Визуализация

Я это так называю. Сажусь. Закрываю глаза. Направляю внимание в темное пространство тела. Брожу вниманием по всему телу. Помещаю его в кончики пальцев ног. Поднимаюсь по ноге вверх. Вторую ногу. Вместе. Потом по телу вверх. Руки. И так до головы. Потом направляю внимание к больному месту. Задерживаюсь на нем. Это место как облачко тумана. Разогреваю его немного и рассеиваю его из центра облачка в разные стороны и дальше размазываю по всему телу. Потом размазываю облако всего тела по вертикали и в стороны. Распыляю его. Если так делать несколько раз. Пару раз в день и несколько дней, то можно почувствовать результат. Боль может уйти и сразу это дело бросаю из за лени. А можно было бы для профилактики выравнивать потоки тела ежедневно. Мне представляется боль, как завихрение ровных потоков. Как воронка или даже свалка. Клубок запутанный ниток или лески от удочки. А распыление облака этот клубок распутывает и можно опять удить рыбу. Возможно и давление можно нормализовать. Удерживать внимание сложновато. Мысли уводят от процесса. Но от отчаяния можно и научится. Бесплатно и действенно. Тело сформироно мыслями, просто они сильно вибрируют и не видны.Это жутко сложная мысль .:)