Еще из интересного — опыт пробуждения от сна. Когда шумящий поток бежит снизу вверх. Я его замечал в районе горла и следил за ним. А он быстро поднимался в голову и включал органы чувств, в первую очередь слух. И мир оживал. Такой опыт, на мой взгляд, очень созвучен представлению о трех базовых состояниях: глубоком сне, сне со сновидениями и бодрствовании. Последние два я и наблюдал, как мне думается. В обратном направлении ничего подобного мне не приходилось видеть. Засыпание больше походит на дефрагментацию сознания, которое рассыпается на пиксели и исчезает. И никаких потоков…
ну, как сказать. Так, чтобы регулярно выполнять — нет. Но саму технику дыхания использую. Кстати, я здесь спрашивал об упражнениях, способных помочь взбодриться, и Путник мне рекомендовал дыхательную технику. Так вот. Оказывается, тип дыхания туммо также здорово оживляет тело и приноси бодрость :) Более того, похоже, что кундалини йога именно для этого и предназначена: давать силы телу, когда они на низком уровне.
У него мастер который подскажет, то вероятность сойти меньше
вцелом да, но… Мастер должен быть «правильный». Такого сначала надо найти, а потом оценить. Но как это сделать ученику? А если " промажешь", то вред может быть колоссальным… Учительство — очень большая ответственность. А если в этом еще замешаны деньги или слава, то риск возрастает многократно. И для учителя и для ученика.
Воля только может быть у того, кто самосущ, у кого есть природная сила.Эго-это мёртвая иллюзия, нет у неё ни силы, ни воли
так и есть. Как говорится: «На все воля Бога». Но трюк в том, что опускаясь в наш мир через эго эта единственная воля как бы преломляется из-за омрачений и превращается в волю человека. Из благой становится человеческой. Эго как бы присваивает эту волю себе и выступает делателем, не будучи таковым.
Да, вот еще сюда же. Эти приливы сначала локализовались в боковых каналах. И все проходило без особых проблем. А вот потом, когда энергия пошла по центральному каналу и уперлась в голову, я и подумал что все… отпрактиковался…
Ключевым понятием для меня при выполнении упомянутой практики было «присутствие». Постоянное, по мере сил, возвращение в осознанность. И результаты появились… Сначала были случаи разотождествления, о чем писал ранее. А потом началось опустошение. В голове стало тише. Эмоциональный и энергетический фон пошли вниз. Все стало безразлично. Не депрессия, сопровождаемая унынием и печалью, а именно пустота, в которой нет ни плохого ни хорошего. Сложное время.
Что делать в такой ситуации мне было непонятно. И в книгах никаких указаний на этот счет я не встречал. Тупик…
И вот тогда, как бы случайно, в моей жизни появилось «туммо». Тибетский аналог кундалини йоги. Я купил книгу «Блаженство внутреннего огня» ламы Еше, прочитал ее и стал делать упражнения, изложенные в ней. Энергия поперла так, что я был ошарашен. Стоило начать «дышать», и «крыша» ехала. Блаженство зашкаливало, что создавало некоторые проблемы в жизни. В общем, как-то справился. Многие детали того времени уже подзабылись, но еще одним результатом всей этой активности стал отказ от секса…
Из того, что запомнилось… Наряду с быстрыми волнами энергии холода и жара, еще были медленные, которые длились неделю или больше. Волна шла снизу медленно до головы, затапливая собой все тело. Даже, кажется, можно было наблюдать границу этого потока. Первый раз, когда энергия подступила к голове, было опасение, что все… Но ничего. Отпустило. Таких приливов было несколько в течение может быть года или двух. Было впечатление, что энергия пробивала себе путь. Хотя я так и не знаю, что это такое. Никаких описаний чего-то подобного я не встречал.
