26 июня 2015, 02:38
DASHKAСила Присутствия. Джефф Фостер.
Недавно я говорил с одним молодым человеком о том, чтобы он отпустил какие-либо идеи о будущем, образе себя, то, какой его жизнь «должна быть», и присутствовал здесь и сейчас, принимая себя таким, какой он есть на самом деле.
Он сказал: «Ну, Джефф, если есть только этот момент, только сейчас, то я убью себя».
В одно мгновение он потерял всякую надежду. Самоубийство казалось ему самым логическим решением.
Я остался с ним. Слушал, пригвожденный его болью при обнаружении себя. Обнаружение присутствия может быть шоком для системы. Присутствие может реорганизовать всю твою психику, выпустить глубоко похороненные чувства. Я это понимаю. Я прошел через это.
«Я понимаю тебя. Это может быть страшно, потерять все свои надежды».
«Да, я в ужасе».
«Где ты чувствуешь этот ужас? Можешь ли ты почувствовать это в своём теле?»
«Да. Это горит… в моей груди».
«Отлично. Пребывай там мгновение. Почувствуй свою силу».
Тишина.
«Я чувствую себя, как… Я хочу убить кого-то. Я сейчас так чертовски зол на вас. Вы забрали у меня все… ».
Я остался с ним в присутствии.
«Да. Да. Где ты чувствуешь свой гнев?»
«В животе, горле, груди…»
« На что это похоже?»
«Это как… Огонь. Мощность. Ярость. Вулканическая… Я мог бы уничтожить всю вселенную».
«Да. Ты чувствуешь свою силу. Она огромна. Ты не должен больше это отрицать или действовать через нее. Просто чувствуй это сейчас, пусть горит, почитай это».
«Ничего себе. Как этого много».
«Это — твое. Просто позволь этому быть. Разреши быть этим ощущениям в животе, сердце, горле. Дыши ими, через них ...».
«Я хочу закричать».
«Сделай это!»
«Я… я… я ненавижу ЖИЗНЬ!»
«Громче!»
«Ненавижу жизнь! Я ненавижу всех! Я НЕНАВИЖУ моих родителей! Я НЕНАВИЖУ ТЕБЯ!»
Он смотрит на меня. Наши глаза встречаются. Он разражается слезами. Он оседает, его тело расслабляется, он снова глубоко вдыхает. Его ярость была встречена — впервые — с любовью, пониманием. Что-то было выпущено, что-то очень старое. Что-то нелюбимое был встречено с поддержкой.
«Боже мой. Боже мой. Впервые в моей жизни, честно говоря, в первый раз, я чувствую, что я… жив. Я чувствую себя собой».
Сила присутствия, пребывания рядом с человеком – изумительная вещь.
Просто слушать.
Позволить другому пройти через то, что он должен пройти, не пытаясь исправить его «недостатки» или спасти.
Забрать ложную надежду, оставляя его с новой надеждой.
Доверять этому процессу. Доверять жизни.
Доверять мистическому действию любви.
Перевод Ирины Черковской.
(46):
vidyaradja, Felix, Katya, Yota, quasimisha, Iskaan, nick80, Eya, ashtavakra, Alika, Natahaalala, adi-asti, hahakiri, liya, Anna2013, A_Hu, Revati, Oceana, Marika, Levit, Kapelka, pchelkine, GodFather, Mahanat, Atya, JuKa, Koba, Disa, Vlar, konstruktor, Biryza, Amitola, vitaly73, smilen, RA-MIR, Prosto-Maria, N0thing, Platonio, bodh45, Habib, koshka, shchukinatasha, oleg1956, Solveg, Alexandr33, voidness68
311 комментариев
Как-то на одном псих. Семинаре услышала. Есть Хочу, Могу и Должен. Так вот Хочу — это для сеья, Могу — для другого. А Должен нет вообще.
