8 января 2018, 23:24
AmitolaСила уходящего (Прекращение). Шинзен Янг.
Вот текст как практика очень по моему схожа с Учением Дракона От противопоставления к Сравнению. Янг описывает интересную тему мгновенное Прекращения. Хотелось бы и чтобы и Дракон прокомментировал. На весь текст я дал сноску в конце, он длинный, но дает всю картину.
«Когда всё (или часть) какого-либо сенсорного переживания внезапно заканчивается, отметьте это. Под «отмечанием» я понимаю следующее: вы со всей ясностью сознаёте, что свидетельствуете момент перехода между тем, когда всё переживание ещё здесь, и когда как минимум части этого перживания больше не существует.
Если хотите, то в помощь вашему отмечанию можете использовать ментальный ярлык. Ярлык для любого такого внезапного окончания: «ушло».
Если какое-то время ничто не исчезает, это нормально. Просто продолжайте наблюдать, пока что-то не закончится, не уйдёт. Если вы начинаете волноваться, что ничего не заканчивается, то отмечайте, как заканчивается и исчезает каждая мысль об этом. Это тоже «ушло». Если у вас много ментальных предложений, то у вас имеется и много ментальных «точек» — прекращений этих предложений!»
Сила уходящего — Журнал «Эрос и Космос», eroskosmos.org/the-power-of-gone/
«Когда всё (или часть) какого-либо сенсорного переживания внезапно заканчивается, отметьте это. Под «отмечанием» я понимаю следующее: вы со всей ясностью сознаёте, что свидетельствуете момент перехода между тем, когда всё переживание ещё здесь, и когда как минимум части этого перживания больше не существует.
Если хотите, то в помощь вашему отмечанию можете использовать ментальный ярлык. Ярлык для любого такого внезапного окончания: «ушло».
Если какое-то время ничто не исчезает, это нормально. Просто продолжайте наблюдать, пока что-то не закончится, не уйдёт. Если вы начинаете волноваться, что ничего не заканчивается, то отмечайте, как заканчивается и исчезает каждая мысль об этом. Это тоже «ушло». Если у вас много ментальных предложений, то у вас имеется и много ментальных «точек» — прекращений этих предложений!»
Сила уходящего — Журнал «Эрос и Космос», eroskosmos.org/the-power-of-gone/
82 комментария
Смерть для жизни новой,
Хмурым гостем ты живешь
На земле суровой.
— Гёте, «Святое томление»
Сила уходящего — Журнал «Эрос и Космос», eroskosmos.org/the-power-of-gone/
А разве это не отпускание?
Почитай всю статью.
Мне понравилось
То, куда всё уходит — это то, откуда всё рождается. Каждый раз, когда вы отмечаете «ушло», на короткий миг ваше внимание направляется напрямую на бесконечную наполненность Источника. И это то, что находится за кажущимся парадоксом «удовлетворяющего ничего».
Это не совсем так, поэтому можно делать практику ПРИШЛО, можно делать УШЛО. Как вам приятнее.
И есть ли граница между этими пространствами Пустотности и Наполненности даже если они разные? Граница между Полно и Пусто?
Вот эта негативность Ничего как отсутстствия чего либо разве не переходит в возможность чему то быть?
И не в этом ли как раз как бы выход из этой негативной Пустоты, что и рождает такое явление как темная ночь души?
Не знаю как еще четче спросить, как сформулировать…
Ну или откуда видится эта Пустота? Разве они не вместе как бы Пустота Полнота и Осознание.
И только в уме может и противопоставляться их фото, их описание?
А это же и есть кмк именно это стремление к Абосолютной Полноте в виде Счастья и избегание Абсолютной Пустоты, что видится как Недостаточность. Именно то что и запустило этот поиск. Избежать Недостаточности и получить по полной этой Полноты. Эта вечная дихотомия…
И вот я итогу ты оказываешься с этим противопоставлением в виде жажды Счастья Полноты Любви, и невозможностью их никоим образом удовлетворить, так как все способы уже перепробованы, и ты понимаешь, что в Миру ты не найдешь этого удовлетворения. И что не смотря на годы поиска ты все там же, откуда его и начал.
