15 января 2025, 15:17

Медитация..

Медитация и энергетический обмен мозга
• Медитация в любой религии или системе направлена на снижение энергетического обмена мозга.
• Это может привести к склерозу и окклюзии сосудов, уменьшая потребление энергии мозгом.
• Мозг потребляет 25% энергии организма, когда работает, и 9% когда не работает.

Эволюционная экономия энергии
• Наше поведение направлено на снижение потребления энергии, так как еды всегда не хватало.
• Те, кто не экономил энергию, вымерли, а те, кто экономил, сохранились.
• Мозг является самым энергопотребляющим органом.

Гормоны и медитация
• Снижение интеллектуальной активности поддерживается гормонами, такими как эндорфины и серотонин.
• Медитация приводит к экономии энергии, но также к снижению кровотока в мозге.
• Это может способствовать саморазрушению мозга.
• Исследования подтверждают, что медитация снижает кровоток в мозге, как при наркозе.

© из доклада на конференции Федерального центра мозга и нейротехнологий» Федерального медико-биологического агентства (ФГБУ «ФЦМН» ФМБА России

100 комментариев

vasistha
Это ужасно… Но тебе это не страшно. Можешь медитировать спокойно.
Scharok
Эдик, когда юмор не удается, то твои потуги на него становятся кривлянием. Смешным становится не то, что ты пытаешься высмеять, но ты сам. Не разочаровывай людей окончательно, зачем тебе это?
vasistha
А причем здесь, юмор. Это не смешно. Когда человек публикует такое. Это печально.
Scharok
печально, что ты, не вникая и не понимая пытаешься ёрничать, выглядя при этом глуповато.
Если есть что сказать по-существу — будет интересно послушать, а брякать попусту…
vasistha
Саша, ничего добавить не могу, для умного достаточно.
Scharok
добавить к чему?
vasistha
Да ты не уймешься!
Scharok
ну тогда, если сможешь, конечно, — не пустозвонь. Ага?
Erofey
Ну это галиматья.
Медитации очень разные. Если ты концентрирует внимание на ладонях, последовательно перенося с одной, на другую, то ты тем самым укрепляешь связь между полушариями.
Если ты созерцаешь объект из задней части мозга, то, соответственно, ее активность возрастает.
Ну и так далее.
Scharok
Ну это галиматья.
ты не слишком категоричен? ) — если что не так, то лучше что конкретно? — сейчас медитацией стали называть что ни попадя. Если классика медитация — это процесс расфокусировки внимания, стремление к безмыслию, то ныне медитацией стали называть концентрацию — процесс фокусировки внимания. Так что если исходить из первого варианта (классического), то тезисы из доклада вполне адекватны: затихание мыследеятельности приводит к затиханию процессов в мозге, сокращению энергозатрат, что вознаграждается как за «правильное» поведение.
Erofey
Концентрация естественно переходит в остановку.
Причем и ума, и тела, вплоть до остановки дыхания и сердцебиения.
Но мозг при этом не деградирует.
Скорее наоборот.
Scharok
безусловно, из того, что изложено в посте, мной принимается только в рамках собственного опыта и понимания. Выводы о «саморазрушении» мозга под большим вопросом, потому как эти самые разрушения я обнаружить не в состоянии. Касаемо «вознаграждений» за безделье — здесь не только согласен, но и экспериментально проверено (эмпирически естественно) как на себе, так и на близком окружении.
Erofey
На самом деле там много всего интересного.
Я вообще удивлен, кто и откуда выкопал сведения о снижении интеллектуальных возможностей и саморазрушения мозга. Скорее наоборот.
svarupa777
феичь… ваша дистанция возрастает…
Erofey
Се ля Ви…
В одном единство, в другом расхождения.
Вот такая она… жизнь в дуальности ;)
Hvoya
Не смогла пройти мимо
Медитация имеет выраженный терапевтический эффект помимо транцедентального.
Основная задача медитатора уменьшить адреналин в крови и кортизол, если говорить по простому.
Мозг в медитации переходит в альфа ритм, что само по себе полезно очень.
Scharok
переходит в альфа ритм
я не знаю что это такое. А в части вышеизложенного что конкретно скажешь?
Hvoya
Стартовый пост?
Я с таким положением вещей не сталкивалась. Я пишу из личного опыта сейчас
Scharok
Я с таким положением вещей не сталкивалась.
Полагаю, с этим сталкивались все без исключения. Почему так приятны воспоминания о детстве? — да самые яркие ощущения в детстве от праздности жизни, одни только каникулы чего стоят. Взрослые кое-что из «вкусняшек» утратили, а вот дети полной мерой награждались опиоидами да безмятежную жизнь. И сейчас, если порой предстоит заняться интеллектуальной работой, на что только не переключается внимание, чтобы избежать столь энергозатратного действа — приборкой заняться, просто погулять, с подругой поболтать…
Hvoya
Не вижу связи
Не поняла
Scharok
ты, прочтя пост, сказала, что
Я с таким положением вещей не сталкивалась
