Стратегия нуля

Как странно, впервые я на таком уровне дискомфорта, когда избегаются негативные переживания, ведь по суди это выжимки, ложь, но и позитивные переживания нивелируются… Поделиться этим больше не с кем, и внутри держать не хочется. Такое ощущение, что вот, вижу что постоянно выделяю негатив из всего происходящего, долблю себя, со стороны других за них же, и со своей стороны. Одновременно с этим и плюс, я на противоположной стороне. Я наблюдающая всё это. Психическая реакция избегания всего этого сейчас такая сильная, что я вообще не знаю, что делать. Как будто бы идёт такая атака на саму себя, сдерживание.
Если посмотреть на этот момент, когда я выделяю себя как плохую, или как хорошую среди плохих, я испытываю кайф. Но ладно, дело не в этом. Скорее вот это непонятное состояние «в танке», оно актуально в данный момент, и чем собственно оно меня не устраивает? Тихо отчасти спокойно, потолок пока не подтекает. Только вот это замкнутость на совершенно новом уровне))) Мертвая, как будто все эмоции заморожены, и не поворачивается язык сказать, что это нормально и правильно)))