я обнаружил, что совершенно не умею слушать, не перебивая. А также — хоть немного уважать собеседника…
нетерпение и «я»… Начиная что-то, хочется побыстрее это закончить, чтобы получить результат. Особенно, если дело неинтересное, например, дорога от дома на дачу через город по пробкам. Такая привычка привязывает к результату и заставляет все время суетиться и бежать, бежать бежать… упуская жизнь. Не удивительно поэтому, что терпение считается большой добродетелью, долготерпение — очень большой, ведущей к великой — смирению…
Затем практикующие развивают три способности, являющиеся методами Дзогчена: чердрол, шардрол и рангдрол. Дрол во всех случаях означает “освобождение”, как в названии знаменитого Бардо Тодрол, что переводится как “Освобождение через слушание в состоянии бардо”, но в наше время этот текст бoльше известен как “Тибетская книга мертвых”.
В первом из трех методов, чердрол, процесс самоосвобождения еще находится на уровне малых способностей. Чердрол означает “освобождение благодаря наблюдению”. Обычно этот метод поясняют сравнением с тем, как испаряется роса под лучами солнца. Однако не следует считать, что в данном примере под солнцем подразумевается некий вид противоядия, который якобы требуется в Дзогчене для устранения двойственности. Здесь имеется в виду, что осознанность неизменно сохраняется и постоянно присутствует, — тогда все освобождается само собой.
Шардрол — уровень средних способностей; этот метод образно поясняется картиной таяния снега, падающего на поверхность моря. Снег здесь олицетворяет чувственное восприятие или страсть. Шардрол означает “освобождение в момент появления”. То есть любой чувственный контакт, едва возникнув, освобождается сам собой, без малейшего усилия сохранить осознанность. Мы можем просто оставить как есть те страсти, которые способны обусловить любого человека, не достигшего данного уровня практики. Вот почему говорят, что в Дзогчене все кармическое видение человека, все его страсти становятся просто украшением: ведь если вы ими не обусловлены, не привязаны к ним, то просто забавляетесь ими, как игрой собственной энергии, чем они в сущности и являются. Вот почему некоторые тантрийские божества носят короны из пяти черепов, символизирующих пять преодоленных страстей.
Последняя, высшая способность самоосвобождения, называется рангдрол, что означает “самоосвобождение само собой”, и здесь приводится сравнение с тем, как быстро и непринужденно расплетает свои кольца свившаяся змея. Это совершенно недвойственное и мгновенное самоосвобождение. При этом разделение на субъект и объект исчезает само собой, и запертая клетка, западня индивидуального “я”, вашего привычного видения, распахивается в необъятный простор того, что есть. Птица, наконец, свободна, и ничто не мешает ей лететь. В этом просторе вы можете без всяких ограничений наслаждаться танцем и игрой энергий. Развитие такого видения сравнивают с лесным пожаром…
Ага. Напишу, что из этого получилось. Для начала приведу описание практики, которую я делал. По сути она простая, но для меня оказалась очень эффективной…
Транскрибация называется, насколько помню… «ТРАНСКРИБИ'РОВАТЬ, рую, руешь, сов. и несов., что (спец.). Произвести (производить) транскрипцию чего-н. Т. иностранную фамилию русскими буквами.»
Что делать в такой ситуации мне было непонятно. И в книгах никаких указаний на этот счет я не встречал. Тупик…
И вот тогда, как бы случайно, в моей жизни появилось «туммо». Тибетский аналог кундалини йоги. Я купил книгу «Блаженство внутреннего огня» ламы Еше, прочитал ее и стал делать упражнения, изложенные в ней. Энергия поперла так, что я был ошарашен. Стоило начать «дышать», и «крыша» ехала. Блаженство зашкаливало, что создавало некоторые проблемы в жизни. В общем, как-то справился. Многие детали того времени уже подзабылись, но еще одним результатом всей этой активности стал отказ от секса…
Из того, что запомнилось… Наряду с быстрыми волнами энергии холода и жара, еще были медленные, которые длились неделю или больше. Волна шла снизу медленно до головы, затапливая собой все тело. Даже, кажется, можно было наблюдать границу этого потока. Первый раз, когда энергия подступила к голове, было опасение, что все… Но ничего. Отпустило. Таких приливов было несколько в течение может быть года или двух. Было впечатление, что энергия пробивала себе путь. Хотя я так и не знаю, что это такое. Никаких описаний чего-то подобного я не встречал.