avatar

прагматичная дхарма))

В своей колонке для журнала Psychology Tomorrow американский писатель и журналист Джеф Уоррен (Jeff Warren) утверждает, что еще немного, и наука докажет реальность просветления.
Я не тот человек, которому поручено делать великие предсказания, но на этот раз трудно устоять перед искушением: похоже, что просветление — коренная духовная трансформация, которая всегда была скрыта в самом сердце мистических традиций — вот-вот станет частью светского мэйнстрима. И последствия этого события могут вызвать революцию в нашем научном понимании работы мозга.

Упс! Наверняка сейчас у большинства читателей включилась на полную громкость сирена детектора, призванного обнаруживать нью-эйджевскую чепуху. Потерпите немного. Давайте предпримем непростую попытку определить, что же такое просветление.

Я определяю просветление как комплексный, многофакторный процесс, благодаря которому ум узнает свои собственные основания, и со временем пребывает в этом состоянии все более естественно и без опасений.
Когда это происходит, наше привычное ощущение себя как отдельной личности с определенными границами начинает растворяться. В конечном счете человек, с которым это происходит, больше не чувствует себя автономным существом, глядящим изнутри во внешний мир. Напротив, он все более и более ощущает себя глубинной частью проявленной реальности, естественным разворачивающимся процессом, не отличающимся от всех остальных природных процессов. Практики медитации говорят, что в результате они начинают ощущать большую свободу, легкость и спонтанность. Количество самоотносимых мыслей у таких людей обычно уменьшается, но поскольку просветление является длительным углубляющимся процессом, какое-то время эти люди все равно ощущают себя пойманными в привычную ловушку дуалистического мышления.

Хотя эта трансформация досконально описана практически в каждой созерцательной традиции — от буддизма, даосизма и индуизма до мистических течений западных авраамических религий — и является центральной драмой в жизнях тысяч светящихся разумных человеческих существ, здесь, на Западе, в ведущих бастионах интеллектуальной респектабельности, вы не найдете никаких упоминаний об этом феномене.
Вы никогда не прочитаете о духовном просветлении в новом бестселлере Малькольма Гладуэлла или на страницах The New York Review of Books. И даже в большинстве западных книг о буддизме просветление может упоминаться как общий принцип, но почти никогда — как реальная трансформация, которая случается с реальными людьми, живущими в 21 веке. Сегодня же духовность и наука демонстрируют большую взаимную открытость. Одним из духовных троянских коней является йога. Другим — все более и более популярная практика внимательности. (Автор пишет о практике внимательности в американском контексте, где основная задача практики в том, чтобы вернуть внимание в физическое тело и его ощущения, но не более. — прим. переводчика). Обе этих практики являются мощными духовными технологиями. Большинство людей использует эти практики с целью физического оздоровления и уменьшения стресса, и с эти задачами они прекрасно справляются. Но с небольшим процентом практикующих случается кое-что еще. Они обнаруживают себя посреди процесса духовного развития — восхитительного, неуклонного, а иногда и тревожного, — которого они никогда не ожидали и не предполагали.

Я обучаю практике внимательности, поэтому тут я — лицо заинтересованное.

Практика внимательности — это практика привнесения ясности, сосредоточенности и спокойствия в наш текущий опыт. Врачи радостно щебечут о светской пользе это практики, несмотря на то, что из живота коня вываливается вселяющий ужас призрак любящего мистического единения.

За это вы можете поблагодарить Джона Кабат-Зинна. Его первопроходческая программа «Снижение стресса на основе практики внимательности» (MBSR) повсюду — в более чем 120 медицинских центрах в США, а количество официальных научных исследований, финансируемых Национальным институтом здравоохранения, выросло с 2 в 2000 году до 128 в 2010.

