Что случилось бы…? Джефф Фостер

Что случилось бы,
если бы ты отодвинул слово «беспокойство»,
и просто обратил внимание
на это трепетание в животе?

Что случилось бы,
если бы ты убрал идею «одиночества»,
и просто стал рассматривать
это тяжелое чувство в области сердца?

Что случилось бы,
если бы ты удалил файл «больной», «разбитый» или «плохой»,
и просто заметил напряженность в горле,
давление в голове,
боль в плечах?

Что случилось бы,
если бы ты перестал искать решение
и изучил: есть ли проблема
на самом деле?

Выходи из изнурительного сюжета, дружище.
Это не истина. И никогда не было истиной.
Зафиксируй священное внимание на единственном моменте.
Подойди ближе к себе.
Принеси тепло в болезненные места.

Это действие не так ошибочно, как ты думаешь.
В этом всегда, всегда! так много жизни.

Перевод Ирины Черковской.