Ну когда машину учишься водить, тоже не сразу ездишь расслаблено.
А расслабление исследовать можно, когда знаешь расслабление, а когда знаешь уже усилие, уже фиксация, вот и получается усилие исследуешь путем усилия)))), и тогда может произойти понимание, что расслабление только с виду расслабление, а оно просто менее очевидным стало, только и всего, и это все еще усилие)))))
почему бесполезно?))) расслабиться очень даже полезно, особенно если всю жизнь в напряге провел,)))) тут ведь вопрос, в запросе, кого-то это вполне устраивает, жизнь стала менее напряжной, кто-то идет дальше и исследует расслабление, так что такие вот пироги))))
А расслабление исследовать можно, когда знаешь расслабление, а когда знаешь уже усилие, уже фиксация, вот и получается усилие исследуешь путем усилия)))), и тогда может произойти понимание, что расслабление только с виду расслабление, а оно просто менее очевидным стало, только и всего, и это все еще усилие)))))