В малых дозах практика внимательности — чрезвычайно полезна при работе с болью, стрессом и тревожностью. В больших дозах практика внимательности называется випассаной. (Это так в американском контексте. Существуют разные варианты практики внимательности. — прим. переводчика). Она полностью меняет электрическую проводку в вашем мозге и искореняет ощущение себя как отдельного я. То, что начинается как что-то тонкое, едва различимое, может вырасти и, как говорит выдающийся буддийский учитель Шинзен Янг (Shinzen Young): «неуловимое очень важно».

Сегодня в мультидисциплинарном мире изучения сознания самое модное словечко — недвойственность, перевод термина «адвайта» (буквально «не два») — древней ветви индуистской философии. Я был докладчиком на двух конференциях «По направлению к науке сознания» — огромных ежегодных собраниях выдающихся представителей неврологии и философии мышления, в числе которых были Антонио Дамасио (Antonio Damasio), Дэвид Чалмерс (David Chalmers), Волф Сингер (Wolf Singer), Сьюзан Гринфелд (Susan Greenfield) и другие. В последние несколько лет недвойственность была популярной темой для дискуссий. Четыре года подряд проводится конференция «Наука и недвойственность», в которой также принимают участие некоторые из уже перечисленных докладчиков, и многие из них предлагают книги, DVD и семинары, посвященные «Прямому пути».

Еще один нарушитель спокойствия — это интернет. Если раньше для того, чтобы получить ответы на духовные вопросы, нужно было забраться на гору в Тибете, то сегодня вы можете найти ответы в Википедии или задать их по скайпу. Просветление — поистине идеальный предмет для дискуссий в интернете: смутный, противоречивый, неистово обсуждающийся в блогах авторитетами с сомнительной репутацией. Есть несомненная ирония в том, что среда, безнадежно фрагментирующая человеческое внимание, одновременно предлагает нам инструменты исцеления — если вам удастся отделить зерна от плевел.

Но как мы можем удостовериться в том, что все эти самопровозглашенные просветленные практики и учителя не несут чушь и не морочат нам голову? Никак. И не сможем до тех пор, пока не обнаружим в мозге некий характерные признак, удостоверяющий просветление, если такой признак в принципе существует. Но я знаю несколько неврологов, которые прямо сейчас работают над этим вопросом.

В американском буддизме средоточием этой новой прозрачности стало движение, которое называет себя «Прагматичная дхарма». Влиятельный подкаст и конференция Buddhist Geeks за последние несколько лет опубликовали десятки популярных интервью, в которых ученые и учителя открыто говорят о различных аспектах процесса пробуждения и откровенно рассказывают о своем собственном духовном опыте — в том числе, и об опыте просветления.
Это новая зарождающаяся культура совместного обучения, исследования и эксперимента. «Гики» считают — и я сними согласен — что замалчивание о сохранение секретности вокруг темы духовной трасформации больше не является ни полезным, ни продуктивным.

Лично я решил не придираться. Люди, которых я знаю годами, рассказывают мне о своем опыте просветления, и я им верю. Верю, потому что мое любопытство относительно того, что может происходить в мозге, гораздо сильнее, чем моя лояльность устаревшему и унифицированному научному консенсусу. Западная психология все еще пытается перерасти свой скептицизм по отношению к субъективному опыту, который она унаследовала от бихевиоризма. К счастью, ситуация меняется. Сегодня многие серьезные исследователи укрепляются во мнении, что если ты хочешь понять, что такое сознание — в противоположность исключительно мозговой активности — ты обязан начать серьезно относиться к рассказам о личном опыте от первого лица. И я думаю, что эти отчеты вскоре будут включать в себя и отчеты об опыте просветления.

