15 июня 2023, 14:14
Бхакти-йога. Практика благодарности
На основе наставления:
и выдержки из книги:
— сформировалась простая практика благодарности Богу.
Благодарю обычно так:
— Отче, Спасибо!
— Спасибо, Дорогой Отец!
— Спасибо, Великий Отче!
И др.
Так как по религиям Единобожия Бог присутствует везде: и внутри, и снаружи — «Царствие Божие внутрь вас есть». (Лук. 17:21), «Бог есть дух». (Иоан. 4:24) — по христианству, и Сознание — по индуизму; а у Духа/Сознания границ нет, ибо нематериален, — то практика происходит без какого-либо представления образа Бога. Присутствует как бы адресное обращение, с пониманием на основе изложенного в абзаце, что всепроникающий Дух слышит.
По возможности, стараюсь благодарить вслух
P.S.
Тоже повлияло:
Сила благодарности и техника благодарения
Из статьи:
”В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, радости, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет“.
Если единственная молитва, которую вы произносите за всю свою жизнь, — это «Спасибо», этого будет достаточно.
— Мейстер Экхарт
и выдержки из книги:
Все мы считаем, что мы в ответе за наши жизни, что мы отвечаем за наше собственное благополучие и благополучие тех, кто от нас зависит. Теоретически мы можем соглашаться с тем, что Бог заботится о мире, что всѐ делает Бог, однако это не мешает нам планировать, разрабатывать проекты и действовать. Но иногда мы сталкиваемся с чем-то таким, что не подвластно нашему контролю, – например, ребѐнок может умирать от лейкемии, несмотря на лучшую медицинскую помощь, – и тогда мы обращаемся к Богу и просим о божественном вмешательстве. Но это не отдача, это просто ещѐ одна деятельность. Это поиск особого ресурса в ситуации, когда никакие традиционные ресурсы себя не оправдывают.
Отдача – это нечто другое. Это признание того, что Бог управляет миром ежеминутно, ежедневно, что Он не является только лишь особым дополнительным ресурсом, deus ex machina, к которому человек прибегает тогда, когда ему это нужно. Отдача – это не просьба что-либо изменить, это принятие и благодарность за всѐ в том виде, как оно есть. Это также и не стоическое стискивание зубов. Это чувство радости от того, как Бог всѐ устраивает, каким бы всѐ это ни было.
Около двадцати лет назад я прочѐл одну христианскую книгу, которая называлась «Спасибо, Господи». Основная еѐ идея состояла том, что человек должен непрестанно благодарить Бога за то, как всѐ обстоит на данный момент, и не просить Его что-либо изменить. Это значит, что Его следует также благодарить и за все ужасные вещи, происходящие в нашей жизни, а не только за всѐ хорошее, что к нам приходит. И это не должно быть лишь чем-то формальным. Человек должен в своей душе повторять «спасибо, Господи» до тех пор, пока действительно не почувствует горячую благодарность. Когда это происходит, возникают удивительные и неожиданные последствия.
В этой книге рассказывалось о женщине, муж которой был алкоголиком. В местной церкви эта женщина организовывала молитвенные собрания, в ходе которых все молили Бога о том, чтобы пьянство еѐ мужа прекратилось. Но желаемого результата не было. И вот однажды эта женщина услышала о книге «Спасибо, Господи». Она подумала: «Что ж, раз уж ничего не помогло, попробую это»; и начала повторять «спасибо, Господи, за то, что Ты сделал моего мужа алкоголиком», продолжая это повторять до тех пор, пока и в самом деле не почувствовала внутреннюю благодарность. Вскоре после этого еѐ муж по собственному решению бросил пить и больше никогда не притрагивался к спиртному.
Это и есть отдача. Но это не то же самое, как если вы говорите: «Извини, Господи, но я знаю лучше, чем Ты, поэтому, не мог бы Ты, пожалуйста, сделать так, чтобы случилось то-то». На самом деле это должно быть признанием: «В мире всѐ обстоит так, как Ты того хочешь, и я благодарен Тебе за это».
Когда такое случается в вашей жизни, вокруг вас как будто начинают происходить чудеса. Сила вашей собственной отдачи, вашей благодарности действительно изменяет всѐ вокруг вас. Когда я прочѐл об этом впервые, то подумал: «Это что-то невероятное, но, может быть, это действительно работает. Надо проверить». В то время у меня были проблемы с четырьмя или пятью людьми, с которыми я пытался вести общий проект. Несмотря на ежедневные напоминания с моей стороны, они не делали ту работу, которую обещали сделать. Я сел и стал говорить: «Спасибо вам, мистер Х, за то, что вы не выполнили эту работу. Спасибо вам, мистер Y, за попытки обмануть меня в нашем последнем общем деле», и так далее. Я повторял это два часа подряд, пока, наконец, действительно не почувствовал большую благодарность к этим людям. Когда мысль о них возникала в моѐм уме, я уже не помнил всего того огорчения, которое испытал, общаясь с ними. В моѐм уме просто присутствовал их образ, в отношении которого я чувствовал благодарность и приятие.