Тут же кмк именно про этот парадокс, что Ничто не негативно, это не смерть чего либо безвозвратная, не Небытие, не Отсутстсвие негативное, а это тотальная Позитивность как бы, это Потенциальность для любого явления.
Тем самым как бы снимается как раз вот это противопоставление Пустоты и Полноты.
Чего мы хотим то на самом деле?
Если по сути это одно и тоже пространство? Я что то упускаю, не понимаю, вот и хочу уточнить.
А если и Пустота и Полнота не2? И нет между ними никакой границы?
И что Пустота и есть ни Ничто, не отсутствие, а Потенциальность Всего.
Блин, я не могу что то выразить четко…
Крутится что то, но плохо вербализируется.
Я не хочу гадать, мне интересно, что имел ввиду Мастер.
Тут еще про то как вот эта Потенциальность — как Возможность быть всему — как Абсолютная Достаточность, как распахнутое Сознание недвойственное своему содержанию вдруг превращается в Меня, в мысль Я — которая как раз Абсолютная недостаточность, Ничто из этого.
Как это Потенциальное Ничто Сознания превращается в Ничто Недостаточного Меня.
Я про другое немного.
Я про переход вот этот от Сознания позволяющему всему быть к Мне отделенной от всего, которой всего всегда мало и недостаточно.
Я уже привык: Как гармошка то сжался, то расправился и зарядку делать не нужно.Ха-ха-ха.
Тёмная ночь
Могут ли проявляться какие-либо негативные эффекты в результате работы с прекращениями, и связанными с этим темами Пустоты и Не-я? Да, иногда это возможно. В крайних случаях, ощущения прекращения, Пустоты и отсутствия «я» могут создавать состояния дезориентации, ужаса, паралича, отвращения, безнадёжности и так далее.
Подобные этим неприятные реакции подробно задокументированы в классической литературе и западного, и восточного мистицизма. На Западе эти состояния иногда называются «Тёмной ночью души». На Востоке эти состояния иногда называют «ямой Пустоты», или «неприятной стороной бханги» (растворения). Это случается не так часто, но, если всё же такое происходит, вам нужно помнить о трёх способах вмешательства, которые требуются, чтобы превратить подобные ситуации из проблематичных в блаженные.
Делайте акцент на позитивных аспектах «Тёмной ночи», даже если они кажутся незначительными и мелкими по сравнению со всеми негативными аспектами. Возможно, у вас получится по крупицам собрать немного покоя и безмятежности из Ничего. Возможно, появляется состояние единства внешнего и внутреннего, и в результате — расширение идентификации. Возможно, появляется ощущение ласкающей, вибрирующей энергии, которая вас мягко массирует. Или, возможно, появляется ощущение пружинистой, сокращающейся и расширяющейся энергии, которая вами движет.
Убирайте негативные аспекты «Тёмной ночи» посредством отмечания, разбирая их на составные части. Помните про принцип «Разделяй и властвуй»: если вы можете разделить негативные реакции на их составляющие (ментальные образы, внутренний монолог, эмоциональные ощущения в теле), то вы сможете победить чувство ошеломления, подавленности и паралича. Можно сказать, что вы убираете негативные аспекты за счёт того, что любите их до смерти.
Усиливайте и подтверждайте позитивные эмоции, поведение и мышление в постоянном и системном ключе. Под этим я подразумеваю постепенное, терпеливое реконструирование нового набора «я»-привычек, связанное с практикой доброжелательности (метта) и сострадания.
В большинстве случаев все три способа нужно практиковать ровно столько, сколько потребуется, чтобы пройти сквозь период «Тёмной ночи». В самых экстремальных случаях, потребуется постоянная, продолжительная, интенсивная поддержка от учителей и других практикующих, чтобы вы помнили о важности продолжать усердствовать в практике этих трёх способов. Знайте, что конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений.
Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений
«Тёмная ночь души» — это довольно странная промежуточная зона.
Сопоставление — его разрешение.
Конфликт может стать могильщиком,
но без конфликта нет развития.
Ничего лишнего.