Например. Готовить или нет. Жрать охота, начинаешь готовить для себя. Неохота есть, но придет муж голодный, смотришь Можешь ли ты что-то сделать для другого или нет. Если сильно в ломешник, то лучеше не готовить, а то потом закрызешь другого из мести, из-за того, что сам себя изнасиловал.
А Должен вообще нет! Есть Хочу для себя и Могу для другого.
Или — Всегда всем угождать!
Так что ли?)))
Есть желание что-то делаешь наступая на свой интерес, а когда-то не можешь. Свой интерес сильнее.
Да, именно это.
Это как всегда идти только налево...))))
Всегда все для других!
Нет, все всегда для Себя!
Что будет если ты выберешь?
А если пока не получилось услышать Себя?
А как Себя услышать?
Какого Себя?
Сочувствую, Юк....((((
Я просто вообще не поняла о чем ты((( Истинную Себя что ли? Какую-то не ту что сейчас? А как ты ее услышишь?
Написал-то он красиво… но…
А если исходить из той правды что есть сейчас?
Ну как есть, так и есть.
А не так что то, что есть сейчас сравнивается с тем, как оно должно быть. И то, что есть сейчас портится тем с чем оно сравнивается и получается уже не то, что есть сейчас, а то, чего сейчас нет. И получается что не хочешь того, Чего НЕТ Сейчас...?(((
Чтобы быть честным, конечно.
А если только эгоист или только альтруист, то это честно?
Ну тогда все мы эгоисты))и это честно...)
но, исходя из своих эгоистических побуждений ты будешь что-то делать для другого периодически?)))так тебя устроит?
Нет, не буду, будет постоянное сожаление — например, я недостаточно самоотвержен, так как вон в том случае мог бы поступить в ущерб себе, либо недостаточно эгоистичен, мог бы поиметь гораздо больше уже в другом каком-то случае.
Нет, не устроит, это опять все та же суперпозиция. Для другого нельзя сделать ничего, исходя из эгоистических побуждений, просто невозможно. Из эгоистических побуждений всегда только для себя делается же.
Достаточно честно?)))
Да, у каждого своя правда, и что?
Это временно и требует целой кучи усилий, перестав выполнять некий набор мероприятий, я перестану быть живым, как ни странно. Сама идея о том, что я жив, не приносит мне никакой радости и не дает сил что-то делать сверх обеспечения собственной жизнедеятельности.
«У меня тоже проблемы есть, но я же не делаю так, как ты, почему я не могу, а ты можешь ныть по этому поводу». Мог просто написать сразу это, когда апеллируют к собственным проблемам, это просто способ показать свои проблемы более важными, чем чьи-то, и выглядит еще более жалко, а не наоборот. Конкурс на самого пострадавшего из пострадавших, не более. Мои проблемы не в сравнении с чьими-то какие-то там — я вообще не в курсе, у кого там какие, я о своих говорю как они есть.
Ты пишешь не о том же, о чем и я. Тебе 47 лет. Как ты умудрился дожить до 47 лет? Несколько моих друзей покончили с собой еще в 15. У тебя точно тоже есть проблемы и ты знаешь, о чем говорю я? Не уверен.
если ты представляешь угрозу для себя или других. С суицидальными мыслями тоже могут.
А где тут физическая боль, которую нужно снимать?
У меня такое чувство, что это связано с подавленной яростью все таки((( ты б с Рафом поговорил…
Это не физическая боль. Я не могу объяснить, что это. Бессилие.
Я это рассматривала. Это такая слабость сильная.
Вот расскажу может что-то увидишь.
По выходным у нас баня, и там мне делают массажи, часами углаживают. Казалось бы выдвинуться из дома достаточная мотивация, но… проблема именно перейти к каким-то активным действиям. Как такая длительная раскачка нужна…
И вот с опозданием почти в два часа я выдвигаюсь из дома. Еду в метро, а там как бы для меня место где я могу не боясь смотреть что со мной происходит. Дома включается привычное избегание в виде всех зависимостей.
А тут еду, ниче не делаю, не могу отвлечься, и смотрю.