На следующее утро, когда я пришѐл на работу, все эти люди уже меня ждали. До этого дня бегать за ними приходилось мне, и то лишь для того, чтобы выслушать их запоздалые извинения. На этот раз все они улыбались, а работа, по поводу которой я их днями одолевал своими назойливыми просьбами, была выполнена. Это было потрясающее свидетельство в пользу силы любящего приятия. Как и все остальные, я всѐ ещѐ погружѐн в мир деланья-деланья-деланья, но, когда все мои бестолковые действия приводят к неразрешимым ситуациям, я стараюсь отпускать свою уверенность в том, что «я» должен сделать что-то для разрешения возникшей проблемы, и начинаю благодарить Бога за тот хаос, который я сам себе создал. Обычно бывает достаточно нескольких минут благодарения, чтобы самые трудные проблемы были решены.
Когда мне было шестнадцать лет, я пошѐл на курсы планеризма. Когда мне впервые доверили управление планером, мой аппарат стало заносить в разные стороны, поскольку я реагировал, или, точнее сказать, слишком остро реагировал на его каждое малейшее покачивание. Наконец, инструктор отнял у меня управление и сказал: «Смотри». Он вывел планер в горизонтальный полѐт, установил ручку управления в центральное положение и затем убрал руки. Планер летел сам по себе, совершенно без какого бы то ни было раскачивания и без наших рук на системе управления. Все мои действия до этого на самом деле были только войной с естественной способностью планера лететь самостоятельно. Аналогично всѐ обстоит и в нашей жизни. Мы упорно продолжаем считать, что мы должны что-то «делать», но всѐ наше делание лишь создаѐт проблемы.
Я не утверждаю, что я научился убирать руки с системы управления жизнью и разрешать Богу управлять полѐтом моей жизни вместо меня, но я действительно помню всѐ это – то сомнительное удовольствие, когда неожиданно возникают проблемы (созданные мной самим, конечно).
— Дэвид Годман «Жизнь, вдохновленная Шри Раманой Махарши»
— сформировалась простая практика благодарности Богу.
Благодарю обычно так:
— Отче, Спасибо!
— Спасибо, Дорогой Отец!
— Спасибо, Великий Отче!
И др.
Так как по религиям Единобожия Бог присутствует везде: и внутри, и снаружи — «Царствие Божие внутрь вас есть». (Лук. 17:21), «Бог есть дух». (Иоан. 4:24) — по христианству, и Сознание — по индуизму; а у Духа/Сознания границ нет, ибо нематериален, — то практика происходит без какого-либо представления образа Бога. Присутствует как бы адресное обращение, с пониманием на основе изложенного в абзаце, что всепроникающий Дух слышит.
По возможности, стараюсь благодарить вслух
P.S.
Тоже повлияло:
Сила благодарности и техника благодарения
Из статьи:
”В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, радости, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет“.
68 комментариев
И ключевой фактор: это должно быть искренне!!!
Если ты будешь благодарить и одновременно ждать, что зарплату повысят, скорее всего ничего не произойдёт, поскольку такое мышлени не благодарность, а торговля.
Как это повлияет на развитие событий искреннее чувство благодарности к ситуации?.. Не известно…
Суть всех этого и подобных ему приемов в перепрограммирование своей личности с негативного эмоционального реагирования на нейтральное или позитивное.
На самом деле этот метод действительно работает, поскольку наши эмоциональные реакции выражаются весьма многообразно.
В мимике, характере движений, вибрациях голоса.
То есть мы взаимодействуем с миром очень многими способами, которые не осознаем ( тема для любителей поговорить про осознанность :)))
Меняется тот глобальный мышечный узор, который мы прорисовывает в этом мире. Соответственно, меняется и реакция мира.
Но к сожалению, невозможно поставить чистый эксперимент, осмотрев развитие ситуации в состоянии эмоционального протеста и в состоянии благодарности. А было бы интересно сравнить! :)))
Едва ли моими словами и мыслями было бы: благодарю тебя, мистер Y, что ты меня обманул…
Скорей так: Благодарю, Тебя, Господи, за обман мистера Y, я верю, что это мне на благо, даже если я этого сейчас не понимаю.
Ну вот как-то так.
— Дипак Чопра
Устремляешься к миру —> получаешь его страсти, беспокойства, несчастья и др.
Устремляешься к Богу —>…
А Он есть Любовь, Покой, Радость, Мудрость — Все Божественные качества — в Их чистоте.
