее положение
занимают признательность и спокойствие. Для того чтобы
осознать, что непрерывные комментарии необязательны и не-
правомочны, воля дает разуму разрешение молчать. Потеряв
свою ценность, суетная основа мыслительного процесса рас-
падается, и человеку открывается радость внутренней тишины,