Именно бессилие как физическая слабость. Проживаю, просто внимание в тело. И все тело начинает как бы сползать, как будто просто уходит окончательно тонус, держащий его вообще. Все сильнее и сильнее. и тело как будто начинает как бы сползать с костей и одновременно собираться в комок, как зародыш. И все больше зародыш. И уже не дышит почти, и как такое угасание- умирание. Как желание свернуться в точку и вообще исчезнуть — Не быть!
Как желание пропадания в Небытии.
Вспоминаю отчего-то Фрейда, которого практически не знаю.
Что у человека есть как бы две движущих силы. Тонатос — тяга к смерти и Эрос — тяга к жизни.
И потом как бы эта тяга к небытию дошла до какого-то пика до точки и стала как будто оттуда разворачиваться как спираль Сила жизни, Сила действия, как росток, как ручеек…
Я увидела, что Сила и Бессилие — они как Инь и Ян — вот этот знак, знаешь? Как монета с двумя сторонами. Где тотальное Бессилие превращается в Силу. Где вот это Небытие имеет в себе точку из которой разворачивается Бытие. Из смерти — Жизнь. И наоборот в Бытии уже есть Небытие, а в Жизни смерть. Как Пустота ( это как раз и есть это Небытие которое как бы засасывает) и Форма. И они существуют одновременно, как перетекая друг в друга…
Я не знаю понятно ли описала… Кароч.
Смысл погружения внимания в тело, а не в мысли. И Проживать Именно телесно это Бессилие.
Потом у тебя засада (как я вижу) с яростью. Она подавлена. Вот этот топик именно про проживание Ярости. Поищи у Фостера есть еще про Ненависть, я выкладывала.
Эта Сила Жизни — энергия, описана как Ненависть, а не это чувство стоит запрет. И получается что Ненависть подавлена, а с ней подавлена Сила Жизни.
Посоветуйся еще с Саней Роутером. Он проживал сильную депрессию, у него получилось. Он может поделиться. Кстати доходил как я помню до того, что у него пришла мысль убить жену, и он с этой мыслью и остался. Принял что может пойти убить реально. И у него и произошло прозрение.
Эд, Удачи, брат!
А что для тебя быть Собой?
Я все жду когда уже строиться начнет. Когда Шива в Брахму перекинется))) Спасибо, что напомнил)))так тоже иногда думаю…
будем считать что я как спасатель облажался :)
В жизни сейчас до смешного доходит. Находится как будто спасатель, но… короткое время и уже Я — как бы вынужденный Спасатель. И я просто физически устраняюсь…
А как же переход Жертвы в Уязвимого? Нет, не работает?((
— сэмь,
— Правыльно, сэмь-восэмь, гдето так.
Вот. Не знаешь жив ли. а говоришь, что смерть это точный факт.смерть это вообюще абсурд, потому что никто не живет, а то что живет видоизменяется непрерывно. то есть умирает и рождается заново каждое мгновение.И только память говорит о какомто постоянстве.
А вот так?
Так как есть не хочу, хочу того чего нет. И то, что есть сравнивается с тем чего нет и уже не просто так как есть, а так как есть в сравнении, и получается что это тоже уже не то как есть в своей чистоте. А это уже как бы испоганенное сравнением, и это уже не то, что есть.
И получается что Я не хочу, того, чего нет… Во как!))))
Все верно, ну а как еще идиотам наглядно покажешь, что они — идиоты? Только так. Хотели кайфа? Получите. Верно все…
А мыслил он в молодости ясно, но в последствии наркотики и болезни сделали свое дело.
похоже…
или унутренний?)гыыыы
Все равно визжу как поросенок((((
Может и лучше по полочкам, я люблю по полкам все разложить.
не помогло нифга!((
А купальник был нужен в этот раз, а так я нудистка))
И грустно от этого…
Так кого там любить-то?
Да есть оно… закопано глубоко просто
Умеешь же ты!
ВСе так, как пишешь!(((
Тока у меня некого любить, но есть кому пока.
Но… победили текстильщики, а не нудисты!(((