Джефф Уорен
см.
eroskosmos.org/promise-peril/

.
Понравилось (14):  NgoMa, Felix, Radha, Skater, stuikoza, makara, 1234, Vlar, Biryza, Oeem, vitaly73, RA-MIR, mks-t, Lemon

50 комментариев

avatar
+1
Сегодня в мультидисциплинарном мире изучения сознания самое модное словечко — недвойственность, перевод термина «адвайта» (буквально «не два») — древней ветви индуистской философии. Я был докладчиком на двух конференциях «По направлению к науке сознания» — огромных ежегодных собраниях выдающихся представителей неврологии и философии мышления, в числе которых были Антонио Дамасио (Antonio Damasio), Дэвид Чалмерс (David Chalmers), Волф Сингер (Wolf Singer), Сьюзан Гринфелд (Susan Greenfield) и другие. В последние несколько лет недвойственность была популярной темой для дискуссий. Четыре года подряд проводится конференция «Наука и недвойственность», в которой также принимают участие некоторые из уже перечисленных докладчиков, и многие из них предлагают книги, DVD и семинары, посвященные «Прямому пути».

Еще один нарушитель спокойствия — это интернет. Если раньше для того, чтобы получить ответы на духовные вопросы, нужно было забраться на гору в Тибете, то сегодня вы можете найти ответы в Википедии или задать их по скайпу. Просветление — поистине идеальный предмет для дискуссий в интернете: смутный, противоречивый, неистово обсуждающийся в блогах авторитетами с сомнительной репутацией. Есть несомненная ирония в том, что среда, безнадежно фрагментирующая человеческое внимание, одновременно предлагает нам инструменты исцеления — если вам удастся отделить зерна от плевел.

Но как мы можем удостовериться в том, что все эти самопровозглашенные просветленные практики и учителя не несут чушь и не морочат нам голову?

Никак.

* )))

.
avatar
+4
Скоро станет просто немодно функционировать с поврежденной познающей природой, хто будет как болеть педикулезом!
avatar
Да-да,
мода правит миром)

.
avatar
+4
Записали видео как и обещал, к концу недели будет!:)
avatar
Ууу, класс,
праздник каждый день)

* )))

.
avatar
Не хотелось бы вам портить настроение.
Но мода — это педерастия, ханжество и заштампованность тотальная.
avatar
+1
это пока что))))
но мы поменяем тренд)
avatar
С такими бойцами — конечно! :))
avatar
А мы о чем!?

Ты как то все в своем контесте снял,
сними очки, здесь все зрячие)

* )))

.
avatar
Масскультовое просветление в итоге приобретёт те же болезни.
avatar
+1
Мы все сдохнем)

* )))

.
avatar
+4
Тут вот было сравнение заражения отдельностью с педикулезом. Раньше, когда педикулез не считался болезнью, а даже наоборот — был элементом социальной жизни и вокруг него сущесттвовала куча ритуалов, были и специальные вещи, которые вроде бы устраняли дискомфорт, но не решали проблему, а некоторый поэт даже воспевал вшей на кудрях своей возлюбленнной.
Так вот, в современном обществе, когда педикулез перестал хоть какой-то нормой, исчезли и вещи, и ритуалы, и никто больше вшей не воспевает, и романтических чувств с ними не связывает)))
Все беды современного общества упираются в повреждение познающей природы. Значит, если эта болезнь уйдет в прошлое, то с ней уйдут и все ее атрибуты.
avatar
+1
Гыыы)

Все в точку,
спасибо за схему, Ленусик)

* )))

.
avatar
+2
Как человек, испытавший на себе отсутствие «вшей», и то, насколько без «вшей» жизнь становится приятнее, легче и эффективнее, я горячо рекомендую всем оставить в прошлом архаичные и дикие привычки создавать конфликт из ничего)))
гы:)
avatar
Стильно выглядишь,
я почти что уже влюбленный…

* )))

.
avatar
+3
Моя садхана нынче — секс, драгс и рок-н-ролл))))
avatar
Раф одобряет…

avatar
+2
Скажи спасибо Дракону)) я только красиво перерисовала)))
avatar
+2
Да,
Дракону поклон…

… а тебе,
за то, что такая карасивая!!!)