«С кем поведёшься — от того и наберёшься». ©
«Господь пребывает в сердцах всех существ». (Бхагавад-Гита, 18:61; перевод А. Каменской и И. Манциарли); «Царствие Божие внутрь вас есть». (Лук. 17:21)
Но, полагаю, напрямую к Богу с благодарностью, — лучший вариант.
Но в обыденной жизни и ближних часто благодарю.
Он же типа всюду и во всем…
Кроме того управляет вниманием личность же и никто иной.
Личность направляет внимание на личность?.. И?
Проанализируйте, на что может направить внимание личность!..
Идёт человек по улице. Все внимание сосредоточил на сердечном центре. Молитву читает. Почти ничего вокруг и не замечает. Так, переферийное внимание следит за дорогой и другими пешеходами. И тут с балкона падает цветок с горшком. Бац… И сотрясение мозга или проломленной череп.
Не было внимание сосредоточено на падающем предмете от слова совсем, тем не менее разрушен источник самого внимания, но никак не предмет.
Заключение по смыслу цитаты: галиматья.
На Ваши слова вспомнилось:
Вот в чем разница между джняни и аджняни (не-джняни). Не-джняни забывает, что он переживает свое бытие, в то время как джняни не забывает этого. Он полностью осознает свое «Я есть». Как может эта осознанность присутствовать, если нет внимания? Поскольку осознанность и внимание – это одно и то же, если мы осознаём «Я есть», значит наше внимание пребывает в «Я есть». В таком само-внимании не будет никакого напряжения, как не будет и забывания первого лица даже тогда, когда внимание направляется на второе и третье лица.
— Садху Ом. Высшее Значение Само-Исследования. Избранное
Это все равно, что зрительно наблюдать сложную картину и ещё думать «о, я использую зрение». И так непрерывно, пока глаза открыты.
Вы помните о том, что зрите весь период бодрствования?
Не вижу смысла :/
”Какие бы беспокойства ни пришли, помни, что они здесь из-за того, что «Я есть». В результате ежедневной практики мысль «Я есть» будет мгновенно выдергивать нас обратно к само-вниманию“.
… Но так как Вас устраивает Ваше понимание, то да, смысла нет что-то менять.
… Продолжу-ка я практику из топика.
Спасибо.
Просто наблюдаю, как люди заглатывают горы слов с не сильно определенным смыслом, фантазируя на этой основе невесть что о себе и даже не пытаясь вникнуть в суть и реально проанализировать процессы в своей жизни.
У каждого есть выбор и возможность думать самостоятельно.
Ум сам по себе является абстракцией, несуществующей вещью, впрочем и нет такой вещи как личность, но личность вы почему то обструкцией не считаете.Природа «Я» тоже ноуменальна, имеет природу неопределённости ,«Я» не имеет точки приложения.Но ум не может принять неопределённость «я» и прикладывает «я» к телу, придавая «я» форму и образ.
Понятно, что уму не хочется быть никем, не хочется быть неопределённым и не иметь костылей в виде тела и образа себя.Если не идентифицировать «я» ни с чем, то «я» исчезает за ненужностью.
Но одним оно станет лишь тогда, когда я любого другого человека или существа вы начнёте воспринимать как свое собственное.
Вы видите, то, что видит мое я? Ощущаете то, что оно ощущает?
Ответ очевиден :)
Кстати, имея опыт слияния с чужим я замечу, что это далеко не самый приятный феномен. И в жизни вам этого не захочется. Но потрындеть на форуме о единстве не обременительно ;)
Есть множество элементарных частиц, не более. Все они общие, лишь сконцентрированы в отдельные группы.
Это верно? Да верно.
Но для восприятия существует тело.
Единство и отдаленность определяется восприятием. И пока оно не выведено на качественно иной уровень, рассуждения о единстве, которое " претит уму" останется пустышкой.
Вы представляете, что информация это нечто бесформенное и однородное.
Ин-форма-ция, даже в самом слове подсказка. То, что имеет форму.
Вы не понимаете сути :/
Ребятки, ничего бескачественное вы созерцать не можете. Только свои идеи о бескачественном. Но они — суть формы.
!*)))
Спасибо!)
Супер!!!)
.
Смотри
И этот ученик дракона дурачок)
Дурачок не открыт сердцем. У него мысли, как у дурачка. А это уже давайта, в одной из форм.
(Вот пишу и теряю покой).
Сидишь дома за компом с чашкой чая.
Благодаришь, что переписываешься, что есть комп, что есть чашка чая, что пьешь чай, что сидишь в тепле и с крышей над головой.
Идешь по улице и благодаришь что можешь идти на своих двоих, что можешь видеть все вокруг, что дорога хорошая или плохая, что испытываешь то-то и то-то.
