Практика непосредственного опыта.

Идеальная практика на время вынужденной САМОИЗОЛЯЦИИ!!!

Хороший вопрос пришел вчера: как с максимальной пользой для Учения и Практики использовать этот месяц, когда мы вынуждены находится дома?

Ответ: наше Учение Free Away первым шагом рассматривает исцеление ментала, и прекращение диктата ума. Мышление становится обслуживающим элементом, помогающим выживать этому организму. А не ввергающим его в шок страдания и неопределенности, негативно воздействующим на ваше тело и нервную систему.
Сегодня, как ни странно, великолепное время и повод начать нашу первейшую практику «ВЫВОДА ВНИМАНИЯ ИЗ МЕНТАЛА». Сегодня как никогда вы ощущаете пагубное влияние мыслей о будущем и прошлом, эти мысли порождают невроз и психоз, и именно сегодня, вы получаете возможность ПОЙТИ ИНЫМ ПУТЕМ, отменив привычное раскручивание страхов и неопределенности, отменив безумие.

А сейчас я дам вам эту простейшую практику, которая спасёт вас во время этого вынужденного затворничества. Каждые десять минут, вы отрываетесь от всего что происходит, чем бы вы не были заняты и спрашиваете — ВСЕ ЭТО ПРОИСХОДИТ В МОЕМ НЕПОСРЕДСТВЕННОМ ОПЫТЕ ИЛИ В УМЕ?

После этого переключаете внимание на непосредственный опыт, и в течение ОДНОЙ МИНУТЫ, занимаетесь только восприятием вашего непосредственного опыта, это может быть разглядывание предметов вокруг, это могут быть ощущения, это могут быть действия, типа физических упражнений, все все все, кроме ментальных активностей. Внимание должно полностью покинуть ментал, оставив лишь рабочую его часть, которая даёт названия явлениям и не более того. ВСЕГО ОДНА МИНУТА, каждые десять минут. И вы уже через один день почувствуете себя намного лучше, менее вовлечённым в токсичные процессы, что происходят в интернете или в телевизоре, ЗАПОМНИТЕ, ЭТО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШИМ НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ ОПЫТОМ, ОПЫТОМ ЭТОГО ТЕЛА. Это все опыт только ментала. Вся эта безумная информация, засоряющая пространство и вызывающая психоз.

Постепенно, в течение десяти дней ваше мудрое различающее сознание начнёт РАЗЛИЧАТЬ И ОСОЗНАВАТЬ, где ваш непосредственный опыт, а где опосредованный полученный менталом. А ещё через десять дней этой простой практики чувственное тело начнёт увеличивать чувственный ответ и возбуждение нервной системы на непосредственный опыт, снижая одновременно этот ответ на опосредованный, ментальный. Ещё через десять дней вы почувствуете себя более здоровым, трезвым, ясным. Ваш ум реально начнёт становится слугой, а не хозяином. Он прекрасен как слуга этого организма, но ужасен как хозяин. Вот так может пройти ваш карантин или вынужденная изоляция. После месяца этой практики вы будете готовы получать дальнейшие наставления и следовать по пути ИСЦЕЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ!

Мира и Добра Вам! Желаю вам с честью и пользой пройти все эти испытания. И не забывайте — любой кризис это не только проблемы, это и ВЕЛИКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ! Например начать практику трезвости, ясности, которую вы так долго откладывали из за суеты и занятости!