.
avatar
Эх,
где мои 17 лет…

* )))

.
avatar
+5
Вот что Пробу… с людьми делает:))
Мне еще… тянуться:)

avatar
+2
Какая клевая,
торчу)

* )))

.
avatar
))) Да, красавица!:)
Раф, хоть бы свое фото выложил, а то прям интерсно уже посмотреть как ты выглядишь:)
avatar
Даже мне нравится.
avatar
)) Даже:)
Тебе что очень трудно угодить?!
avatar
Я уже не знаю трудно или легко.
Забыл уже как это делается. :)
avatar
Во как! А я похоже как всегда… опоздал))). Не те годы)))
avatar
Мы только не будем болезнь травить как вшей:)))
avatar
Мода на то мода, она не предполагает глубокого интереса:)
avatar
Смари…
вот это труд.

Практика внимательности — это практика привнесения ясности, сосредоточенности и спокойствия в наш текущий опыт. Врачи радостно щебечут о светской пользе это практики, несмотря на то, что из живота коня вываливается вселяющий ужас призрак любящего мистического единения.

За это вы можете поблагодарить Джона Кабат-Зинна. Его первопроходческая программа «Снижение стресса на основе практики внимательности» (MBSR) повсюду — в более чем 120 медицинских центрах в США, а количество официальных научных исследований, финансируемых Национальным институтом здравоохранения, выросло с 2 в 2000 году до 128 в 2010.

Кеннет же парабрахманович фольк — это голимый пиар,
за счет выдумавания новых смыслов и типо борьбой со старыми…

Разницу понимаешь!?

.
avatar
Он в гугле идет с подтегом — отчаянный буддист,
инфы ноль нуль, одно описание какой он курутой)

Аншлаг полный)

* )))

.
avatar
Его гик-проводник у нас…

advaitaworld.com/profile/alex_z77/

* )))

.
avatar
+1
От слова «гик» у меня слёзыять.
avatar
+1
* )))

+ 1

.
avatar
Каббат — Зинн, правда похоже не настойчив в открытии живота… конЯ)
avatar
+1
Старик Кабат-Зинн реально крут,
тысячи спасенных человеческих жизней…

… и без грамма понтов.

_ ^ _
avatar
Ага)
avatar
Я чет ничерта не понял при чем тут Зин, при чем Кеннет, ясность меня покинула сегодня:))
avatar
больше не чувствует себя автономным существом, глядящим изнутри во внешний мир. Напротив, он все более и более ощущает себя глубинной частью проявленной реальности, естественным разворачивающимся процессом, не отличающимся от всех остальных природных процессов

мне нравится это определение)
avatar
Джефф классный,
он дышит свободой,
почитай — там еще одна его ключевая статья (по ссылке).

.
avatar
avatar
Зря не дал ссылку на всю статью про просветление
eroskosmos.org/enlightenment-changes-science/
Весьма полезная статья
avatar
Привет просветленный
avatar
привет свет)
avatar
Вот этот отрывок из статьи очень ёмко и точно описывает суть просветленного видения:
В представлении роси, каждый сенсорный момент возникает, когда пустой источник (ноль) поляризуется на силу расширения и силу сжатия. Эти две силы формируют между собой каждую наносекунду восприятия. Снова и снова они взаимоотменяют друг друга и воссоединяются вновь, пульсируя и рождая сенсорную реальность, создавая все более богатые состояния ноля, которые опытные созерцатели могут научиться наблюдать и даже оседлать (Янг однажды сказал мне, что это объясняет пружинистую витальность и спонтанность некоторых монахов дзэн
avatar
Вова вернулся:)))
Привет)
avatar
Привет)
avatar
+1
Еще вот эта статья классная:
После пробуждения… рост
avatar
Ботан!)

* )))

.
avatar
Читаю коментарии и такое странное чувство… Как будто я всех вас знаю..1000лет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.