Как я думаю, благодарить недовольство можно за то что оно хочет для нас благо, добра, чтобы мы были хорошими и успешными, так как недовольство это отпечаток в нас поведения наших родителей или родственников, которые были недовольны определенным нашим поведением, нашим эмоциям, настроению.
Если реально готов услышать Бога и пройти за Ним от шага к шагу, то прямая Помощь придёт.
Страдания, особенно когда есть вариант близости смерти, — великая помощь Бога, Его напоминание о Себе. И чем быстрее вспомнишь, и отдашь всего себя Ему, с готовностью принять любой исход, помня, что Бог есть любовь, — тем быстрее твоя открытая Ему, сдающаяся в Его руки, любовь подведёт тебя к чуду единства с Ним.
Будь Ему благодарен за всё.
Раз согласие на всё получилось почувствовать — извольте попасть в следующее воплощение, где проявлена будет другого рода кармическая задача)
Хазрат Инайят Хан. Чаша Саки.
«The pain of life is the price paid for the quickening of the heart.»
Комментарий Пир-о-Муршид Инайят Хана:
В Библии есть фраза: «Стучите, и откроется вам.» Божье Послание — это ответ на крик человечества. А относительно инструмента послания — в действительности вся вселенная является инструментом, и каждый предмет, и каждое существо в ней тоже инструмент; так что какой инструмент Он выбирает, через него и даёт Своё послание. В своей жизни можно видеть, и в особенности во времена, когда находишься в глубокой депрессии и печали, что на трудности конкретной ситуации приходит ответ. Он может исходить от друга, от брата, от родителей, от любимого; даже от врага можно получить необходимое в данный момент.
Но вы можете спросить, почему послание должно приходить в жизнь индивидуума именно во время большой боли или после сильной печали? Почему оно не приходит ежедневно для того, чтобы направлять? И для этого есть две причины: одна причина в том, что водительство свыше присутствует постоянно, но человек, настолько поглощённый собственными повседневными делами, не открывает своё сердце, чтобы услышать это послание и увидеть, откуда оно исходит. А другая причина в том, что чем глубже печаль, тем выше поднимается голос сердца, пока не достигнет Божьего трона; и в этот момент приходит ответ, когда человек погружен в печаль и горе. … Проще говоря, истинное бытие человека — в его сердце, и в боли оно становится живым, а без боли человек представляется живущим на поверхности. Вы часто можете наблюдать в жизни, как люди, обладающие нетерпимой натурой и несносными манерами, после прохождения через агонию боли в жизни развивают в себе более тонкие личности.
Те, кто избегает любви из страха перед её болью, теряют гораздо больше, чем влюблённый, который теряя себя, обретает все. Нелюбящий сначала теряет все, пока, в конце концов, сама его сущность не ускользает из его рук. Теплота атмосферы любящего, проникновенный эффект его голоса, привлекательность его слов, все это исходит из боли в его сердце. Сердце не живёт, покуда не испытает боль. Человек не жил, если в течение жизни работал лишь с телом и умом, без сердца. Душа есть весь свет, но вся тьма вызвана смертью сердца. Боль делает его живым. То же самое сердце, которое когда-то было полно горечи, очистившись любовью, становится источником всей благодати. Все добрые дела происходят из него.
Нет ни малейшего сомнения в том, что если в жизни человека было достаточно боли, он возвышается до величайших состояний сознания. Но вовсе не обязательно, чтобы только боль была средством для этого. Именно готовность человека стереть свою часть сознания и стереть свою собственную личность, срывает ту вуаль, что скрывает дух Божий от глаз человека.
Источник: m.vk.com/wall-65799416_13025
— Отче, Спасибо за Твою Любовь.
— Муджи
Всё это служит для твоего пробуждения от этого долгого сна заблуждений,
пробуждения к твоему истинному Естеству,
которое так полно жизни и любви.
Скажи спасибо жизни.
Скажи спасибо Богу.
Скажи спасибо самому своему сокровенному существу.
И даже если ты не видишь в данный момент,
за что тут говорить спасибо,
просто продолжай говорить спасибо.
Это изменит вибрацию внутри тебя
и сделает тебя легким и открытым,
полным любви, прощения и радости.
И последнее: не беспокойся. Всё в руках Божиих.
Всё хорошо. Всё хорошо.
– Муджи
И за напоминание про практику благодарности.
иногда мы так ослеплены стремлениями, желаниями, ожиданиями, недовольствами… а стоит обращать внимание чаще на ежедневные вещи за которые стоит быть благодарным. За невечное, преходящее, за уже привычное, но тем не менее стоящее благодарности, за людей которые присутствуют в нашей жизни.
и за этот форум)) и его чудеснейших персонажей