Ольга
@Upananda

Хорошо! главное всё в мысли и в контекст не переводи раньше времени!

Шаги, что я описала — это не догма! Но для меня это оказалось эффективно!
Если у тебя есть некий другой способ: ложиться на дно эмоции, бежать пока уже невозможно бежать — можно и так проживать!

Значит это контекст! А пятый — проживание без контекста!

А третий шаг тебе понятен!?

То есть ты боишься боли! Тогда нужно либо в сцепки смотреть, либо с боли начинать! Но никак ни со страха!
В данном случае!!!

Не всему вина — одна недостаточность! Так всё и сливается на полпути!

Спасибо!

Да, в данном случае эмоция!
При том что она избегается!

Я думаю не стоит! Это же не догма и не практика!:)))

Страх — ок! Где у тебя рассмотрение его избегания, я не вижу!
А через шаги смысла нет прыгать!

Признание наличия объекта вовсе не означает его Приятие на глубинном уровне!

ХА-ХА-ХА!:)))
Спасибо!

:)))

я даже не знаю, мне казалось это не новость!

Нет, нет, нет! Пока не произойдет признания в том, что ты перебираешь грязное белье, нюхаешь его и от этого тебя тошнит, карусель будет крутится!

Первый шаг в проживание: признания наличия эмоции, переживания, характеристики! Прямое честное признание факта! И это не то же самое, что Приятие!
Второй шаг: признание избегание найденного объекта, это происходит путём обычного увиливания, путём объяснений ума, подгонки контекста, путём сбивания эмоции!
Третьи шаг: рассмотрение контекста, как зародилось данный объект! Для чего он необходим! Встреча с объяснениями ума!
Четвертый шаг: прямое проживание объекта с тем контекстом, который есть на данный момент!
Пятый шаг: проживание объекта после четвертого шага!
Шестой шаг: он может идти и параллельно с предыдущими! Внимательность при возникновении объекта!

Ну если ты не хочешь проживать, не хочешь смотреть, то конечно не видно! Тогда нужно накинуть одеяло!

Ты готова говорить об этом, но не проживать! Это уже хорошо, хотя бы сказать! Но говорить о правде, говорить о лжи — это не означает ЗНАТЬ ЭТО всем своим существом!
Это очень глубокий шаг, большая искренность и взыскание к Правде! И это не будет открываться раньше чем ты этого не попросишь сколько бы мы тут об этом не говорили!

ПОЧЕМУ Я ТАК РЕАГИРУЮ!?

Прекрати это словоблудство! Хватит примерять все подряд концепции Учения! Чтобы не сказал Дракон, у тебя найдётся всё! И ребёнок, и зверь, и то, и это, ты готова на ВСЁ! Хоть капельку любопытства про СЕБЯ!