, то есть, в таком аспекте опыта не имеешь. На что я тебе ответил, что опыт вознаграждения мозгом «вкусняшками — естественными наркотиками, испытали все люди без исключения, особенно ярко — в детстве.
Hvoya
А это тут при чем?
Тема про медитацию вроде
Про гармонию тело-ум и вишудху, ясное дело…
Scharok
Тема про медитацию вроде
проведи параллель между процессами энергоэкономии безмыслие при медитации и безмятежности в детстве.
Hvoya
Зачем?
Медитатор не экономит энергию
Цель не в этом
Цель йога это сброс формы
Ребенок тут при чем?
Hvoya
Медитатор получает хорошую дозу серотонина, а потому может снизить потребление мяса в период активных медитаций.
На мозг может кумбатха влиять, но ее практикуют на определенном этапе в кундалини-йоге.
Hvoya
Кумбхака… пардон
Scharok
Медитатор получает хорошую дозу серотонина,
а вот почему он его получает?
Hvoya
От расслабления и экстатического эффекта
Hvoya
У меня пару лет назад была тут тема Медитация
Я все подробно описывала
Начиная с нидры и заканчивая самадхи
Scharok
так я как раз об этом и говорю…
Hvoya
Так наверху тысячелепестковый лотос…
Хрустальный дом дворец…
Плод кундалини…
О чем ты об этом?
Scharok
О чем ты об этом?
я про
От расслабления
Медитатор получает хорошую дозу серотонина,
Hvoya
Это сопутствующее
Цель Дхармакайя
svarupa777
Медитация в любой религии или системе направлена на снижение энергетического обмена мозга.
уже первое заявление звучит до безобразия унылым…
vasistha
Ты обесцениваешь. Гранты ФГБУ «ФЦМН» ФМБА России. И Сашины тоже фантазии.
svarupa777
с какой целью такой шлак не первой свежести заливаешь сюда…
vasistha
Провокатор Саша и паяц.
svarupa777
просто старый унылый пенсионер… которому делать нехер…
он похож на нашего изобретателя… что один не по адресу зашел… что другой…
но старый вреднее… ибо заливает шлаком дхармовое пространство…
vasistha
Наверное он в парткоме состоял. При заводе резинотехнических изделий.
Надышался там испарений.
Серега хоть чото придумал и и от перенапряжения умственного ослаб. А этот… Гомофоб.
svarupa777
не знаю чо там серега придумал… он мне так и не прислал презентацию…
но то как серега верит в себя вызывает восхищение…
vasistha
Ну изобретатели они странные.
А вот гомофобы… Да ещё и обиженные. Да еще и партийные пенсионеры.
Scharok
ты с тамарой ходишь парой? )))
vasistha
Я хожу где и с кем хочу. А ты медитируешь?
svarupa777
какой нескромный вопрос… в сите дудя…
svarupa777
мы любим друг друга…
vasistha
Он завидует нашей большой и светлой, братской любви.
Scharok
совет да любовь
vasistha
Саша своим постом ты плюнул в коллектив медитаторов. Понимаешь…
А ещё больше ты показал свою глупость.
Не ожидал я от тебя.
Это все равно что в парткоме хозяйство из штанов во время заседания вывалить.
svarupa777
какое там хозяйство… сельское у него только осталось…
vasistha
Вот именно… Сплетник и эзотерический короткоствол.
vasistha
Зря мы на Алекса так, обидится… Уйдет с сайта… Так и не сказав о главном.
svarupa777
думаешь зажал козырной аргумент… разоблачающий весь сайт с этим адвайтами да и всеми недвойственными учениями…
выкатит сейчас официальное письмо с разоблачениями медитаций и всего что с ней связано от идеологического отдела РПЦ по противодействию деструктивных сект.
vasistha
Скорее всего откроет необыкновенное учение, затмевающее все что было… Всех этих, Махарши… И Махараджей…
Резкий удар просветления. Ядерный дзен.
svarupa777
вот думаю… может нам саньку обнулить… себе плюсов наставить… ему минусов.
у нас будет 0(тоесть наша природа ), а у саньки -1(персонально санька-реализация ноумена)
vasistha
Старается Сашка. карму нам уменьшает. Тяжелую ношу нести хочет. Святой человек
svarupa777
тяжелый труд… эти минусы… с каждым минусом чую энергия уходит… не мое это…
пусть санька несет это бремя на себе…
vasistha
Он справится. Вообще это конечно такой детский сад… Нелепость. Типа как плевок из под тишка. Фу…
svarupa777
похулиганили и хватит… пусть этот груз будет на его хрупких плечах ну и феича… они тут хороводы красные водят…
vasistha
Действительно пора книжку дочитать
. а то ни ухом ни рылом в теории и истории вопроса.
svarupa777
исподтишка… Мастер…
вот такие ошибки саньки воспринимают за слабость…
vasistha
Это дело их личной гигиены. Они ведь на войне… Стратегия, тактика, плевок, отскок. ))
bodh45
не борись с темнотой, принеси свет. Просто помоги эдику не упасть в минус, я один его не вытяну. Ну если можешь конечно.
svarupa777
эдик всегда в плюсе… минусы отражают это…
svarupa777
такие злопаматяные… просто так не уходят… придется оборачиваться по сторонам…
vasistha
Боятся… И оглядываться. Не спать ночами… Дрожжа от ожидания расплаты.
Scharok
неужели ты такой тупой, что не понимаешь фразы «отвали»?
sergiy
Я не понял
позицию автора текста.

