Опыт

Началось всё с техники аутотренинга, когда занимался бодибилдингом несколько лет назад.

Дома (делал ночью, в темноте, перед сном):
Ложишься на спину, вытянувшись. Ноги прямые, руки вдоль тела. Без скрещиваний конечностей.

Обращаешь внимание, начиная с нижних конечностей, на тело и с помощью фраз:
«Моя левая стопа расслабляется». — соответственно, расслабляешься «по частям».
То есть далее:
— Моя правая стопа расслабляется.
— Моя левая голень расслабляется.
…
И так — до макушки.

Ум занят проговариванием фраз и слежением за частями тела. За тем, как оно всё более расслабляется.

Обычно прогонял процедуру от стоп до макушки несколько раз, пока тело совсем не расслабится.

Далее читал фразы с самовнушением. Точно сейчас не помню какие, но примерно так:
— Мои мышцы хорошо откликаются на нагрузки. Хорошо растут.

И т.п. Главное — без отрицательной частицы «не».

Так загоняется информация — в подсознание.

«Не» использовать нельзя, так как она не воспринимается подсознанием.
И в итоге с «не» на выходе можно получить обратное.

Сейчас понимаю, что этого лучше не делать. Лучше не играться с подсознанием.
В любом случае, аффирмации не сработали.
И заниматься сим, со своей стороны, не рекомендую.

… Так вот.
В одну из таких процедур разорвалась связь с телом.

Полностью осознаёшь, что заперт внутри него.

Ничем не можешь пошевелить.

Не можешь закричать, позвать на помощь.

Абсолютная потеря контроля.

Ты в качестве осознаю́щего чего-то (что-то, осознаю́щее опыт), полный страха с соответствующими мыслями, абсолютно беспомощен.
Как сейчас понимаю: недвижи́м.
Паникующее бесформенное сознание.

Затем контроль над телом возвращался сам по себе.

… Так повторялось несколько раз.
Бросил со страху в итоге.

… После изучения основ адвайты перестал бояться того опыта.
И спустя много лет пытался повторить его несколько раз.
Получалось.

Оказывается, что контроль над мышцами шеи не теряется.

Начинаешь усилием воли шевелить ей — и контроль над телом возвращается.

Но… В этих последних экспериментах возникал сильнейший гул. Или звон.
Приходили мысли: «Как будто системный блок гудит». (Но очень сильно).
А также:
«Похоже, не дают Свыше дальше исследовать и углубиться в опыт».

Звук терпеть невозможно.

Поэтому выходил из экспериментов.

Как сейчас понимаю:
В экспериментах присутствует эго-сознание (эго-ум; обособленная форма сознания). Именно оно боится, оно думает. Это его деятельность — при отрыве связей с телом (как и без отрыва) — воспринимается (осознаётся).

Но то, что свидетельствует, — оно здесь. И, судя по опыту, оно заперто в теле.
И только по Воле Свыше у меня, как безразмерной точки осознания, может быть связь с ним. Хорошая или плохая.
К примеру, при травме может оборваться связь с нижней частью тела, и я не смогу пошевелить ногами. И ничего не смогу поделать с этим.
Могу родиться с ДЦП и движения будут соответственными.

То есть, на самом деле, все бразды правления — не у меня.
Я загнан в это тело как нечто бесформенное, нематериальное, и содержусь в нём — не моими силами.

Таковы были выводы на основе опыта.

*
Возможно, вернусь к этой практике, при желании.
Может быть, получится «углубиться глубже».

Могу порекомендовать её, а могу и — нет.
Во всяком случае, определённый риск присутствует.
Ну, хотя бы качественную панику (возможно, как минимум) можно заиметь.