16 июля 2016, 10:11
Руперт Спайра ← DASHKA DASHKA

Растворение напряжений.

Пока мы верим, что являемся обособленным, временным, ограниченным сознанием, тело и дыхание словно зажаты.

Когда мы обнаруживаем, что на самом деле мы есть всегда присутствующее, безграничное Осознавание, тело постепенно раскрывается, расслабляется и становится этим распахнутым, пустым Осознаванием.

Глубокое и любящее созерцание тела без всяких усилий растворяет всё напряжение.
(7):  nick80, Atya, Amitola, Clasik, vitaly73, Kolobok, Alexandr33

19 комментариев

nick80
В такие моменты-проблески тело как бы само вдыхает и расслабляется, сразу начинаешь улыбаться от лёгкости, понимаешь что это естественное и совсем простое состояние, но напряжение постепенно и совсем незаметно нарастает вновь.
DASHKA
Ага, не интересно типа, и опять погружаешься в мысли и опять колбаситься…
И точно улыбка появляется на губах, и тело расслабляется и растворяется и как будто падение куда-то назад.
Atya
и где тут «я»?)… ты всегда говоришь что меня нет))
DASHKA
Даже у Спайры, если придираться — и то, Ты есть Присутствующее Пространство Осознания.
Atya
не так написала… ты мне говоришь что меня нет)… так вот он про это и пишет… и где тут про я есть?
DASHKA
В этом случае ты есть как Пространство Осознания. Другое самоопределение.
Atya
может то что есть пространство осознания… иначе это просто опять описание…
DASHKA
Может, я ж не знаю как там у тебя)
Atya
так это у всех, вроде)… я про то что ты мне всегда говорила что меня нет, а как ещё описать что это меня не есть ни нет и даже не пространство осознания)
DASHKA
не ну клево, чо)
nick80
да, что-то такое родное простое! Вместе с улыбкой даже слёзы сами проявляются от узнавания простоты.
А потом приходит мысль, что это надо как-то удержать. Думаю что так и должно быть.
Kolobok
И эта мысль опять создает напряжение:) любое самоопределение требует удержания, это и создает напряжение. Даже еле заметное удержание отсутствия отождествлений в «есть я»
DASHKA
Но ведь фиксация все равно происходит. Тут же что-то выделяется. Так как отсутствие отождествлений самое шаткое состояние.
Kolobok
Да это самое тонкое напряжение, что еще можно практиковать. Потом и оно уходит как милость.
DASHKA
Оно не удерживается, тут же или Покой или Тишина, или Пространство осозания.
nick80
ну да, на это еле заметное удержание и наматывает, как снежный ком.
DASHKA
Вот именно. А оно как я понимаю как только выделяется как некий объект, т.е. описывается в мышлении так тут же удерживается.
nick80
и уже находишь себя удерживающим, но не понимающим это. И когда устаёшь удерживать, непроизвольно происходит сдача. Опять радость, слёзы узнавания, желание удержать. И это всё Я!