Но предлагаю разумную паралель:

Я думаю что вы согласитесь
что расслабление мускулатуры
полезно для здоровья.

Но постоянное отсутствие нагрузок
приводит к деградации мышц.

Я думаю похожая ситуация и с мозгом.
Scharok
Я думаю похожая ситуация и с мозгом.
для этого есть сон. Обычный сон.
Gross_Kino
вообще под медитацией много что понимается, особенно насколько известно и запад это так перевел и «искаверкал» т.с.

по сути это значит прежде всего соредоточение, а сосредоточение — это успокоение ума прежде все, успокоение — это устранение препятствий. А для чего, для прозрения, как-раз это и служит, т.е. без сосредоточения определенного, это невозможно...
В одно ухо зашло в другое вышло по нашей поговорке, а на опыте и практике — ничего и не было/не поменялось глобально, если проще говорить.

Т.е. нужно понимать для чего это и тд Медитация кроме того сама по себе в отдельности от конкретного пути — это просто набор слов может быть. Всегда есть цель, а это значит определенные концепции — никуда от этого не деться. В этом ключе и понимается она.
Radha
Те, кто не экономил энергию, вымерли, а те, кто экономил, сохранились.
— твоя фраза запустила в памяти ума картинку: В детстве я жила в районе, где жило много евреев. Так вот, они постоянно прогуливались неспешной походкой по зеленому бульвару и потом сидели на лавочках, балакая друг с другом продолжительное время. Берегли своё здогховье, при этом еще не были пенсами). Позже, в конце 80х начали массовый отъезд из СССР, кто в Израиль, кто в США.
Radha
И да, закономерный вопрос: Ты еврей?
Scharok
ага, в 497 поколении
Radha
значит автоматика работает на все 100%), верно подгрузилось
Scharok
это точно ) — у меня есть друг еврей, пару лет назад перебрался с семьей в Израиль. Зовёт в гости. Намекаю ему, что б усыновил меня, дабы без проблем приезжать, что-то тянет )
vasistha
что-то тянет )
крайняя плоть. Удаляй её.
Scharok
и тебя на члены потянуло… пандемия сегодня накрыла сайт…
vasistha
Какая связь, твой иудаизм. И поклонение херу.
Как это в тебе вмещается? Что общего?
Scharok
фантазер-сказочник, тебе воспитателем в детский сад, а не уборщиц в ЖЭКе зажимать…
vasistha
Я только по факту. Здесь ты обрезанный. там херу кланяешься.
Scharok
подглядывал, что ли? — Человека, который любит подглядывать за другими людьми, совершающими какие-либо интимные действия, называют вуайеристом или вуайером. В обычной жизни такое подглядывание (вуайеризм) относят к извращенным формам сексуального интереса. А любитель подсматривать автоматически становится извращенцем. Эдя, ты завязывай с этим…
vasistha
Здесь ты в Израиль хочешь. В другом посте херу кланяешься… Ты чо…
Scharok
вообще-то кланяющийся — с тобой как две капли. Ты не стесняйся так. У каждого свои пристрастия, главное, что б не во вред окружающим.
vasistha
Да ладно. Тебя никто не осудит… Здесь во всяком случае. Ну поклоняешься херу… Подумаешь.
Scharok
чего тут осуждать? — весь мир поклоняется )
vasistha
Ну и мр у тебя… Животный? В шерсти?
Scharok
да я не видел ни одного города в мире, где не было фаллической архитектуры.
vasistha
Однако… Стареешь…
svarupa777
такая зацикленность. очень тревожный синдром…
vasistha
Синдром Сашенины.
svarupa777
я никак не мог представить… что дед туда же… с роадхой… санькойнинкой…
vasistha
Пандемия… Какая то. А началось. Все с того топика саши толи… Где он про геев… Видимо процесс разрушения мозга прогрессирует и переходит даже по интернету. Только реализованные неподвержены.
Scharok
мальчики, вы — невежи
Radha
))едь, если приютит, на мертвом море подлечишь нервы
Scharok
там хорошо, было во всяком случае. Мне понравилось. Но жить… Зима-весна — отлично, но лето… жесть. Мне на севере лучше.
vasistha
Гоев оболванивать?
Radha
да, летом жесть даже на Средиземноморье
Anton_0
не туда занесло…