4 июня 2012, 11:36

К чему может привести самоисследование

Недавно читала пост Бенджамина Смайса о желании быть особенным. Как же он прав) Желание быть особенной, любимой, уважаемой, признанной почти всегда здесь. Оно не терпит меня неправую, делающую ошибки. Когда я недостаточно осознанна, оно так и наползает, липнет, омрачает «Вот, я сделала что-то не так, сказала что-то не то, опять ошиблась» Когда я вовлекаюсь, оно способно основательно отравить жизнь, вызывает неудовлетворенность, злость, в первую очередь на себя, подавленность, желание забыться, убежать от своего недостаточно клевого я. Убить это чувство невозможно, я могу только наблюдать, как оно выползает, потом отступает, потом снова, исподволь, исподтишка — либо страдать, вовлекаясь. Либо — принять его как часть этой безумной карусели жизни. Нельзя отказаться от плохого и оставить себе только хорошее. Противоположные состояния — лишь видимость в дуальном уме. Это иллюзия, что «все плохо» или «все хорошо». Если мне грустно, радость тоже здесь — но дуальный ум не может воспринять ее, он не может, потому что так устроен. Но радость все равно здесь. И поэтому я открываюсь для боли, не избегая, не пытаясь забыться, не стремясь к противоположному. Приятие это искренние слезы, это упоение всеми аспектами бытия, катарсис. Я люблю тебя. Спасибо за то, что я могу испытать это

13 комментариев

mikki
Да, это такой круг. Стоит только начать, и по кругу эмоции, то радость от особенности, то самоуничижение.
wwwatcher
я могу только наблюдать
Это уже осознанность. Если вы способны наблюдать себя каждый день, вы уже просыпаетесь. И это должно только радовать.
Медитируёте больше и настойчивей. И всё что раньше казалась значительным, на поверку окажется малосущественным. Радость и спокойствие лучший признак, после успешной медитации. ))
Luna
Мне например очень тяжело сделать практику той или иной медитации рутиной, то дома все, то режим нарушен, то вообще надоела именно эта.
Старание себя наблюдать, напоминание, возвращение, этого достаточно?
mikki
Достаточно, то, что Вам кажется достаточным. Не надо преращать ни одну практику в насилие над собой. Осознание себя, понимание момента, приведет к тому, что не может не прийти.
Сама практика осознания и есть медитация. Простой вопрос «Кто Я?» обращенный к себе, ощущение мгновения — есть медитация.
Поэтому не будем делить жизнь на правильную и неправильную.
Luna
сапсибо, это и в самом деле больше всего по душе.

Как-то читала Ошо и он говорил что нужно регулярно заниматься практикой, но при условии что она тебе по душе. Регулярность мол нужна.

Я вот ни с одной не ужилась, а регулярность утомляет. Хорошо что есть другой вариант ))
mikki
Может слишком рьяно взялись за практики. Заставляли себя, винили за то, что не делаете. Вот и не пошло.
Нахождение в осознаности вот и регулярность. А вот из этого и следует любая практика — медитация, молитва, ритуал.
Luna
Точно, так и было, так и есть ..)
mikki
Тоже опыт. Теперь можно улыбнуться себе и пойти дальше, без «звероподобного рвения» и не спеша, учитывая, что никуда не идешь и ты уже дома.
SanchoPanza
оно так и наползает, липнет, омрачает «Вот, я сделала что-то не так, сказала что-то не то, опять ошиблась»
А вы сразу спросите:
«кого это волнует?»
«Меня»
«А кто я ?»

И так всегда.
forsuasson
В такие моменты вовлеченность полная, и нужный вопрос приходит тогда когда приходит)
Amin
К чему может привести самоисследование
К самоуничтожению))))))))
mikki
Уничтожение того, чего нельзя найти.