4 июня 2012, 11:36
К чему может привести самоисследование
Недавно читала пост Бенджамина Смайса о желании быть особенным. Как же он прав) Желание быть особенной, любимой, уважаемой, признанной почти всегда здесь. Оно не терпит меня неправую, делающую ошибки. Когда я недостаточно осознанна, оно так и наползает, липнет, омрачает «Вот, я сделала что-то не так, сказала что-то не то, опять ошиблась» Когда я вовлекаюсь, оно способно основательно отравить жизнь, вызывает неудовлетворенность, злость, в первую очередь на себя, подавленность, желание забыться, убежать от своего недостаточно клевого я. Убить это чувство невозможно, я могу только наблюдать, как оно выползает, потом отступает, потом снова, исподволь, исподтишка — либо страдать, вовлекаясь. Либо — принять его как часть этой безумной карусели жизни. Нельзя отказаться от плохого и оставить себе только хорошее. Противоположные состояния — лишь видимость в дуальном уме. Это иллюзия, что «все плохо» или «все хорошо». Если мне грустно, радость тоже здесь — но дуальный ум не может воспринять ее, он не может, потому что так устроен. Но радость все равно здесь. И поэтому я открываюсь для боли, не избегая, не пытаясь забыться, не стремясь к противоположному. Приятие это искренние слезы, это упоение всеми аспектами бытия, катарсис. Я люблю тебя. Спасибо за то, что я могу испытать это
13 комментариев
Медитируёте больше и настойчивей. И всё что раньше казалась значительным, на поверку окажется малосущественным. Радость и спокойствие лучший признак, после успешной медитации. ))
Старание себя наблюдать, напоминание, возвращение, этого достаточно?
Сама практика осознания и есть медитация. Простой вопрос «Кто Я?» обращенный к себе, ощущение мгновения — есть медитация.
Поэтому не будем делить жизнь на правильную и неправильную.
Как-то читала Ошо и он говорил что нужно регулярно заниматься практикой, но при условии что она тебе по душе. Регулярность мол нужна.
Я вот ни с одной не ужилась, а регулярность утомляет. Хорошо что есть другой вариант ))
Нахождение в осознаности вот и регулярность. А вот из этого и следует любая практика — медитация, молитва, ритуал.
«кого это волнует?»
«Меня»
«А кто я ?»
…
И так всегда.